Scopri come Master Cleanse portare alla mente e Body Control

10 giorni senza cibo sembrava impossibile per me in un primo momento. Mi sono detto come avrei possibile potuto farlo?

Questa è stata la prima volta, dalla nascita, che stavo andando a cercare di vivere una vita normale ma non mangiare per 10 giorni.

Perché sto facendo questo?

Ho deciso che sarebbe bello per pulire il mio corpo come stiamo iniziando il nuovo anno e del corpo di salute significa una vita sana e di grande.

Sotto il consiglio del mio mentore di salute mi sono messo a il giorno 1 della mia pulizia .

Tutto sembrava abbastanza facile. Ho avuto la mia acqua, limone, pepe di cayenna e sciroppo d'acero bere per mantenere me felice e sembrava essere facile per me.

2 ° giorno avevo sintomi di astinenza da caffè (io bevo un sacco di caffè) e ha trascorso la tutta la giornata con un mal di testa enorme, ma ero determinato a provare questo e continuato ad andare.

Day 3 e 4 è stata una lotta importante mente.

Il mio corpo mi diceva "io o noi da mangiare stanno per morire! Ho bisogno di cibo! Ho fame, la tua mi morendo di fame! " e altre simili parole. Non è mai zitto. Per tutto il giorno il mio corpo e la mente combattere quello che stavo facendo.

Ho continuato a dire che, "Non ti preoccupare, io ti sto pulendo e sarà per il bene più grande!" Search

Ma Volevo davvero mangiare. Ho voluto rinunciare. Anche se sapevo che quello che stavo facendo era davvero buono per me, volevo davvero tornare alle mie vecchie abitudini di consumo e solo stare malsano.

Ma di giorno 5, il mio corpo una rinuncia, la mia mente zitto e ora il giorno 10 e 10 chili di meno, so che era veramente valsa la pena.

Mente Shut Up!

Come un mentore per gli imprenditori, vedo spesso gli studenti che lottano per ottenere i loro sogni e gli obiettivi e per la prima volta nella mia vita, ho davvero visto in prima persona la lotta che alcuni di noi hanno quando cerchiamo di lasciar andare il vecchio.

E 'stata la sensazione più strana, sapevo che quello che ero facendo era buono per me, ma ero così dipendente da i sentimenti e le sensazioni che ero abituato a mangiare da che ho quasi smesso.

Il mio corpo e la mente, non aveva mai sperimentato prima e erano spaventati che avrebbero morire. Ci è stato insegnato per tutta la vita che abbiamo bisogno di cibo tutto il tempo per sopravvivere!

ho scoperto che non abbiamo bisogno di mangiare per rimanere in vita per brevi periodi.

La mia mente e il corpo, infine, accettò dopo un paio di giorni e poi in realtà mi ha aiutato durante la pulizia chiudendo e avermi permesso di andare avanti con lui.

Sono stato dipendente per la nuova gioia di vedere il peso cadere me.

I era dedito alla nuova sensazione che ho avuto quando gente mi ha detto ho guardato molto meglio.

Sono stato dipendente per la nuova sensazione di sentirsi più leggeri, sentendosi più pulito e di essere in grado di ottenere i miei pantaloni di nuovo!

Ho amato questa nuova sensazione e mi ha fatto sentire bene.

Il mio Master Cleanse Discovery

ho scoperto (almeno per me), che uno dei più facili modi di liberarsi dalle vecchie dipendenze, è quello di impostare un sistema di premi lungo la strada.

Ogni mattina mi sarei ispirato, quando ho visto sulle scale e vidi un altro chilo di meno.

Ogni giorno la gente mi ha detto che era fantastico e mi ha fatto sentire meglio.

Ho salvato una fortuna in mangiare fuori! La mia proposta di legge che mangia è sceso da $ 200 a settimana per circa $ 15 per i 10 giorni interi!

Come la mia scoperta mi ha aiutato I miei obiettivi

Con questa nuova comprensione di come funziona la mia mente, come ho pianificare i miei obiettivi futuri, io non comprende solo i premi nei passaggi che conducono all'obiettivo, ma io li includere dal giorno 1.

Ho scoperto che essere premiato nelle fasi iniziali, mi ha fatto dimenticare il dolore iniziale stavo andando attraverso e molte volte ci ho pensato al dolore a breve termine di disciplina contro i benefici a lungo termine di quello che stavo facendo.

Se si avvia fuori come imprenditore, partendo sulla strada per la creazione e la costruzione ricchezza, può essere doloroso di lasciarsi alle spalle alcune delle vecchie abitudini di lavoro e abitudini di spesa.

Mentre si avvia il processo, regalatevi lungo la strada e godere delle nuove sensazioni e lasciare che questi nuovi meravigliosi sentimenti sostituiscono il vecchio sensazioni che abbiamo usato per godere Hotel  !;