Allineare e Dine

"Cogli l'attimo. Ricordate tutte quelle donne in 'Titanic' che sventolato fuori il carrello dei dessert." - Erma Bombeck

Sala è una delle attività più piacevoli ci impegniamo in e molti di noi hanno ottenuto così preoccupati per ciò che mangiamo che raramente, se mai godere di questa meravigliosa attività. Mangiamo cibo che non mi piace perché si suppone essere "buono per noi" e evitiamo cibo che amiamo perché ci è stato detto che è "ingrasso" o "male per noi." Anche quando si mangia i cibi che amiamo, ci possono essere consumati così con senso di colpa o la paura, che il piacere è perduto. Con la Legge di Attrazione, siamo in grado di godere dei piaceri abbondanti di cibo di nuovo. YAY!

Se si ascoltano gli esperti, è difficile trovare qualcosa da mangiare o da bere. C'è qualcosa che non va con tutto, secondo una certa autorità. Ci è stato insegnato che il cibo è il nemico, che il cibo provoca aumento di peso, colesterolo alto, arterie bloccate, diabete, alta pressione sanguigna, ecc cibo non è il nemico. Se c'è un "nemico", è pensieri negativi, atteggiamenti e credenze.

Quando ci si sente bene su ciò che si mangia, si allineano i vostri pensieri con le vostre azioni. Quando i vostri pensieri e le azioni sono allineati, c'è un valore in tutti gli alimenti. Quando i vostri pensieri e le azioni sono allineati, si è liberi di mangiare quello che si desidera e godere di nuovo cibo

Per riprendere i piaceri sensuali di cibo e bevande, provare questa gioia del cibo Esercizio:.

Celebrate l'esperienza con piatti interessanti, coperti decorativi, tovaglie, fiori e candele.

Essere presente e mangiare consapevolmente. Festa con i vostri occhi. Si noti l'aspetto, le texture, i colori. Inspirate l'aroma. Gustarlo - avete 10.000 papille gustative stata concepita per offrire il piacere. Toccalo. Sì, toccarlo. I miei amici indiani mi dicono il modo Ayervedic è quello di mangiare con le dita.

Rallentare e prendere il vostro tempo, assaporando appieno ogni boccone.

Riconoscere e apprezzare tutti e tutto necessari per avere la cibo per voi - gli agricoltori che hanno preparato il terreno e piantato i semi, la pioggia e il sole che ha contribuito a crescere, le persone che raccolti esso, i piloti che trasportavano al negozio dove è stato acquistato, il veicolo che hai utilizzato per arrivare a il negozio, gli stoccatori, dama, baggers presso il negozio, i soldi per comprarlo, gli elettrodomestici e combustibile avete usato per cucinarlo.

Imposta le vostre intenzioni di essere ringiovanito e rinfrescato dall'esperienza. Lasciare che il cibo per nutrire il vostro corpo, mente e spirito.

Nello stesso modo in cui stiamo ricordando che la vita dovrebbe essere divertente, stiamo tornando alla semplice realizzazione che il cibo si suppone Sarà divertente, che da pranzo dovrebbe essere soddisfacente e piacevole. Con la Legge di Attrazione, siamo in grado di godere dei piaceri sensuali della tavola e raggiungere e mantenere la nostra salute ideale e fitness, allo stesso tempo! I vostri pensieri hanno creato il corpo che ora avete. I vostri pensieri possono creare il corpo che si desidera avere Hotel  .;