Vantaggi egoistici di volontariato

Le vacanze stanno arrivando e ci saranno ancora più opportunità di fare volontariato. Sappiamo tutti che il volontariato è un modo per aiutare gli altri e pagare in avanti; tuttavia &'; s un modo per aiutare anche te stesso. Pensateci &hellip ;.

Il volontariato è un modo basso induce paura per ridurre l'ansia sociale e depressione.

Volontariato aumenta la fiducia in se stessi. Il volontariato in grado di fornire una spinta salutare per la vostra fiducia in se stessi, l'autostima, e il grado di soddisfazione della vita. Si sta facendo qualcosa di buono per gli altri, che fornisce un naturale senso di realizzazione. Il vostro ruolo come volontario può anche dare un senso di orgoglio e di identità. E il meglio ci si sente su di te, più è probabile che sono di avere una visione positiva della vostra vita e gli obiettivi futuri.
Volontariato combatte la depressione. Un fattore di rischio chiave per la depressione è isolation.Volunteering sociale si tiene regolarmente in contatto con altre persone e aiuta a sviluppare un sistema di supporto solido, che a sua volta ti protegge contro lo stress e la depressione quando &'; re sta attraversando momenti difficili. You &'; re essenzialmente espandere il vostro secchio resilienza! Lavorare con gli animali domestici e altri animali è stato anche dimostrato di migliorare l'umore e ridurre lo stress e l'ansia ... aumentano i livelli di serotonina
volontariato può migliorare la capacità di lettura /consegnare non verbale della comunicazione:.

Practice osservazione persone in luoghi pubblici, come ad esempio un centro commerciale, autobus, treno, ristorante, o anche su un talk show televisivo con l'audio silenziato. Osservando come altri usano il linguaggio del corpo può insegnare come ricevere e utilizzare segnali non verbali quando conversando con gli altri meglio. Notate come le persone agiscono e reagiscono gli uni agli altri. Provate ad indovinare quale sia il loro rapporto è, quello che &'; re parlando, e come ogni si sente su ciò che viene detto. Consiglieri fare questo tutto il tempo!
Utilizzare il linguaggio del corpo per trasmettere sensazioni positive, anche quando non sei realmente viverle. Se &'; re nervoso per una situazione — un colloquio di lavoro, presentazione importante o prima data, ad esempio — è possibile utilizzare il linguaggio del corpo positivo per segnalare la fiducia, anche se si e' re non sentirlo. Invece di apprensione entra in una stanza con la testa in giù, gli occhi distolti, e crolli in una sedia, prova in piedi di altezza con le spalle indietro, sorridente e mantenendo il contatto visivo con la gente. Fornire una stretta di mano con quelli che si incontrano. E vi farà sentire più sicuri di sé e contribuire a mettere gli altri a proprio agio. Essi possono essere altrettanto scomodo come sei. Tocco umano è una cosa magica
volontariato può migliorare la vostra ambienti professionali e sociali:.

Il volontariato è un modo semplice di rete professionale. Si sono riuniti ad altri di molte professioni diverse. Se si è appena agli inizi della tua carriera, o semplicemente sviluppare il vostro business, la rete è inestimabile. Incontrerete persone che sono state dove siete, e coloro che sono in corso in cui si &'; re andare. Avere contatti regolari con coetanei professionale può essere una fonte di incoraggiamento, soprattutto quando si e' re sentimento bruciato troppo
volontariato può migliorare la tua vita sociale.. Quando si va al volontariato siti, &'; re incontrare persone affini. You &'; re incontrare altri che hanno valori come la compassione e la connessione alla comunità. Inoltre, le persone che si offrono volontari sembrano essere fiducioso, felice, e fuori corso. Anche in questo caso, si tratta di persone provenienti da molti diversi percorsi di vita, per cui vi è la possibilità di un dialogo interessante. Qualcos'altro, le persone che si sono riuniti sono fuori ... che &'; re attiva. Infine, il volontariato è un “ pulito: opportunità sociale ... di solito non c'è alcol in questione, così si interagisce con le persone e vedere chi sono veramente Hotel ..