Aromaterapia per scrittori

I sentimenti. Sappiamo che gli scrittori dipendono i sensi quando evoca la giusta posizione, scena o personaggio, ma che poco si parla è l'olfatto. Per esempio, ogni volta che il profumo di arancio dolce olio essenziale, mi sento subito levato, perché evoca ricordi felici di estati dell'infanzia trascorse in sella alla mia bicicletta e slurping ghiaccioli al gusto di arancio.

Come aromaterapista spirituale certificata , io uso gli oli essenziali quasi ogni giorno e I &'; ho trovato che l'aromaterapia mi aiuta a terra, ottenere concentrati e sento più sicuro. Rimedi blocco miei scrittori preferiti dai alcuni spruzzi di cannella, citronella, geranio, arancio dolce o vetiver oli essenziali di rosa. (Vedere "Make in camera tua Writer Spray" di seguito.)

MINI LEZIONE:
oli essenziali possono essere presentate da petali di fiori, radici, erbe, resine e gomme. In profumeria, ogni olio essenziale è definito dalla sua particolare forza o nota. Ci sono note di fondo, note di cuore e note di testa.

Note di testa tendono ad essere fruttato. Essi sono il primo profumo di odore e il più veloce ad evaporare. Alcuni esempi sono angelica seme, bergamotto, cannella, limone, citronella, arancio, salvia, menta e timo.

Note di cuore sono fiori o piccante, come la camomilla, cannella, chiodi di garofano, incenso, zenzero, ginepro, lavanda, mirra, rosa ylang ylang e assoluto.

note di fondo sono i profumi della terra. Essi comprendono benzoino, legno di cedro, chiodi di garofano, incenso, zenzero, gelsomino, rosa assoluto, legno di sandalo, vaniglia, vetiver e ylang ylang. Di questi, benzoino, vaniglia e vetiver sono spesse e appiccicoso. Fare attenzione quando li estraggono dalle loro bottiglie in modo che don &'; t gocciolare sul vostro spazio di lavoro

fare spazio SPRAY DELLA VOSTRA PROPRIA WRITER:!
Utilizzare un contagocce per aggiungere fino a 10 gocce del vostro essenziale preferito olio o formula Writer nella tua flacone spray. Una volta che la formula è nella bottiglia, versare acqua distillata o molla attraverso un imbuto finché il liquido è circa un pollice dall'alto. Assicurati di spruzzare in aria e evitare di spruzzare su mobili o tessuti che potrebbero macchiarsi. (Opzioni:.. Usa la formula Writer in un diffusore di aromaterapia e accendono la candela o provare un plug-in di diffusore con tamponi intercambiabili Ho diversi intorno alla casa e li ho comprato da Vitacost a www.vitacost.com.)

Per creare un mix equilibrato Scrittore, iniziare con circa il 20% della vostra nota di fondo selezionato, aggiungere il 50% della nota di cuore e il 30% della nota di testa. Poiché gli oli essenziali sono troppo puri usare direttamente sulla pelle, un olio vettore come olio di jojoba o olio di mandorle dolci è utilizzato per diluire gli oli essenziali. (Attenzione:. Non utilizzare chiodi di garofano, ginepro, mirra o salvia se sei una donna in stato di gravidanza o in allattamento) Assicurarsi di memorizzare le formule Writer in bottiglie di vetro scuro, preferibilmente in un luogo fresco, al riparo dalla radiazione di microonde, televisori e computer

Ecco alcune semplici formule Writer per iniziare:.

CREATIVITA ~ benzoino (nota di base), mirra (nota di cuore), semi di angelica (nota di testa)

FIDUCIA ~ ylang ylang (nota di base), camomilla (nota di cuore), bergamotto (nota di testa)

ESERCIZIO:
Scegli qualsiasi olio essenziale, rimuovere il tappo dalla bottiglia e prendere un soffio. È il profumo floreale, fruttato, speziato o terroso? Che cosa dalla localizzazione o esperienza fa il profumo vi ricorda? Non ti ispira a scrivere un racconto o una poesia? Registra le tue osservazioni.

(Nota: si dovrebbe sentire un po 'stordito dal profumo, annusare alcuni chicchi di caffè freschi per cancellare i vostri sensi.)
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