Riorganizzare la tua vita_crescita spirituale

Riorganizzare la tua vita

I don &'; t credo che ci sono molte persone che vivono oggi le cui vite sono senza stress. In realtà, molti di noi – Probabilmente la maggior parte di noi - stanno vivendo più stress che mai. Ma &'; s importante essere consapevoli che, anche se lo stress può essere così debilitante, ha anche uno scopo profondo e positivo. Può essere un catalizzatore per il cambiamento reale.

&'; sa famoso voi &' dicendo; ve probabilmente sentito, che dice:. “ Il fuoco che fonde le tempera burro dell'acciaio &"; O forse &'; ve sentito una versione diversa: “ Qualunque sia doesn &'; t kill si farà più forte &";. Ad ogni modo, &'; s assolutamente vero. Funziona davvero in questo modo.

Qualsiasi organismo che &'; s sottolineato solo un po 'di solito può adattarsi. Ad esempio, se ti giri la caviglia, si può smettere di camminare e diventare un teledipendente, oppure si può andare in giro per zoppicando, oppure si può uscire e comprare una benda asso. Se vi sentite tesi, si può prendere il bordo al largo bevendo una birra, o di prendere una pastiglia, o prendersela con il coniuge, o qualsiasi altra cosa che di solito fare per sfogarsi. Se le bollette sono più grandi di vostro reddito, è possibile adattare mediante immersione in vostri risparmi, o prendere in prestito denaro, o cercando di fare un accordo con la banca.

Noi tutti adattiamo, e in molti modi. E se noi &'; re parlando di un individuo, una famiglia, una comunità, una nazione o il mondo nel suo complesso, il processo di adattamento funziona più o meno allo stesso modo. Come l'assunzione di aspirina, adattando controlli i sintomi se &'; re non troppo grave, ma doesn &'; t fare nulla per risolvere il problema di fondo. In realtà, quasi ogni volta che fate qualcosa di adattamento, si finisce per creare un altro squilibrio da qualche altra parte. Quindi, anche se le cose si sentono meglio per un po ', sotto la superficie che &'; re effettivamente peggiorando.

Alla fine, se il problema di fondo doesn &'; t risolvere, si &'; raggiungerete un punto in cui si può solo su &'; t adattarsi più. You &'; ve andato troppo lontano fuori equilibrio, e il rapporto tra ciò che si deve adattare alla e la capacità che avete lasciato per non funziona più l'adattamento. Una volta raggiunto quel punto, &'; re in grande pericolo di danneggiare le relazioni o la vostra salute, o anche di più. Ma hai anche l'opportunità – per iniziare a vedere la situazione per quello che è e lasciare andare i comportamenti adattativi che non funzionano più. Potete dare uno sguardo profondo e autentico, a quel punto, le credenze, aspettative, comportamenti e scelte che vi hanno portato a dove siete ora, e se uno di questi don &'; t lavoro, è possibile riorganizzare. E quando lo fai, la tua vita comincerà a guarire e trasformare – e spesso in modi veramente miracoloso.

Lo stesso opportunità per la riorganizzazione è nascosto all'interno di tutti le crisi e le sfide che abbiamo di fronte oggi. Come individui e come nazioni, siamo in grado di continuare a cercare di adattarsi. Siamo in grado di spazzare le cose sotto il tappeto, possiamo fare cose rischiose per preservare lo status quo – o cercare di. Siamo in grado di bere di più, mangiare di più, urlare di più, dormire di più, o interiorizzare lo stress, portando nei nostri corpi per evitare di dover affrontare con le nostre menti. Ma possiamo solo fare queste cose per un certo tempo - fino a quando il costo diventa troppo grande e abbiamo can &'; t adattarsi più.

Ecco &'; s la nostra scelta: possiamo aspettare per il punto a venire. Oppure, possiamo prendere la strada maestra; prendere le cose nelle nostre mani e iniziare a girare lo stress e la sfida in un catalizzatore di cambiamento reale. Siamo in grado di smettere di cercare di forzare le cose per lavorare nel modo in cui sempre lavorato prima e la ricerca di nuove possibilità e nuovi modi di essere. Possiamo cominciare un'autentica esplorazione di noi stessi, la nostra vita, i nostri valori più profondi e dei nostri veri desideri, in modo che possiamo vivere in modo più allineati e significative. Possiamo iniziare a individuare e riorganizzare quelle credenze, illusioni e comportamenti che ci hanno portato al punto in cui siamo oggi. E possiamo abbracciare il fatto che il cambiamento è inevitabile – ma il dolore non lo è. Come ci apriamo a livelli superiori di conoscenza spirituale, la coscienza divina; come facciamo un più forte impegno a vivere il nostro scopo, di essere sensibile e gentile con coloro che ci circondano, e di approfondire e ampliare la nostra connessione e la fiducia in Dio, inizieremo a sperimentare interi nuovi livelli di vitalità, meraviglia e gioia.

Ecco &'; sa meditazione per voi:

Quali convinzioni stai appesi a che si possa essere causa di dolore inutile? Scavare in profondità, e provare a sfidare quelle convinzioni. Poi, chiedetevi che cosa si ha realmente bisogno per essere felici; quello che si ha realmente bisogno di dare la vita vero significato e di gioia. E, ultimo ma non meno importante, quali scelte avreste fare al fine di sperimentare o realizzare quelle cose, in questo momento, a partire da oggi?