Vivere con acufene - Come affrontare il ronzio nelle orecchie

Vivere ronzio persistente giorno orecchie e notte può rendere la vita miserabile. Questo sta accadendo per le persone con l'acufene, devono vivere con il suono indesiderato nel loro giorno e notte orecchie. L'acufene è il ronzio nelle orecchie, senza una fonte esterna. Il suono è come ronzii, sibili o ronzio e può essere forte o morbido, alta o bassa frequenza. Si può disturbare l'attenzione di uno o di concentrazione nel fare le cose e può disturbare il sonno. Vivere con l'acufene può essere molto deprimente e inquietante. Le persone con acufene vuole mettere a tacere il suono indesiderato nelle loro orecchie per migliorare la qualità della loro vita.

L'acufene è più di un sintomo di una malattia. Può essere un sintomo di perdita di udito, un effetto collaterale di farmaci, il risultato di testa o lesioni al collo, una risposta al troppo stress e un risultato di sovraesposizione a rumori forti. Anche se non è un segno di un grave problema di salute, può essere una causa di ansia e depressione. Ci sono molti fattori che influenzano l'insorgenza di tinnito. E 'importante imparare a far fronte con l'acufene e fare vivere con acufene più sopportabile.

I trattamenti possono essere molto utile per aiutare le persone con acufene affrontare la loro condizione. Con il giusto trattamento, vivere con acufene può essere meno stressante. I seguenti suggerimenti possono essere molto utili

Cercare un aiuto professionale. Se si verificano occasionali o non-stop suonare all'orecchio, cercare un aiuto professionale. Con l'aiuto di professionisti medici addestrati per affrontare problemi dell'orecchio (di solito un ENT o otorinolaringoiatri) si capirà di più su tinnito. Il medico può prescrivere la terapia del suono e l'uso di dispositivi per rendere l'acufene meno evidente come apparecchi acustici, generatori di suoni indossabili, generatori di suoni da tavolo e un apparecchio di stimolazione neurale. Per le persone con grave perdita di udito con l'acufene, i medici possono consigliare impianti cocleari. E 'sempre meglio consultare un medico, perché ci sono la ricerca e lo sviluppo nel trattamento degli acufeni continuo.

Evitare rumori forti. L'esposizione a rumori forti è la ragione comune per l'insorgenza di tinnito. L'acufene è comune a persone che lavorano in ambienti rumorosi come lavoratori edili, operai stradali o equipaggi e anche musicisti. I soldati che sono esposti a spari ed esplosioni di bombe sono anche soggetti a tinnito. Se siete affetti da acufeni, evitare rumori forti nella vostra vita quotidiana per proteggere il vostro orecchio. Evitare l'uso di phon o utilizzare una più tranquilla, se si ha realmente bisogno di utilizzare uno, rumoroso ventilatore elettrico deve essere fissato, aria condizionata e riscaldamento devono essere puliti per eliminare il rumore, utilizzare il volume più basso sul vostro cuffia e il telefono cellulare , evitare di musica ad alto volume o concerti ed evitare di usare utensili elettrici. Vivere con l'acufene sarà più sopportabile se si vuole proteggere le orecchie e di evitare cose che aggravare la sua condizione.

Counseling. Le persone con acufeni possono soffrire di depressione, ansia e grande angoscia mentale o emotivo proposto dal dilemma di non-stop orecchio squillare e consulenza può essere molto utile. Un programma di acufene consulenza può aiutare chi soffre a comprendere meglio ciò che accade nel cervello che causa l'acufene a verificarsi e fornisce le tecniche di coping per rendere la vita con l'acufene più sopportabile. Aiuterà i malati a cambiare il loro modo di pensare e reagire su acufeni e insegnare chi soffre cose che possono fare per rendere il ronzio nelle orecchie meno evidente. Counseling è anche un ottimo modo per chi soffre di sentire che non sono soli e possono parlare di ciò che stanno attraversando.

Mantenere il cervello attivo. L'acufene è più evidente se si vuole continuare a pensarci. Un modo migliore per rendere il suono ronzio nelle orecchie meno evidenti è quello di cercare di distogliere l'attenzione su qualcosa di diverso e mantenere il cervello attivo con diversi tipi di attività. Impegnarsi in attività del cervello, come rispondere a puzzle, la scrittura, la lettura o se sei un mago di matematica, passare il tempo facendo la matematica. Le attività all'aperto sono anche un altro modo per tenere la mente occupata. Andare fuori, camminare o correre e godersi la natura e le persone intorno a voi o praticare sport adatti alle vostre capacità fisiche. Vivere con acufene è più sopportabile se si mantiene una mente attiva e lasciare lavorare il tuo cervello per tutto il tempo per dimenticare il suono nelle orecchie. .. Mantenere una mente attiva non è solo un bene per il vostro acufene, ma anche per la vostra su tutto benessere Hotel