3 Esercizi pensiero positivo per creare positività Ora

Se si hanno una brutta giornata Ecco tre esercizi positivi facile pensiero di essere positivo: ora!

Il pensiero positivo Esercizio 1: Confrontare le cose a 200 anni fa. Della vita che conduce ora è incommensurabilmente meglio pareggiare i re e le regine di Yester Year! Non sei in giro con una carrozza senza cavalli, non ve ne avete bagni caldi ogni volta che vuoi, puoi non sapere praticamente tutto quello che c'è da sapere a portata di mano? Una bella incredibile trasformazione del mondo a nostro vantaggio. Sei davvero in questo momento che ci crediate o no che vivono in tempi incredibili, nuove invenzioni, tecnologia, scienza tutta migliorare e sviluppare ad un ritmo sempre crescente e tu sei qui per testimoniare tutto e per sperimentare il vantaggio di. Ora che è qualcosa di molto speciale

pensiero positivo Esercizio 2:. Fare qualcosa che ti piace fare. Suoni abbastanza semplice, ma davvero tante persone sanno quello che piace fare ancora in qualche modo riescono a non farlo attraverso il non fare il tempo per se stessi. Ehi, prendersi cura di sé, prendere una pausa e fare quello che ti piace fare. OK So che ho detto queste sarebbero le strategie per adesso, ma anche in ufficio si può forse mettere sulla musica che ti piace, contatta il tuo migliore amico o anche guardare la foto di famiglia sulla scrivania. Tuttavia si deve fare una scelta di fare queste, si potrebbe pensare a tutti questi suoni banale da fare e che non vi farà sentire positivo oggi, bene se è così che si sceglie di essere, allora così sia, ma se lo fai vuole sentire positivo avete avuto modo di incontrare a metà strada.

pensiero positivo Esercizio 3: In mancanza di quanto sopra prendere i due indici e metterli entrambi i lati della bocca ora spingere la pelle in modo che la tua bocca fa un bel sorriso, ora rimuovere le dita e tenere la bocca a la stessa posizione e tenerlo premuto per un minuto. Sì, la scienza ha dimostrato che l'atto stesso di sorridere fa sentire felice, in modo da poter sorridere quando sei stato reso felice e si può sorridere per farti felice, piuttosto fresco davvero.

Oh, e mi butto uno più in là per buona fortuna se sei così giù e depresso in questo momento (trovare una stanza chiusa a chiave, se siete timidi) e cintura fuori una delle tue canzoni preferite, cantare al squarciagola e davvero dargli un po '. In questo modo non è solo un rilascio molto catartico è anche creativi, due ragioni che vi renderà felici, senza contare il fatto che vi sentirete un po 'sciocco e allegre per farlo.

La vita è una scelta, scegliere di essere positivo, scegliere di essere felice, e felice e situazioni positive sceglieranno voi! Questi esercizi di pensiero positivo può essere utilizzato da chiunque in qualsiasi momento praticamente Hotel  .;