Perchè La felicità è una Causa (non un effetto!) E come si può essere più felice ora

Così spesso ci viene detto di fare questo, quello e l'altro e saremo Tutto felice-di trovare il partner giusto, ottenere il lavoro giusto, guadagnare di più e puf! Giorni felici sono qui! Beh, io sono qui per dirvi che abbiamo sbagliato tutto. Non è circostanze esterne che ci rendono felici, ma piuttosto felicità nel qui e ora-che richiama a noi felici circostanze. Periodo.

E 'come questo: la legge di attrazione afferma che "simile attrae il simile", giusto? Beh, se questo è il caso (e che certamente è) allora che cosa è più logico che "essere felici ora dal di dentro e dal di fuori la felicità seguirà"? Vedete, i tuoi pensieri, i sentimenti e le azioni non sono altro che i trasmettitori che stanno nell'universo come segnali e attirando segnali simili posteriori che vengono poi mostrando nella tua vita, come le persone, le cose, e le circostanze pertinenti per tali pensieri, sentimenti, e azioni. Mi ricordo un momento in cui, anche se consapevolmente volevo essere felice, inconsciamente continuavo a pensare: "Sono così infelice, sono così miserabile, io sono infelice ..." Allora immagino che tipo di vita che ho avuto? Sì, miserabile! Ora, anni dopo un sacco di difficile introspezione e di crescita ancora necessario mia programmazione è più lungo le linee di "Mi piace essere felice! Mi piace essere felice!" E indovinate un po 'tipo di vita che ho adesso? Ancora una volta Sì, felice! Notate come ho detto che consapevolmente volevo essere felice, ma inconsciamente continuavo a pensare io sono infelice e così è quello che avvenne. Questo mi conduce al primo felicità how-to:

Il tuo subconscio controlla il 96% per cento dei vostri tutte le vostre azioni. Questo è piuttosto sorprendente quindi penso che valga la pena repeating- vostro subconscio controlla il 96% di tutte le vostre azioni. Questo è il motivo per cui la gente dice cose come "Voglio smettere di fumare" o "Voglio perdere peso", ma prossima cosa sapete che stanno raggiungendo per un'altra sigaretta o ciambella. Ciò è dovuto al fatto che, per quanto consapevolmente vogliono smettere di fumare o perdere peso, la loro programmazione subconscio è sulla falsariga di "Io fumo" o "Sono grassa". Fino a quando questo è quello che stanno subconscio sta dicendo che è quello che stanno facendo. Senza se e senza ma su di esso. Quindi, come si fa a cambiare la vostra programmazione subconscio? Un modo affidabile è con affermazioni.

Affermazioni sono un ottimo modo per cambiare il comportamento, ma c'è un modo giusto e sbagliato di farlo. Il modo giusto è sempre dicendo affermazioni che sono nel tempo presente, formulato in modo positivo, e preferibilmente sul lato più corto. Ad esempio, per chi vuole perdere peso, una buona affermazione sarebbe "Io ora pesa libbre xxx" o "Ora sono libbre xxx". Notate che non ho detto "Io sarò ..." o "sto perdendo peso", perché la prima dichiarazione è mettere il vostro obiettivo nel futuro- dove rimarrà sempre e non essere mai reached- e la seconda istruzione è l'invio di un segnale al cervello un costante stato di bisogno di perdere peso, che è quello che si ottiene, cioè a mangiare di più per essere in uno stato di "perdere peso". L'altro punto importante da ricordare è il momento delle vostre affermazioni. E 'sempre molto più efficace da dire vostre affermazioni in uno stato di rilassamento, che è quando il tuo cervello è più suscettibile ai suggerimenti (cioè affermazioni). È per questo che il momento migliore per dire le vostre affermazioni è la prima cosa che quando ti svegli e l'ultima cosa prima di andare a dormire. Questi sono momenti in cui la mente è rilassata e quindi aperto a nuove istruzioni. Quindi scegliere affermazioni che sono in tempo presente, formulato in modo positivo e il più breve possibile e arrivare ad essa!

Se le affermazioni non sono per voi però, un altro ottimo metodo per la felicità (e attrazione quindi positivo) è la visualizzazione. Questo è dove si entra in una posizione seduta comoda (o recante ma svegli), chiudete gli occhi, e vedere le immagini della tua vita nel modo desiderato vederli e non come sono. Si tratta di un sacco di divertimento! Si arriva a far finta che stai vivendo la tua vita ideale in questo momento. Quindi, o scegliere una zona della vostra vita (metodo migliore) o prendere tutta la vostra vita e vedere e anche FEEEEEL vostra vita ideale come se sta accadendo o già accaduto. Ottenere il più chiaro e dettagliato come si vuole, ma fare in modo di coinvolgere le vostre emozioni. Se si vuole una Ferrari come ti senti guidando giù un ampio, strada aperta? Che colore è? Riesci a sentirlo? Cosa odore? Quanto velocemente si è alla guida? Eccetera. Fate questo per ogni area della tua vita per 5-10 minuti una di volte al giorno tutti i giorni per almeno 40 giorni (un settore alla volta). Sarete stupiti dai risultati!

Quindi ci avete folks- il perché e il come della felicità. Ricorda, qualsiasi cosa che dovete fare per essere veramente felice-non un falso "alta" - farlo. Meditate. Journal. Trascorrere del tempo con amici /famiglia. Esercizio. Fate quello che è che ti dà veramente un vero senso di felicità e di farlo spesso. La tua vita darà risultati sorprendenti! Manifesta Felice e fino alla prossima volta ... ricordate, sei magnifico Hotel  !;