Come scavare se stessi fuori dal buco

Quando ho iniziato la mia attività, ho avuto un mentore d'affari che mi ha detto la seguente citazione. I &'; ho mai dimenticato perché &'; è così vero per molti, molti proprietari di imprese. Egli ha detto:

“ Mostrami un imprenditore e I &'; ll visualizzare maniaco-depressivo &";

Come vero è quello.? Un momento come un imprenditore, si può essere in cima al mondo e nulla può andare storto. La prossima, you &'; re giù in stasi pensando che un lavoro potrebbe davvero essere grande proprio in questi giorni. E tutto quello che può fare per cambiare il tuo umore è letteralmente una telefonata o una e-mail

Il problema è che, come un piccolo imprenditore che &';. S fin troppo facile trovare te stesso scivolare nel foro di depressione e una volta si &'; re lì, e' s molto difficile scavare se stessi fuori di nuovo. So – I &'; ve stato lì.

Il trucco è quello di catturare te stesso quando si comincia ad avvertire il basso e mettere le cose a posto di nuovo per sollevare l'umore. Lasciate &'; s faccia esso, le opportunità succede quando si &'; re grande sensazione e clienti di iniziare a venire attraverso la porta. Quando si e' re sentirsi giù, niente funziona e non nuovi clienti materializzare. Il buco non è un buon posto per voi

Ma, &';. S cosa buona e giusta mi sedeva qui dicendo che quando si inizia a sentirsi giù è necessario mettere le cose a posto per fermarti cadere in quella buco. Che cosa succede se si &'; re già lì se

Beh, se si &';? Re già lì, è necessario provare ogni trucco nel libro per tirarvi fuori. Qui ci sono i miei primi dieci trucchi e suggerimenti che hanno lavorato per me in passato:

1. Alla fine di ogni giornata, sforzatevi di pensare a tre cose buone che sono accadute. You &'; re non autorizzati a concentrarsi su qualsiasi cose cattive. Le cose buone possono essere di scarsa rilevanza che vuoi – cioè aveva un buon pasto con il mio compagno, ma deve essere buona. Continuare a fare questo per un paio di giorni e vi garantisco che vi sentirete meglio.
2. Tenere un diario o un diario e scrivere in questo come spesso possibile. Quando si e' re gestione di un'impresa, it &'; s facile concentrarsi sulle cose negative, ma se si registra le buone cose troppo, si &'; troverai ti fa sentire meglio e poi, quando si inizia a sentire nel futuro, può fare riferimento a queste buone cose.
3. Stampate i vostri successi. Tutti noi abbiamo clienti e contatti che ci inviano email che dicono grandi cose su di noi. Assicurati di stampare questi fuori quando si arriva li e metterli in una cartella. Quando si e' re sentirsi giù, tornare indietro attraverso e leggerli. Mi creda – Ho pensato che questo era un suggerimento spazzatura quando ho sentito, ma funziona davvero.
4. Circondati di gente positiva. C'è un detto che siamo la media delle 6 persone principali passiamo il nostro tempo con. Questo significa che se si spende la maggior parte del vostro tempo con 6 persone che stanno lamenta e geme per il mondo, indovinate come si &'; re andando a sentire. Circondati di quante più persone positive, come si può.
5. Ascoltare le registrazioni audio positivi. Ci sono tonnellate di registrazioni audio positivi là fuori. Basta guardare su iTunes. Scarica alcuni e ascoltarli. Essi non solo farà sentire meglio, ma anche dare alcune idee su come si può migliorare il vostro business.
6. Uscire del vostro ambiente. Stare in casa o in ufficio per giorni è garantito per farvi sentire terribile. Anche ora, posso andare annoiarci se spendo più di un paio di giorni in ufficio (e io ho una squadra che lavora con me!). Uscire del vostro ufficio e cambiare il vostro ambiente. Fate questo un paio di volte e &'; ll inizia a sentirsi meglio Pagina 7.. Prendete la giornata. Anche se sai che davvero shouldn &'; t, prendendo un giorno di ferie e cercando di non pensare al commercio non vi farà il mondo di bene. Per fermare a pensare circa il commercio, provare a fare qualcosa che ti fa pensare a l'altra attività. E &'; s molto difficile pensare a due cose contemporaneamente Pagina 8.. Parlami di ciò. Come si suol dire, un problema condiviso è un problema dimezzato. Parlare di come si e' re feeling con una persona positiva e vedere se tra di voi, potete venire con alcune soluzioni per farvi sentire meglio
9.. Lavorare su un nuovo progetto che ti fa sparato. Se &'; re guardando il tuo elenco pensiero &ldquo di cose da fare;! Yuck &"; quindi lavorare su qualcosa di diverso. Guardare oltre tutte le idee che &'; ve avuto in passato e vedere se si può trovare con alcuni che si ispirano. Quindi provare a dare loro un andare o progettando fuori per vedere se questo può ottenere nuovamente motivati.
10. In realtà provare alcune di queste idee. Guarda, io &'; ve stato nel buco molte volte nel corso degli anni e ho &'; ve provato tutti questi trucchi. Provate allora e scoprire quali funzionano per voi, voi e' ll essere stupito di quanto velocemente si inizia a sentirsi meglio Hotel  .;