La chiave (A Fairytale) - Capitolo 5: Terreno Fertile (parte 4)

Giovanni ha iniziato da me istruire a sedere a gambe incrociate per terra, mentre lui farcito paglia appena sotto la punta del mio coccige, ma non troppo - ha ammonito che troppa paglia sarebbe sicuramente causare le gambe a cadere sonno . Poi ha infilato il mio tallone sinistro tra le gambe e messo il mio piede destro sulla parte superiore del mio polpaccio sinistro spingendo entrambe le ginocchia in modo che essi sono rimasti a terra, bloccando le gambe in posizione e raddrizzare la schiena in, quello che ha detto, è stato la postura corretta per fare il lavoro interiore.

Ha poi rivolto savaka, "Senza i vincoli di un corpo fisico, si, naturalmente, essere interessati a solo gli aspetti mentali, che spiegherò in dettaglio più avanti."

Mi guardai le mie gambe dolorose, avvolto come un pretzel; Non sarei mai in grado di rimanere in questa posizione. Sorprendentemente, però, rimasi fermo per qualche minuto prima di muoversi. Un John mi ha rassicurato che avrei lentamente abituarmi alla posizione, e gentilmente ha suggerito che ho semplicemente imponga le gambe davanti con le mie caviglie incrociate in qualsiasi modo era comodo per il momento.

"Ora, per gli aspetti mentali", ha detto, mentre si accendeva una candela e lo mise su una roccia vicina. "Le procedure che seguono sono per il re e il suo corpo umano, e per voi, savaka, io vi darà informazioni specializzate più tardi." Queste istruzioni saranno sufficienti per spostare entrambi molto vicino alla chiave -. Se sono seguite con precisione "search

Poi mi guardò e disse:" Respirare attraverso il naso e notare l'aria di toccare l'interno della vostra narici o sul bordo del vostro naso. Focus sul punto esatto in cui ci si sente questo. Come il vostro respiro colpisce questa regione, di rilevare la sensazione o sentimento e rimanere concentrati su di esso. Prestare attenzione indivisa a questa zona e mai allontanarsi da esso. Non creare un'immagine nella mente del posto si stanno concentrando su, concentrarsi sulla superficie reale e la sensazione, soprattutto la sensazione, del tuo respiro toccarlo. Ogni volta che il respiro entra, stabilire la macchia di nuovo, e guardarlo come se fosse la prima volta. "Search

Ho provato quello che un John suggerito e poteva sentire la zona nel mio naso se vengono inalate, ma ha perso quando Ho respirato fuori.

"Naturalmente non si può sentire", ha detto un John quando ho fatto presente. "L'aria non ha nulla a colpire sulla via d'uscita. È necessario stabilire il punto durante l'inspirazione e poi ricordare la sua posizione quando si espira. Quindi ristabilire sul inspirazione. Riprova, per favore. Oh, e due più cose; Voglio che allungare il collo in su mentre vi rilassate le spalle, e rimboccare il mento leggermente, poi respirare normalmente quando si inala, ma fate il vostro esalazione due volte fino a quando il inalazione. La tua forza e il potere di concentrazione aumenta con il respiro. "Search

Mi fece pratica fino a quando sono stato in grado di rimanere concentrati sul posto". Sarete in grado di mettere a fuoco in questo modo solo per un breve periodo di tempo ", ha continuato," prima la vostra mente non addestrata salta intorno e comincia a pensare di molte cose. A volte si diventa perso nei suoi pensieri per venti minuti o più prima di ricordare che cosa è che si suppone di fare, che si concentra sulla sensazione del tuo respiro. Solo allora si tornerà.

"Questa prima fase di concentrazione comporta l'applicazione di attenzione. Qui, dirigete la vostra mente per un certo oggetto di concentrazione, in questo caso la sensazione del tuo respiro nel naso, proprio come si farebbe dirigere un martello verso una campana e poi lo sciopero si batte il campanello:. colpite l'oggetto con l'attenzione del vostro mente Suona per un po ', il che significa che si mantiene l'attenzione indivisa sull'oggetto, e poi il campanello smette di squillare, il che significa che avete perso la vostra attenzione. come la vostra mente alla deriva qua e là. Poi si deve colpire di nuovo ripetutamente per ristabilire la vostra attenzione.

"Vi assicuro che questo avanti e indietro è normale per qualcuno di nuovo al lavoro interiore. Un principiante deve costantemente combattere con la sua mente a rimanere concentrati, perché vedete, la mente è abituato a sognare ad occhi aperti e si intrattenere con il passato o il futuro e non è affatto interessati ad essere trattenuto da questa attività con il lavoro interiore. Pertanto, sarà un continuo sforzo per portare la vostra mente ripetutamente al punto nel naso.

"Ricordati di queste tre cose importanti: Uno: rimanere sul posto in cui il respiro tocca la parte interna del naso, e se i vostri randagi attenzione, tornare subito due:. essere sempre completamente &'; nel momento 'e vedere tutto come se fosse la prima volta tre:. Guarda lo spot nel naso come si farebbe vedere un coltello nella mano di un nemico, con la massima attenzione ".

John quindi diretto la sua attenzione a savaka, "Perché tu sei un essere immateriale, senza sensi del tatto, gusto o l'odore, non è possibile utilizzare la sensazione del respiro come un punto di concentrazione, è necessario utilizzare la coscienza mentale guardando pensieri. Qui potrete vedere i pensieri come un semplice passaggio fenomeno, come se si fosse appollaiato su un albero a guardare bufalo d'acqua in arrivo il sentiero, passando sotto, e, infine, proseguendo lungo il sentiero fino a quando sono fuori vista. Così come non si farebbe salta da un albero sulle spalle dei questi bufalo d'acqua, non si deve lasciare che i pensieri si portano via entrambi. Basta guardare ogni pensiero fino a scomparire da sola, essere sempre attenti a non perdere la consapevolezza che si sta guardando ogni pensiero. Basta essere consapevoli del fatto che un pensiero è presente di solito è sufficiente per dissolverlo. Se non siete pienamente consapevoli dei vostri pensieri, però, si diventa raggiunti loro e presi in giro. "

"E se io sono così bravo in questo che non ci sono pensieri?" lei chiese.

"Poi essere completamente in ogni momento e concentrarsi sullo schermo vuoto della mente, dove appaiono i pensieri. Essere molto attento e guardare con attenzione, tuttavia, è necessario essere per sempre pronti a tendere un'imboscata il primo pensiero che osa apparire . Attenzione, perché i pensieri sottili sono molto intelligenti Si nascondono &';..! Sono in attesa di tendere un'imboscata un pensiero " è un buon esempio di un intelligente, pensiero sottile. Dal momento che possono diventare particolarmente fine e apparentemente inesistente quando sanno di essere osservati, si deve cercare con grande sforzo per discernere questi livelli estremamente raffinate e incredibilmente sottili di pensiero, perché questi sono i sotterranee subliminali del vostro forte, mente di tutti i giorni. "search

Con il lavoro interiore, acquisire familiarità con la Realtà. La realtà è pura coscienza, e quindi la realtà è davvero tutto di noi. Ma la coscienza pura della realtà viene infangato dai nostri pensieri e le emozioni. Pertanto, è semplicemente una questione di permettere che fangosità a stabilirsi, di trascendere i nostri vari pensieri e le emozioni che compongono il nostro "sé". Allora diventiamo familiarità con la realtà, e con la pratica, diventiamo che la Realtà della pura coscienza. Poi la chiave si rivela. "

Dopo che era certo che entrambi abbiamo capito le istruzioni, ci ha detto di iniziare a praticare. Poi si avvicinò a un albero vicino per iniziare il proprio lavoro interiore.

I guardò la luna appesa nella misteriosa cielo. Potevo distinguere il "coniglio in luna" che gli abitanti del villaggio erano sempre voluto sottolineare con la testa verso la parte superiore del disco e le orecchie a destra. Nel lune afterglow, ho potuto vedere formiche rosse che scorrazzano sul prato, formando ponti con i loro corpi in modo che il resto della colonia poteva camminare di foglia in foglia. I miei pensieri tornarono a quegli esseri altruiste che i ponti anche formavano per me; mio padre, Ariya, lo stregone, un John, e ho faticato a trattenere le lacrime. Qualcosa in discorso un John è andato direttamente al mio cuore puro, anche se la mia mente infangato non poteva distinguere cosa fosse. Ho semplicemente sentito emotivo.

Una volta mi disse che un particolare tipo di emozione sarebbe venuto regolarmente e mi avvisa che il lavoro interiore stava diventando efficace, apparentemente provenienti dal nulla e senza una ragione apparente. Ho chiesto che cosa la sensazione sarebbe come e lui mi ha risposto che sarebbe una tristezza felice; simile all'emozione un padre si sente quando la figlia prende i voti di matrimonio, sapendo entrambi che sta perdendo il suo, ma anche che deve compiere il suo destino.

ho potuto vedere i modelli di stella familiari che erano diventati i miei compagni costanti durante i miei anni solitari nella foresta, e con solo un piccolo assaggio di questo lavoro interiore, le stelle già sembrava così molto più nitide e reali. Poi la mia mente è andato alla deriva di nuovo al mio regno. Avrei voluto che potessi tornare indietro nel tempo e cambiare alcuni di quei momenti in cui la mia ambizione egoistica ha distrutto tante vite. Mi guardai intorno e vidi che savaka era già coinvolta con il suo lavoro interiore, silenziosamente galleggiante sopra l'erba con gli occhi chiusi. Un John era seduto come solido come una roccia sotto il suo albero. E io? . . . La mia mente stava andando non-stop!

Ma è stato finalmente il momento di iniziare il mio lavoro interiore ed ero certo che sarei stato un grande guerriero dello spirito. Mi sedetti, imballato po 'd'erba sotto il mio coccige e cominciai.

Bene. . . non del tutto cominciò. Non c'era abbastanza erba. Mi sono imbattuto in giro raccogliendo di più, e poi c'era troppo. Dopo trenta minuti di questo, ho pensato che, alla fine, ce l'avevo proprio e potrebbe ora iniziare.

Destra. . . ma le mie gambe erano scomodi. E ho trascorso un'altra mezz'ora inducendole perfetto. Certo, ormai, l'erba era arruffati giù e ho dovuto registrare di nuovo il mio posto. Infine, ho appena buttato tutta l'erba di distanza e lì seduto con le gambe sdraiato di fronte a me. Ora ero pronto!

Ho sperimentato qualche limitato successo con la mia pratica originale di IO SONO QUELLO, ma questo era diverso. Non c'erano parole per concentrarsi su ora, solo il mio respiro, e dopo pochi minuti di guardare il posto nel mio naso, la mia mente alla deriva al largo di notte un Giovanni affrontò la tigre. Ho rivissuto l'intero episodio, e per il momento mi sono ricordato quello che avrei dovuto di fare; che è stato a guardare il respiro nel mio naso, la candela è stata bruciata a metà! Ho iniziato di nuovo, ma ora le mie gambe erano intorpidite così mi alzai per un po '. Poi mi sono seduto di nuovo giù, incrociai le gambe, e osservai attentamente per vedere se sarebbero andati a dormire.

ho cercato ancora una volta di concentrarsi, ma ora le zanzare mi fosse tormentato così ho drappeggiato mia veste sopra la mia testa per allontanare di dosso. Ma la veste reso la mia testa calda, lasciandomi con altra scelta che sia sudore, o cedere alle zanzare. A complicare ulteriormente la mia vita, le mie ginocchia facevano male da seduto a gambe incrociate così li ho raddrizzato fuori e appena seduto contro l'albero per un po 'la visione di un John che non si era mosso dalla sua posizione seduta. Savaka non si era mosso neanche. Lei era così fortunata, non avendo il corpo di cui preoccuparsi. Probabilmente poteva sedersi con il lavoro interiore per sempre!

Ancora una volta ho fatto uno sforzo coraggioso, ma i rumori della foresta mi stavano facendo impazzire. Non ho mai notato prima come fastidioso erano! Come potevo concentrarmi con questa racchetta in corso, gechi e locuste e le cose che scorrazzano ovunque?

Mentre combatteva il frastuono, ho notato che il mio braccio era prurito. Ho cercato di ignorarlo in un primo momento, ma era un prurito insolitamente persistente che non mollare. Il più cercavo di concentrarmi sul mio naso, la itchier ha ottenuto fino a quando ho finalmente graffiato esso. Poi la mia testa cominciò a prudere, e la mia schiena e le mie gambe, fino a quando finalmente mi alzai in piedi, si tolse la vestaglia e si grattò tutto.

ho potuto vedere che questo lavoro interiore non sarebbe stato facile come ho pensato che potrebbe essere.

Tra il prurito e le zanzare, le gambe doloranti e il rumore, ho perseverato fino verso le tre del mattino, quando poi mi sono trovato a combattere la sonnolenza. Ho combattuto eroicamente con la mia testa andava su e giù fino a quando finalmente è stato troppo per il grande guerriero, e io ero appena addormentato.

mi sono svegliato poco prima dell'alba ritrovarmi crollato contro l'albero. Ho notato che savaka era scomparso, mentre un Giovanni rimase immobile come l'albero era seduto sotto. Questo piccolo uomo mi ha affascinato. Era solo un cercatore di chiave, o era forse davvero un custode chiave? E 'stata una notte piuttosto movimentata in quel tranquillo prato.

Abbiamo continuato i nostri vagabondaggi, viaggiando su questa parte della foresta per sei mesi, e per tutto il tempo, lentamente diventati più abile al lavoro interiore, ma ora un temporale occasionale ci ha ricordato che la stagione delle piogge è alle porte. Un giorno, un John ha annunciato che era giunto il momento di cominciare a camminare per la comunità di cercatori chiave che Moosawa aveva parlato, un posto nella foresta dove gli abitanti avevano costruito un grande salone e una serie di piccole capanne di asilo chiave riparo durante il monsone.

Quindi, ci congediamo al nostro amico savaka sulla prossima notte di luna piena, e le seguenti mattina due uomini in tunica e un cavallo bianco avviarono a sud in un acquazzone. (Segue)
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