Respira e Scrivere

Quando pensiamo a respirare, probabilmente si tratta di mantenere le nostre vite. Questo mette respirazione nel regno di attività necessaria. Ma la scrittura è la nostra vita per quelli di noi che scrivono o vuole scrivere. E la respirazione è essenziale per la nostra scrittura. Quando siamo nel flusso della scrittura, la respirazione viene naturale a noi. E il flusso di parole. Non abbiamo bisogno di fermarsi e pensare a respirazione. Ma quando siamo bloccati, bloccati o frustrati, la respirazione non arriva facilmente. È stato allora che abbiamo bisogno di respirare. Consapevolmente respirare.

Per quelli di voi che hanno praticato o fare pratica della mediazione, sai cosa voglio dire. Si prende un respiro profondo nel diaframma, nel profondo del tuo ventre, e lentamente si lascia che il respiro. Come si continua a farlo, concentrando tutto il tempo sul tuo respiro (alcune persone trovano più facile o più efficace di concentrarsi su un oggetto esterno, come una candela accesa), si inizia a notare un cambiamento nel modo in cui ti senti.

ti siedi lì, probabilmente di fronte alla tua scrittura, inspirando ed espirando. Anche senza parole venuta a voi, si notano cambiamenti nel vostro corpo. Forse si nota la diminuzione della tensione. Forse si inizia a notare i vostri pensieri alla deriva senza che voi concentrarsi attivamente su di loro. Se ci si siede abbastanza a lungo (la quantità di tempo varia da persona a persona), le parole sono suscettibili di cominciare a fluire. Ma, se le parole non iniziano a scorrere, se le idee non cominciano a percolato, allora è il momento di fare quello che io consiglierei di solito. Scrivi comunque.

Scrivi nulla. Scrivi una sciocchezza. Scrivere qualcosa che si ripete più e più volte. Ma riempire la pagina o le pagine. Decidere quante pagine si desidera riempire ed essere sicuri di non smettere di scrivere con la penna, matita o computer fino a quando hai raggiunto il tuo obiettivo. È possibile scrivere male se questo è ciò che accade. Come ho detto spesso, non c'è scrivere bene se non basta scrivere. E se basta scrivere, ci saranno momenti si scrivere male. Ma ancora, è necessario scrivere.

Quando hai finito, sedersi e notare che anche con questo meno desiderabile prodotto scrittura, avevi lasciati respirare. E se avete scritto qualcosa che ti piace veramente, lasciatevi godere. Lasciatevi sentire bene che avete avuto una esperienza di scrittura. Lasciatevi sapere che sei uno scrittore Hotel  .;