Un'altra cosa da considerare quando si sceglie una carriera

C'è un sacco viene detto in questi giorni su EQ (intelligenza emotiva). Essa svolge un ruolo importante in molti settori della nostra vita. Il termine è stato reso popolare da Daniel Goleman nel suo libro, "Intelligenza Emotiva". La Lucas Education Foundation di George (vedi www.edutopia.org) ha reso un obiettivo importante del loro programma.

L'intelligenza emotiva è l'insieme di competenze che ci permette di gestire stessi e gli altri a far fronte alle richieste e le pressioni della nostra vita personale e professionale.

Ci sono 5 principali competenze: auto-consapevolezza emotiva, empatia, assertività, esame di realtà, e del controllo degli impulsi.

Nel suo libro, "CareerSmarts," Martin Yates discute il ruolo di EQ nelle carriere e valuta il livello di equalizzazione necessaria per diversi lavori.

Alcuni lavori richiedono una grande quantità di EQ, e alcuni non lo fanno. Questa è una cosa da tenere a mente quando si sceglie una carriera, o quando si sta pensando di cambiare carriera perché sei infelice in quello che hai, o quando il consiglio o pullman altri nelle scelte e obiettivi di carriera.

"I lavori che non richiedono un alto EQ sono quelli che coinvolgono le attività che possono essere svolti da soli o collaborando con gli altri in modo strutturato, proscritti", dice Yates. Questi sono posti di lavoro come questi: Botanico, lo chef, attuario, responsabile della fatturazione, analista di sistemi, ingegnere elettrico, ragioniere, geofisico, ingegnere del software, cameriere, agente di viaggio, segretario o ottico.

I lavori che richiedono un elevato livello di EQ, secondo Yates, sono: essere uno psichiatra, assistente sociale, medico di famiglia, insegnante, direttore delle risorse umane, l'infermiere, specialista di pubbliche relazioni, responsabile della formazione, insegnante di educazione degli adulti, o terapista occupazionale. [Per un elenco completo in ordine crescente, vedere www.topten.org/public/AG/AG331.html]

Questo non vuol dire che qualcuno con un alto EQ non poteva essere felice e di successo come un botanico . Ci sono altri fattori che contribuiscono al successo e la felicità in una carriera come la IQ, le competenze, il livello di istruzione, ambiente di lavoro, e il temperamento che devono essere presi in considerazione. Tuttavia, EQ è sicuramente qualcosa da tenere a mente quando si considera la carriera e obiettivi di carriera.

In linea generale, Goleman sente che il più in alto si va in campo, più EQ si sta andando ad avere bisogno. Fortunatamente può essere appresa e può essere sviluppato nel corso della vita.

Alcune delle competenze individuali EQ sono resilienza, flessibilità, autenticità, malcontento costruttiva, l'ottimismo, self-talk, gestione della rabbia, e la creatività.

Come fai a sapere che cosa il vostro EQ è? Ci sono alcune valutazioni formali disponibili - e tre di essi sono: il MEIS (c), l'EQ-Map (c), e il Bar-on EQ-I (c).

Q & A:

Cosa si può fare se si sente c'è un disadattato nella vostra situazione carriera? È possibile modificare il lavoro per adattare l'EQ, oppure modificare l'EQ per adattare un altro lavoro.

Come si può sviluppare le competenze, se si desidera o necessità di?

1. Leggi intelligenza emotiva. Ci sono molte risorse elencate su http://www.eq.org.

2. Prendete alcuni corsi a distanza. Tre siti che offrono corsi di EQ sono www.addeq.com/demo.html, www.susandunn.cc/courses.htm, e www.blackboard.com.

3. È possibile lavorare con un amico.

4. È possibile lavorare con un allenatore EQ o consigliere. Perché si tratta di competenze emotive e sociali, è meglio appreso in situazioni sociali ed emotive.

Quanto tempo ci vuole per migliorare? Migliorare la vostra intelligenza emotiva significa cambiare le vecchie abitudini e imparare nuovi comportamenti per cui ci vuole tempo, pazienza, e il feedback. Un allenatore può rendere operativi i concetti per voi, cioè, vi dico quello che sembrano in funzione. Sono anche una fonte importante di sostegno e di incoraggiamento, perché, come ad imparare qualcosa di nuovo, ci saranno battute d'arresto.

5. Pratica, pratica, pratica. Migliorare la vostra EQ richiede uno sforzo intenzionale, ma ne vale la pena.

Se ti senti come non hai molto istruzione in questa zona, non siete soli. Maurice Elias, Rutgers University professore di psicologia, dice: "E 'l'insieme di abilità che ci aiuta a andare d'accordo nella vita con altre persone in tutti i tipi di situazioni di vita. [E' stato] il pezzo mancante nella formazione americana." Search. &Nbsp ;