Come perdere peso velocemente prima che il vostro Reunion superiori

La tua riunione di scuola superiore è in tre mesi e si vuole perdere peso in modo che non sei il culo lardo peccato che tutti sussurra su segretamente. "Alcune persone solo così non si prendono cura di se stessi e di ottenere così grasso che quasi non li riconosci..." Search

Qual è la soluzione?

La cosa migliore da fare è mai ingrassa per cominciare. Vedo che sospirando di esasperazione. Volete un metodo rapido di perdita di peso per la vostra riunione d'alta scuola, non il castigo per follie del passato.

Ok. Fare tutto scritto qui sotto per 90 giorni e non si vogliono solo guardare modo più sottile, ma così giovane.

Vendo uno spremiagrumi. Fare un succo di 14 giorni veloce. Questo dovrebbe essere solo verdure crude organiche. Si dovrebbe iniziare il digiuno con due irrigazioni alto in un giorno. Di solito sono circa $ 50 un pop. La più verde il succo, il più sano di solito.

In un primo momento, può sembrare strano per mettere due cespi di lattuga in una centrifuga e bere. Ricordate il film di Batman The Dark Knight? Dove si beve il succo verde Alfred gli dà. Succhi verdi contengono clorofilla, che guarisce il DNA. Barbabietole sono un altro buon uno. Potrai pipì e cacca viola, ma potente di disintossicazione è in corso.

Il digiuno per due settimane sarà ripristinare i corpi metabolica set point e cominciare potente disintossicazione. Non è intesa principalmente come un metodo di moda o espediente perdita di peso, anche se si perde peso. Questa perdita di peso è un vantaggio secondario.

A piedi 1 ora al giorno durante il digiuno. Un dolce, passeggiata casuale, non una passeggiata di potere. Questo impedisce il tuo metabolismo da rallentare durante il digiuno.

Dopo aver concluso il digiuno, lo fanno un'ora di estremamente intenso cardio ogni giorno. Non basta fare jogging o cyclette durante la lettura come i wusses nelle palestre, si dovrebbe essere sudare come un maiale, alla fine della vostra ora di cardio.

Date alta del colon ogni giorno durante il digiuno. Non credere a quello che viene fuori. E 'veramente spaventoso non hanno mangiato per 10 giorni, e ancora navi cariche di fanghi stati rimossi da voi. Se siete stati mangiare o alimenti trasformati chimica carico, la digestione non funziona correttamente, e gli zoccoli deve essere rimossa prima perdita di peso sarà procedere rapidamente
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Bere molta acqua, almeno otto bicchieri al giorno. No acqua di rubinetto, né acqua con cloro, fluoro, o altri prodotti chimici. Veramente acqua pura può essere molto più difficili da trovare di quanto si possa immaginare. L'acqua alcalina è l'ideale, ma può essere costoso per l'acquisto di una macchina che crea o comprare acqua da qualcuno che ha una macchina del genere.

Quando si termina il digiuno, iniziare immediatamente la dieta paleo. E non dimenticate la vostra ora di intenso sudore indurre cardio ogni giorno. Si deve fare di formazione tre volte ogni settimana peso. O qualche forma di allenamento di resistenza. Anche tu signore. Se non lo fate, diventerete flaccido e atona come si diventa sottile. Qual è la dieta paleo? Nessun alimenti trasformati, senza zuccheri raffinati, farina bianca o pasta o pane, solo cibi biologici, e niente latticini o formaggio. Ciò significa che è possibile consumare solo biologica: carni, verdure, frutta e noci. Se siete esigenti su questo programma, sarete più sottile per la vostra riunione di liceo Hotel  .;