A volte We Run ... Parte 2: Una strategia intelligente per raggiungere i tuoi obiettivi

A volte We Run ... Parte 1 (vedi articolo qui: http: //www.selfgrowth.com/articles/sometimes_we_run_your_relationship_wi ...) due dei principali modi che corriamo in relazione sono stati affrontati i nostri obiettivi, scappando da e correre verso i nostri obiettivi. Ci sono diversi più dinamica del nostro rapporto con i nostri obiettivi. Questo articolo è circa uno dei modi più potenti ed efficaci per raggiungere i vostri obiettivi!

A volte corriamo verso i nostri obiettivi, mentre allo stesso tempo scappando da qualcosa d'altro ...

A volte si corre verso ciò che vogliamo e contemporaneamente eseguire via qualcosa che non vogliamo. E 'fondamentale avere un futuro positivo che stiamo correndo verso, ma ci sono spinti ancora più potente se c'è anche qualcosa che stiamo correndo lontano da! Quando ciò che si vuole raggiungere è intensamente convincente e quando si vuole uscire da una realtà negativa, la storia, o la possibilità che ti spaventa; si dispone di una formula che produce realizzazione! Questo è come avere una potente tempesta che soffia dietro di te duro sulla schiena, mentre si sta eseguendo verso qualcosa che si desidera con tutto il cuore.

Alcuni dicono che il fatto di avere una direzione convincente e un obiettivo che ti tira verso di essa è sufficiente. Alcuni dicono che solo pensare positivo, evitare tutte le negatività, concentrano solo sul l'obiettivo e credo che si possa realizzarla. Non c'è niente di sbagliato in questo, se, e questo un grande se, si può sostenere che l'energia. Possibilità e gli obiettivi sono grandi, ma la è qui e ora, inevitabilmente il punto di riferimento da cui si sposta. Se questo non è definito come qualcosa che si desidera allontanarsi da quanto compiacimento può insinuarsi e smorzare il tuo fuoco, almeno rallentare il passo o peggio ancora mettendo il culo saldamente verso il basso su una poltrona.

Quindi, sviluppare una visione chiara di ciò che si vuole e ciò che vale la pena di correre verso. Allo stesso tempo, conoscere perfettamente tutte le cose che ti fanno infelice, sono pericolosi, o che non sono solo pienamente soddisfacente circa lo status quo. Poi la chiarezza di ciò che si desidera eseguire dal combina con la chiara visione del qualche altra parte si vuole essere. E 'la presenza di entrambe le immagini nella vostra mente e' s occhio e il contrasto tra le mobile-verso-obiettivi e il tuo lontano da obiettivi che genera potente incentivo e ti mantiene in movimento. Anche la combinazione di entrambi mantiene il vostro impegno per obiettivo il comportamento diretto più pienamente nella consapevolezza e la vostra motivazione forte.

C'è anche un sostegno sostanziale ricerca per questo approccio alla definizione degli obiettivi di successo e il raggiungimento dei nostri obiettivi. Gabriele Oettingen e colleghi stanno ricercando quello che lei chiama “ contrasto mentale &"; in relazione all'obiettivo diretto comportamento per oltre un decennio. Gran parte del suo lavoro è discusso nel libro Psicologia della Gol (2009), il capitolo 6 è stato scritto da Oettingen & Stephens. Si osserva che gli effetti di contrasto mentale dipendono dalla percezione del presente piedi nel senso del futuro. Fa notare che quando si impegnano in contrasto mentale è importante prima di immaginare un futuro desiderato. Solo dopo che si dovrebbe considerare minuziosamente la realtà attuale e dei suoi aspetti negativi, soprattutto percepire gli ostacoli che interferiscono con lo spostamento verso quel futuro. Ha anche scoperto che la direzione del pensiero processi questioni. In primo luogo, percepire le possibilità positive, ciò che si vuole andare verso. Poi approfondire ciò che interferisce con il raggiungimento del futuro desiderato. La combinazione è ciò che sviluppa un desiderio impellente di andare avanti.

La constatazione che la direzione dei nostri pensieri rende materia perfettamente senso! Se ci concentriamo solo su ciò che indossiamo e' t vuole e sono solo in modalità di fuga ci sono meno probabilità di progredire. Quando l'unico obiettivo è di evitare, senza speranze per il futuro di abbracciare si sono bloccati. Ma quando si può vedere possibilità sai che c'è una via d'uscita, una direzione di marcia, un motivo per correre verso la vita migliore che si possa immaginare! Con questo contesto completo in mente, ciò che si vuole e ciò che si don &'; t desidera, più delle vostre energie mentali ed emotive sono impegnati nel processo di creazione di cambiamento e di trasformazione. Infatti Oettingen & Stephens citare ricerca fisiologica che indica che quando entrambi i lati dell'equazione sono completamente elaborati più del cervello è attivo; più potenza del cervello è impegnato!

Quindi, in sintesi, uno dei modi più interessanti e potenti per raggiungere i vostri obiettivi è quando si ha ciò che si sta eseguendo verso in modo chiaro e vivido nella mente e nello stesso tempo sono a conoscenza di ciò che si sta scappando da . Questo non si sta concentrando sul negativo; si sta concentrando su ciò che si vuole veramente e correre verso che, con intenzione e risolvere! Ma farlo pur essendo a conoscenza di ciò che si &'; re abbandonando; Non ossessionato con esso, non dando un sacco di energia, semplicemente consapevoli. In questo modo i livelli di intenzione diventano allineati ed equilibrato. Questa è una strategia molto intelligente per raggiungere i vostri obiettivi! Usatelo e darà il vostro potere falcata e la certezza, come si va per i tuoi sogni!

Nei prossimi articoli della serie altri modi che corriamo nei nostri tentativi di raggiungere i nostri obiettivi saranno affrontati. Alcuni di questi stili possono migliorare il efficacia nel raggiungere ciò che si vuole, mentre altri possono sabotare i vostri sforzi Hotel  .;