Come controllare l'obesità tra i bambini

Il cibo è la necessità di base per qualsiasi essere vivente per sopravvivere. È dal cibo che il nostro corpo ottiene l'energia per funzionare. E 'come un combustibile che mantiene il lavoro del motore corpo. Negli esseri umani, cibo non è solo la necessità di base, è anche diventato un marchio di marca. Città metropolitane sono ormai un fulcro di diversi angoli alimentari che hanno fama internazionale. Il boom costante in questo settore, non solo aumenta l'amore per il cibo tra le persone, è diventato causa principale di molti problemi di salute per loro. Nello scenario oggi, l'obesità è diventata una questione importante per tutti

Non è il consumo di cibo che incontrollato è l'unica causa per questo problema; ci sono molte altre ragioni che sono ugualmente attivi per creare questo grande problema. Il termine '; obesità &'; si riferisce essenzialmente alla crescita innaturale di parte grassa tra una persona. Gli annunci di fast food si nascondono persone per tutti questi elementi golose. I bambini diventano il primo obiettivo di tale forma di pubblicità in quanto è molto facile convincerli. I genitori anche don &'; t fastidio molto di fornire ai loro figli un pacchetto di patatine o una pizza di formaggio; ma questo spesso crea grossi problemi di salute a lungo termine. Un ripubblicare ha rivelato che una buona parte della popolazione infantile nel mondo è affetto da dieses come problemi di cuore, fegato espansione o l'obesità. Questi sono solo alcuni dei problemi che i bambini devono affrontare in tutto il mondo

Anche se in infanzia, i genitori don &';. T considerano l'obesità o una crescita del destino corpo come qualcosa di pericoloso, se ha vinto &'; t prendersi cura di in primi anni, può diventare un problema tomba di preoccupazione nella vita adulta. Inoltre, molti genitori si lamentano che il loro bambino si stanca facilmente solo dopo aver camminato per qualche tempo o fare po 'di esercizio fisico. Questi non sono altro che la canta che il bambino sta diventando internamente debole. Così, per controllare l'obesità tra i bambini, siamo in grado di prendere alcune azioni. Alcuni di questi modi sono brevemente discussi di seguito: -

• La mancanza di attività fisica può essere considerato come la causa principale dietro l'obesità. In questi giorni i bambini don &'; t giocare molto giochi al di fuori. Amano sedersi e giocare i giochi al coperto. Ma questo aiuta in realtà la massa corporea in eccesso ad aumentare in un ritmo rapido Hotel • Routine quotidiana per i bambini a seguire per quanto riguarda le loro abitudini alimentari è uno dei migliori modi per controllare il problema dell'obesità tra i bambini. Questo farà sì che i bambini don &'; t mangiare gran parte dei cibi spazzatura nella loro routine quotidiana Hotel • Quando i genitori fanno una migliore selezione di cibo, impara i bambini automaticamente lo stesso. Così è molto importante per i genitori di mettere un buon esempio di consumo di cibo prima che i loro figli
• Cercare sempre di includere alimenti nella vostra routine quotidiana che sono ricchi di fibre e di calcio. Questi, inoltre, non devono avere elevate calorie

L'obesità diventa spesso un problema per tutta la vita. La ragione più adolescenti obesi ottenere indietro i loro chili persi è che tendono a tornare alle loro vecchie abitudini di mangiare e di esercitare. I genitori di un bambino obeso possono migliorare l'autostima del loro bambino, enfatizzando i loro punti di forza e qualità positive, piuttosto che concentrarsi solo sul loro problema di peso Hotel  .;