Spendere più in una recessione? Non Siamo Soli

Lo sapevate che quasi l'80 per cento delle donne ha detto di recente che sarebbe andato su una spesa folle per rallegrare se stessi su? L'indagine, condotta dal professor Karen Pine, presso l'Università di Hertfordshire, giunge alla conclusione che alcune donne usano lo shopping come un regolatore di emozione, e" dar loro modo di anestetizzare a sentimenti negativi o insoddisfazione per la vita &"; Ironia della sorte, questo significa preoccuparsi di soldi potrebbe portare le donne a spendere di più, e la recessione potrebbe effettivamente costringere più donne a spendere troppo

Quindi: se vi trovate a distruggendo il bilancio - o anche fantasticare su distruggerla.! - Quando si dovrebbe essere più interessato a mantenere questioni di denaro sotto controllo, non siete soli.

Io chiamo questo un “ repressa acquisto &"; - Una variazione su un tema che ho esplorato nella mia pratica che ho tradizionalmente chiamato un colpo POP, o un “ incazzato acquisto &";. Attraverso un acquisto incazzato o repressa, stiamo partecipando a diverse fasi del processo di dolore: la rabbia e la negazione. Fuori di smentita, gli americani hanno risvegliato a una nuova risposta emozionale al collasso economico. La nostra chimica del cervello è influenzata negativamente quando soffriamo avversità. La nostra dipendenza alla spesa per ottenere che “ alto &"; è una risposta comune per stimolare la produzione di dopamina (sentirsi bene ormoni).

I pareri e le abitudini delle 700 donne intervistate linea con quello che ho visto nella mia pratica nel corso degli anni. Quattro su dieci delle donne nominate &'; depressione &' ;, e sei su dieci di nome &'; sentendosi un po 'basso e ' ;, come motivi per andare su una spesa folle e spendere troppo. Le donne spesso hanno espresso l'opinione che lo shopping ha il potere di farli sentire meglio, e uno studio della Stanford University identifica uno su venti americani amanti dello shopping compulsivo.

Carrello quando ci si sente depresso è simile ai comportamenti che vengono attivati ​​da altri tipi di dipendenza. Fare il delle vostre emozioni, e le volte che si sentono più inclini a impegnarsi in un po '“. Terapia al dettaglio &"; Se stai indulgere a dispetto del budget – o peggio, a causa di esso – si può essere diretti lungo un sentiero pericoloso che sarà malsana sia finanziariamente ed emotivamente. I lavori di ri-cablare il modello di pensiero che ti porta allo shopping, optando invece per passare il tempo con gli amici, provare qualcosa di nuovo come prendere una classe, testa in palestra, o utilizzare le vostre energie al volontariato. I lavori per deviare la vostra energia e attenzione in qualcosa di positivo – le possibilità sono quasi infinite Hotel  !;