Che personalità Dietary Are You?

Secondo una ricerca condotta dal dottor S. Livingston, la tua personalità dieta può influenzare notevolmente la capacità di perdere peso in eccesso, il che significa meno che non si è in grado di identificare quali personalità si appartiene a entrare in forma può essere un gioco da ragazzi o una strada in salita.

Durante il suo studio fino a 2.200 slimmers, Livingston ha identificato 5 raggruppamenti dietetiche distinte che possono essere facilmente descritto da tipi di gruppi di alimenti che desiderava o la loro capacità di non mangiarli. Analizzando i loro modelli alimentari, i livelli di stress e personalità complessiva, ha stabilito che la maggior parte delle persone a dieta può essere riconosciuto come:. Chocomaniacs, cravers carb o demoni friggere francese

Chocomaniacs: perseguono uno stile di vita in cui la loro compassione e vita emotiva dominano su loro la razionalità; alimenti come cioccolato e gelati diventano rapidamente una illustrazione simbolica del loro bisogno di amore e romanticismo cioè la beatitudine emotivo. Il problema per questo gruppo dieta è però - questo obiettivo di trovare l'amore è spesso causa di consumo eccessivo, il cioccolato in particolare

Vedere in questa descrizione.? Il dottor Livingston propone di sostituire questo desiderio per il cioccolato con sorrisi accoglienti e coccole. Può sembrare insolito, ma si e' ll essere piacevolmente sorpresi da quanto questo aiuta a limitare la vostra fame

Carb Cravers:. Indulgere in pasti ricchi di amido come pasta e pane quando si sentono sopraffatti da troppo inter-personale contattare; questo desiderio di indulgere in pasti amidacei spesso supporta loro di sfuggire pressione del gruppo, invece consentendo loro di concentrarsi sulle loro movimenti interni.

Suono come te? Livingston ritiene che la chiave per superare questi morsi della fame è quello di ottenere lontano da persone e il lavoro, e recuperare le energie. L'acquisizione di un po 'di tempo da solo può aiutare rapidamente a prendere il bordo al largo il vostro appetito

francese Fry Fiend:. Condurre una vita di lavoro orientato veloce, francese Fry Demoni sono spesso molto distaccato, organizzati, overachievers che bramano fast food quando lavoro o la loro vita familiare ha la meglio su di loro. Con il tempo di prendersi cura di sé patatine diventa un rapido ri-energizzante quando si sentono basso sia fisicamente che mentalmente.

Vedere se stessi in questa panoramica? E 'importante che le vostre esigenze sono montati nel vostro regime quotidiano. Questo vi aiuterà a portare a mangiare in un approccio più ragionevole e migliorare le vostre ambizioni di salute.

Come funziona questo impatto su di te?

Riconoscendo il tuo personaggio dieta può fare una differenza enorme verso di voi il sostegno di riprendere il controllo del vostro programma di perdita di peso e in ultima analisi, la vostra salute. Accettando queste caratteristiche e l'ascolto di Livingston &'; s tecniche di cui sopra, si può iniziare il percorso per la perdita di peso a lungo termine

Tuttavia, se si stanno trovando difficoltà a gestire i morsi della fame per questi tipi di alimenti e riaccendere il vostro. programma di perdita di peso, Proactol può aiutare. Clinicamente testato attraverso 6 prove mediche per contribuire a rendere fino al 28 per cento del grasso dietetico indigesto, limitare le vostre voglie, migliorare i livelli di colesterolo nel sangue e raddoppiare i livelli di energia, Proactol in grado di offrire il supporto si richiede di modificare la vostra personalità dieta in modo permanente.

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