Home rimedi per il dolore al ginocchio che sono semplici da utilizzare e sicuro

Molte persone soffrono di dolore al ginocchio ed è abbastanza comune nelle persone anziane. Ci sono alcuni fattori che possono causare dolore al ginocchio, come rotula dislocazione, frattura della rotula, la rottura del tendine del ginocchio, rottura del tendine della rotula, borsiti, chondromalacia, tendiniti, cisti di Baker e molti altri. Alcuni dei sintomi più comuni di dolore al ginocchio non riescono a raddrizzare le ginocchia, rigidità, rumori popping, arrossamento e molti altri.

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Ci sono diversi rimedi casalinghi per il dolore al ginocchio che sono semplice da usare e sono abbastanza sicuro di provare a casa senza alcun rischio di effetti collaterali. Alcuni dei popolari casa rimedi per il dolore al ginocchio che vengono utilizzati da molto tempo e hanno dimostrato di essere molto efficace in molti casi sono:

1. Uno dei rimedi casalinghi più efficaci per il dolore al ginocchio è quello di fare passeggiate su base regolare. Inizia lentamente e aumentare la durata delle vostre passeggiate. Ma ricordate di non esagerare. Interrompere immediatamente se c'è un forte dolore.

2. Impacchi freddi sono considerati uno dei rimedi domestici più efficaci per il dolore al ginocchio. Tutto quello che dovete fare è avvolgere un asciugamano con cubetti di ghiaccio in esso. Ora usate questo asciugamano come un impacco freddo sulla ginocchio interessato. Ciò intorpidire la zona e vi darà sollievo immediato dal dolore.

3. Prendere il latte di capra o di ghee. Ora aggiungere un po 'di ricino, il grano e la curcuma in esso. Mescolare bene e poi scaldare il composto per renderlo caldo. L'applicazione di questa miscela caldo sul ginocchio interessato si rivelerà molto utile nel trattamento del dolore al ginocchio.

4. Indossare calzature comode, che aiuta a rendere più facile per voi a camminare.

5. Wintergreen erba è anche molto utile nella cura del dolore al ginocchio. È possibile utilizzare il suo estratto olio sul ginocchio interessato. Questo calmerà i vasi sanguigni dilatati e darà sollievo dal dolore. È possibile utilizzare questo olio su base regolare per ottenere risultati migliori.

6. Prendete un po 'olio di senape e poi immergere alcuni semi di fieno greco in esso. Successivamente è possibile applicare questi semi di fieno greco imbevuto sul ginocchio interessato. Questo scalderà le ginocchia e aumenta la circolazione del sangue. L'uso regolare di questo rimedio a casa migliorerà la salute e la lubrificazione delle cartilagini che il trattamento di questa malattia.

7. Consumare molta acqua ogni giorno per mantenere il corpo idratato. Ciò contribuirà ad impedire che i muscoli delle articolazioni di rimanere morbido che contribuirà a mantenere l'elasticità del tessuto cartilagineo. Come risultato di cui le ossa comuni non potrà macinare contro l'altro e non ci sarà alcun dolore.

8. Prendete un po 'di olio d'oliva e scaldarlo fino alla sua abbastanza caldo. Ora massaggiare il ginocchio interessato con questo olio di oliva caldo per cinque-dieci minuti. Questo darà un effetto calmante e riduce il dolore. È possibile utilizzare questo rimedio a casa due o tre volte al giorno per ottenere risultati migliori.

9. Consumare alimenti come il tonno, arance, soia, aglio, zenzero, rosmarino, origano, cipolle, spinaci e mele su base regolare.

Questi sono alcuni dei rimedi domestici più efficaci per il dolore al ginocchio che sono semplici, a basso costo e sicuro da usare Hotel  .;