Cinque semplici consigli per risparmiare $ 590 sul vostro cibo bilancio di quest'anno

Non sprecare il proprio denaro

Vuoi aiutare il pianeta e risparmiare un facile $ 590 quest'anno? Non è un espediente. Molte famiglie possono risparmiare un facile $ 590 senza dover rinunciare al loro Lattes da Starbucks, abbassate il fuoco, o guidare le loro moto a lavorare. Tutto ciò che serve è un po 'meglio la pianificazione del menu.

Secondo una ricerca della University of Arizona, la famiglia media americana butta fuori quasi $ 600 in cibo ogni anno, spesso a causa di buone intenzioni, ma povero seguire attraverso. La ricerca mostra che la maggior parte spesa alimentare è fatto durante i fine settimana, quando gli acquirenti sono freschi e ben riposati. Con buone intenzioni mangiare sano, che acquistano un assortimento di frutta fresca e verdura con l'intenzione di rendere cibi sani, forse una macedonia di frutta fresca e insalata verde con la cena ogni notte della settimana. Poi Lunedi arriva e colpisce realtà brutali. Gli appassionati, acquirenti di salute consapevole del fine settimana tornano a casa dal lavoro stanco, affamato e irritabile, ordine effettuare pizze con patatine fritte di aglio e la soda famiglia speciale, e dimenticare i prodotti freschi gustosi seduto tristemente in frutta e verdura. O forse non dimenticare i prodotti. Essi possono anche sentirsi in colpa per questo. Ma ordinano la pizza, soda e patatine all'aglio lo stesso. Entro la fine della settimana, i frutti e le verdure, appassiti e viziato, sono gettati nella spazzatura. Poi il fine settimana arriva, e la stanchezza, appassionati di fast food sono ancora una volta trasformato nel entusiasta, attenta alla salute, gli acquirenti di generi alimentari di buone intenzioni, e il ciclo si ripete viziosi.

Suggerimenti per evitare di sprecare cibo ogni settimana

Se la descrizione di cui sopra corrisponde a ciò che accade nella vostra famiglia, come si può fermare questo ciclo di produzione e budget abuso e salvare un fresco $ 590 quest'anno? Provate i suggerimenti di seguito.

1. Comprare in scatola, surgelati o secchi di frutta e verdura, invece di fresco. Prodotti freschi Certo davvero ottima ed è molto nutriente, ma essere un realista. Se la vostra famiglia sta gettando fuori alimenti deperibili regolarmente, poi ridurre il quanto cibo fresco si acquista ogni settimana. Acquistare frutta e verdura che non mancherà di tenere fino a che realmente ha il tempo di preparare e mangiare. Mango surgelati e fragole surgelate collocato in un frullatore con un po 'di succo di mela fa un gustoso frullato sano.

2. Negozio di alimentari più volte alla settimana e solo comprare abbastanza cibo fresco per un paio di giorni alla volta. Nella mia famiglia abbiamo trovato che è meno complesso di pianificare 2 - 3 giorni su quello che è di pianificare per una settimana intera. Oltre a shopping più spesso rende più facile sapere che cosa è in frigo ed essere in grado di utilizzare gli avanzi prima di rovinare.

3. Prendi una pentola di coccio e rendere i vostri pasti al mattino prima di andare al lavoro o ottenere stanco di fare lavori di casa e prendersi cura dei bambini. Con pentole di coccio si può iniziare a patate al forno, mele al forno, al forno zucca e una grande varietà di zuppe e sformati di verdure fresche al mattino e tornare a casa nel corso della giornata per una casa piena di grandi aromi e un pasto sano ti aspetta e la tua famiglia.

4. Pianificare i vostri pasti in anticipo e comprare solo quello che serve per fare quei pasti. Per facile settimana idee pasto giorno, mi piace comprare libri di cucina con i piatti che si possono fare con 3 - 5 ingredienti. Ho imparato ad evitare libri di cucina che hanno "semplice", "veloce" o "facile" nei titoli. Ciò che è semplice, veloce e facile per qualcuno che ama cucinare e il cui compito è solo di scrivere libri di cucina per una vita spesso significa pasti si può fare in meno di un'ora o due. Sono più in quello che posso fare che è sano in 15 minuti o meno. Semplice è un termine relativo spesso abusato da autori di libri di cucina, ma tre ingredienti sia tre ingredienti.

5. Acquistare frutta e verdura con una lunga mensola vive di tenere a portata di mano per quei tempi, quando si trovano si ha il tempo e l'energia per preparare e cucinare i prodotti freschi. Questi includono le mele, patate, cipolle, carote, cavoli e zucca invernale. Cipolle e ortaggi a radice dadini, conditi con un filo d'olio e arrostito in forno, fa un grande contorno in circa 10 minuti di preparazione e 25 minuti di tempo di cottura. Carote affettate, cipolle e cavoli mescolare fritti in un wok con un po 'di olio di sesamo è un altro lato semplice e sano per un pasto veloce notte a settimana.

Un po 'di pianificazione può trasformarsi in grande risparmio

Se è possibile ridurre gli sprechi e risparmiare $ 600 dalla vostra fattura cibo ogni anno, in venticinque anni avrete risparmiato $ 15.000 (o più se si investe i tuoi risparmi ogni anno e lasciare che il composto di interesse) Hotel  .;