Risparmiare rallentando!

Vuoi risparmiare soldi?

Ho un sacco di idee su come risparmiare denaro e avete indovinato, sono fortemente ispirati vivendo nella Repubblica Dominicana. Vedo persone ogni giorno vivono con molto poco, così ho pensato e ripensato, e ho trovato una comunanza ... RALLENTAMENTO !!

In linea generale, il ritmo in Nord America è veloce! Spesso spendere troppo e mangiare troppo! Corriamo in giro di incontri, appuntamenti e lezioni che lasciano poco tempo per pianificare, per non parlare di digerire i nostri pasti. Noi slurp e gulp cose e mi chiedo perché abbiamo indigestione, sensazione stressati e esperienza difficoltà a dormire. Noi scegliere i cibi più veloci da cucinare, spesso da una scatola perché dobbiamo passare rapidamente al prossimo evento.

Quanti soldi si spendono al supermercato in un mese?

Quanto cibo si fa a buttare via, alla fine di ogni settimana? O dopo ogni pasto?
Risparmiare da
~

  • Rallentamento e prendere tempo per pianificare i vostri pasti. Trova le vostre ricette preferite, creare una lista e non comprare ciò che non è sulla vostra lista.
  • Quando si mangia, rallentare e mangia solo ciò che è necessario - evitare te stesso ripieno. Mangiare consapevolmente. Assaggiare e gustare il cibo. Pensare la qualità non la quantità.
  • mangiare gli avanzi, e se non vi piace avanzi -regolare quanto si acquista, evitando buttare cibo fuori alla fine della settimana o dopo i pasti.

    Mi ricordo di essere in un colmado [una piccola convenienza negozio che vende verdure fresche, frutta, carne, birra e tutto il resto, tra cui batterie, pannolini e strumenti :)] quando questo bambino ha chiesto per 20 pesos di olio d'oliva - l'uomo versata una quantità specifica e piccolo in una borsa e il ragazzo con attenzione camminato via con esso. Ho pensato a come specifico, l'importo era e come necessario petrolio è in cucina e quanto poco abbiamo bisogno di fare un pasto. Siamo così abituati ad avere un'abbondanza di cibo - non ci sentiamo minacciati da un potenziale mancanza di cibo. Abbiamo bottiglie e varietà di olio nelle nostre dispense. Siamo così fortunati!

    Quindi, se siete alla ricerca di modi per risparmiare denaro e vivere bene ~ rallentare, nutrire la vostra anima nutrire il corpo da mangiare cibo sano lentamente e solo ciò che è necessario, essere grazioso e attento .

    Godetevi la vostra giornata e ~ Embrace Your Life!

    Kelly McIntyre M.Sc.
    sempre /Career Coach

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    .

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