Quali sono i tre livelli di gratitudine, e in che modo influenzare È

Da bambini, ci hanno insegnato che &';? S importante per dire grazie, ma non tanto l'importanza di sentirsi riconoscente. Da adulti, it &'; s il tempo di dare un'occhiata più da vicino questo, per capire meglio il suo significato più sottile per noi e la nostra vita. Ci può essere qualche tesoro sepolto a scoprire

La gratitudine è un sentimento rilevante; e atteggiamento di gratitudine è una frase accattivante. Ma suggerisco ci &'; s più a questo che può influenzare la vostra energia ed esperienze. Diversi anni fa ho scritto un articolo su gratitudine contro apprezzamento, i primi due livelli di gratitudine. I &'; intenzione di utilizzare alcune parti di tale articolo qui e aggiungere alcuni pezzi significativi, in particolare ciò che il terzo livello è ed è su, che wasn &'; t incluso in questo articolo, perché ho solo recentemente resi conto di quanto si connette al gratitudine.

Torna poi ho attaccato "Sono grato per" davanti a tutti i miei affermazioni (per quello che volevo), che era la pratica popolare sostenevano al momento. Ma la mattina ho contemplato scrivere un articolo di gratitudine, qualcosa niggled alla mia mente. E 'stato un disagio sottile, sulla parola, che ho capito è stato un disagio circa l'energia ho sentito personalmente su di esso: la gratitudine sembrava, per me, di avere un pensiero di mancanza collegato ad esso. E che wasn &'; t quello che volevo sentire o prassi

Il Primo Livello:. Gratitudine

ho dovuto guardare più in profondità perché la parola gratitudine è stata gomitata la mia attenzione. Ho cercato nel mio dizionario: un sentimento di apprezzamento riconoscente per favori o benefici ricevuti. Alzai gli occhi di favore. Tra le molte varianti di significato era: Un genere, premuroso, gentile, o di un atto generoso. Vantaggio: Un atto gentilmente, caritatevole.

Anche se la definizione di favore incluso sopra sembra positiva, la maggior parte di noi hanno sentito o letto la frase "Ho chiamato in un favore;" e vi prego di notare che servizievole è uno dei significati. Un favore poi, per sua natura, può significare qualcosa di fatto che spesso obbliga il ricevitore al donatore. Vantaggio porta l'energia della carità. Nessuno di questi sono cattivi, di per sé, ma queste definizioni sostenuto la mia inquietudine di fondo circa la parola gratitudine. Implicano il destinatario è in uno stato di mancanza — e, probabilmente, sentendo acutamente; e anche se può essere fornita assistenza, doesn &'; t necessariamente causare il destinatario a sentire il potere o ri-potere; però, potrebbe. Questo dipende il destinatario. Cerchiamo &'; s faccia: se ci troviamo in reale bisogno di assistenza, noi &'; re maledettamente felice di riceverlo. Così, la gratitudine ha &'; s tempo e luogo. Ma nessuno di noi piace o vuole sentirsi impotenti

Il secondo livello: Apprezzamento

sono passato a medio, o la sua radice — rendo conto:. Pensare bene di; capire e godere; riconoscere il valore di. Nessuna menzione di mancanza o obbligo, solo divertimento, la comprensione e il riconoscimento del valore, ad un certo livello, di qualcosa. Quindi, qual è la, anche se un po 'sottile, differenza tra apprezzamento e gratitudine?

Proviamo un esperimento utilizzando entrambe le parole. Ti siedi a un pasto e dire, "Sono grato per questo pasto." In fondo in fondo (o forse proprio in superficie, a seconda dei casi), ci può essere una, anche sotto forma non riconosciuta o non percepita, basata sulla paura di sollievo che non sei uno dei milioni di affamati o uno dei senzatetto. Ci &'; s qualcosa di un “ lì, ma per la grazia di Dio andare I &"; energia presente o, forse, l'energia di “ Se wasn &'; t per (chiunque), io wouldn &';. t hanno questo &"; Ora supponiamo che si dice, invece, "Apprezzo questo pasto." Si riconosce il valore del cibo e quello che fornisce al vostro corpo, e anche l'esperienza. Apprezzi ogni persona, creatura, o una pianta che ha reso possibile per voi di essere in grado di avere accesso al cibo e tutto ciò significa avere che o fornito i fondi per acquistare o ricevere in dono o l'offerta di cameratismo. Questo può sembrare una distinzione sottile, ma è lì, almeno lo è per me. Apprezzamento sembra un modo più felice forte per sentirsi. E &'; s stato la mia esperienza che se mi alleno apprezzamento, che mi impedisce di avere o avere più esperienze che ho &';. D del genere che portano alla necessità di gratitudine

Bene, che ci dà un breve sguardo Gratitudine e apprezzamento. Ho detto che ci sono stati tre livelli

Il Terzo Livello:. CONOSCERE

Conoscere la verità è ciò che il terzo livello è di circa; Verità che Fonte è tutta che sia, che tu e il tuo fornitura di ogni necessità reale e ciò che è per il vostro bene più alto comprende. La verità che non si tratta di ciò che si può ottenere dal flusso, ma che si ottiene nel flusso! Conoscere è più che un atteggiamento: it &'; s stato d'animo e di essere

Guardati intorno in questo momento.. Piaccia o no, non c'è niente e nessuno che isn &'; t espressione individualizzata della Sorgente, voi compresi. Ernest Holmes ha scritto nel suo libro La Scienza della Mente: “ La mente è individuale ma mai individuale. Questa Mente che è universale non sarà mai meno di universale; Non sarà mai individuale, ma sarà individualizzata. Vi è una grande differenza. L'onda nell'oceano non sarà mai un gesto di per sé. SARÀ L'OCEANO come un'onda &"; Includo questo passaggio, perché è così molto facile dimenticare quello che siamo realmente ed eternamente una parte di

Ma che dire di sapiente; Che cosa vuol dire, anche? Come si fa a sapere quando o che conoscete? E &'; s difficile da spiegare cosa significa per qualcuno che &'; s mai sperimentato Conoscendo o identificato come tale, come cercare di spiegare l'acqua per un pesce. Conoscere è un'esperienza personale; quindi, anche se sono riuscito a spiegare in alcun modo ragionevole, si &'; D solo se si riferiscono &'; d avuto la tua stessa esperienza di esso. I &'; ll dare un colpo, anche se

Per me, Conoscere è un lampo pervasivo di sentimento che si precipita su di me, dentro di me, fuori di me —. È uno con me come io sono uno con la sensazione; un momento in cui mi rendo conto di essere l'onda e l'oceano, l'acqua e il pesce. E &'; s consapevolezza del Divino che, per un breve periodo di tempo, mi scatta fuori l'amnesia l'illusione della realtà fisica crea e sostiene, così mi ricordo, così mi sento, la verità di dove vengo, chi sono io , e la verità di ciò che è e ciò che Fonte nostro rapporto reale è. Qui &'; s qualcosa da tenere a mente: l'eterno che si è già in uno stato di conoscenza, ma tu e ho accettato di dimenticare che quando siamo venuti qui così abbiamo potuto sperimentare la realtà fisica in un modo che ha servito il nostro bene e scopi spirituali più alto. E se lo facciamo avere lampi di Sapere, che &'; s parte del nostro scopo, come pure

Quando certe esperienze accadere e mi ritrovo a scivolare o crash fuori equilibrio, esso &';. S molto facile dimenticare temporaneamente I &' , m non solo — mai. I &'; ve avuto una serie di esperienze che si è rivelato ho &'; m mai soli. Uno in particolare è stato quando stavo annegando. Ero un adolescente; e amici da fuori città sono stati in visita alla mia famiglia durante l'estate. Mio padre ha organizzato con un centro di motel di lasciarci usare il loro piscina. I don &'; t ricordare ciò che è accaduto a causa di esso, ma mi resi conto che stavo annegando. Stavo prendendo in acqua e affondando velocemente nella parte profonda della piscina, e potevo &'; t stop questo. Il mio pensiero era, “ La mia famiglia e gli amici sono tutti intorno a me, ma nessuno è a conoscenza io &'; m annegamento &";.

Subito dopo quel pensiero, due Esseri erano al mio fianco. I didn &'; la t li vedono con i miei occhi, ma li ho visti con la mia consapevolezza, come se li ho visto con la visione periferica. Ma, wasn &'; t il mio tempo per lasciare questa vita. Hanno rapidamente mi sollevò e sul lato della piscina, dove ho soffocato e senza fiato fino a quando mi sono ripreso. Una volta ho avuto il mio fiato, mi guardai intorno: Nessuno era a conoscenza di quello che era accaduto o anche cercando la mia strada. Era come se fossero in un'unica realtà ed ero in un altro, ma nello stesso spazio fisico.

Perché dico questo? Ci &'; s nessun modo di vivere Conoscere, nelle sue infinite apparizioni, e ancora si &' credete; re solo o da soli o senza assistenza a portata di mano — mai, che è qualcosa di apprezzare veramente! E c'è l'esperienza di semplicemente pensare un pensiero e con esso o qualcosa di ancora migliore manifesto (io amo quelli!), E sapendo che &'; s non un solo-un-tempo esperienza, che è la prova di qualcosa collaborare con voi per il vostro vantaggio , destra? Quando esperienze simili accadono una volta o due o duecento o duemila per e per voi, it &'; s facile per voi, o potrebbe essere, per arrivare nel KNOW. Potrebbe essere necessario ricordare a te stesso di questo, soprattutto quando la tentazione di dimenticare

La cosa circa i tre livelli è il — e, sì, questo è il mio introito personale su questo argomento:. Gratitudine, in base alla sua definizione , di solito arriva dopo aver ricevuto qualcosa. La gratitudine è come avere un piccolo cacciavite per una vite più grande. Apprezzamento di solito segue la ricezione, così; però, si può anche praticare sentirsi apprezzamento in anticipo, che di solito richiede di ricordare o ri-Mente a voi stessi di fare questo. Apprezzamento provato prima manifestazione fa prendere slancio e crea risultati. Apprezzamento è come il cacciavite giusta dimensione. Sapendo, però, è qualcosa che si può allenarsi a vivere, forse di più nei momenti, piuttosto che tutto il tempo; ma può essere deliberatamente, subito impegnato per i propri scopi, ancora una volta, non è così che &'; s in merito a ciò che si può ottenere dal flusso, ma che si ottiene nel flusso. Attraverso la conoscenza, si comincia a riconoscere che si gioca una parte importante in quello che si crea o si possono creare. Conoscere è come un cacciavite magnetico a batteria: si ottiene il lavoro vero fatto rapidamente e facilmente, si sente sicuri e confortevoli di fare affidamento su di esso, e don &'; t cadere o perdere le vostre viti.

Un altro Ernest Holmes ha scritto questo pezzo è succosa della Verità: “ Hanno visto le ombre di schiavitù, e credevano di legato, mentre per tutto il tempo le catene non avevano realtà e". Che una profonda verità da tenere a mente: ciò che crediamo ci lega, cioè, ostacola la nostra libertà, il flusso, abbondanza, prosperità, e il benessere non sono altro che ombre di pensare sbagliato. La verità vi farà liberi davvero, ma si comincia nel vostro cuore e nella mente di connessione poi si irradia verso l'esterno, nelle vostre esperienze e le vostre percezioni delle vostre esperienze. Conoscere è la forma di gratitudine che si libera dalle catene di pensieri dark-shadow

&';. Sa buona pratica di dire “ Grazie per &"; prima di qualunque cosa sia veramente il desiderio, e soprattutto per comunicare l'apprezzamento genuino della Sorgente quando si comunica con la Sorgente. Ho letto una volta che se l'unica preghiera che mai dici è “ Grazie, &"; sarà sufficiente. Ci &'; s la vera saggezza in questa affermazione. Sedetevi con con calma e vedere come ci si sente e ciò che viene in mente e la consapevolezza.

può continuare a praticare tutti e tre i livelli di gratitudine, in base a dove siamo nella nostra mentalità in un momento particolare, e che &'; s va bene. Ogni livello ha il suo turno di essere appropriato per un particolare momento. Tuttavia, immaginare come sorgente risponde a voi conoscere la verità e di vivere da lì e apprezzare questa dinamica e la vostra capacità di impegnarsi esso. Immaginate come si risponde a e collaborare con la vita quando si esegue questa operazione. E &'; sa buona pratica, quella che si e' ll apprezzare.

La pratica rende progressi Hotel © .. Joyce L. Shafer

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