Home rimedi per la nausea durante la gravidanza che danno a lungo termine Relief

La nausea durante la gravidanza è abbastanza comune e l'intensità della nausea possono differire dai una donna all'altra. Anche se la vera causa dietro la nausea durante la gravidanza è sconosciuto, ma si crede di essere causato da uno squilibrio di zucchero nel sangue e cambiamenti ormonali. I sintomi di nausea durante la gravidanza possono includere disagio e inquietudine allo stomaco che ti fa sentire come il vomito.

La nausea durante la gravidanza Home rimedi

Ci sono diversi rimedi casalinghi per la nausea durante la gravidanza, che sono semplici da utilizzare e sono abbastanza sicuro di essere giudicato a casa. Alcuni dei popolari casa rimedi per la nausea durante la gravidanza che vengono utilizzati da molto tempo e hanno dimostrato di essere molto efficace in molti casi sono:

1. Uno dei più semplici rimedi casalinghi per la nausea durante la gravidanza è quello di mangiare piccoli pasti, ma sani. Questo aiuterà a controllare il livello di zucchero nel sangue nel corpo e vi prevenire la nausea accada.

2. Lo zenzero è considerato uno dei rimedi domestici più efficienti per la nausea durante la gravidanza. Tutto quello che dovete fare è o consumano tè allo zenzero o ginger ale su base giornaliera. Per fare un tè allo zenzero è necessario bollire l'acqua e aggiungere fette di zenzero. Lasciare bollire per dieci minuti e poi aggiungere il succo di limone e zucchero di canna. È possibile bere questo tè caldo o si può bere come un tè freddo
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3. Consumare cibi ricchi di vitamina B6 su base giornaliera. Questo può essere molto efficace nel trattamento di nausea durante la gravidanza. Alcune delle fonti ricche di vitamina B6 sono lenticchie, pollo, soia, piselli, broccoli e asparagi.

4. Menta piperita tè può anche rivelarsi molto utile nel trattamento di nausea durante la gravidanza. Si può consumare tè alla menta caldo per ottenere sollievo da nausea. Oppure si può anche provare con menta piperita caramella o gomma.

5. Il profumo di limone fresco è molto utile nella cura di nausea durante la gravidanza. Spicchi di limone dovrebbero essere tenuti a portata di mano per ottenere sollievo dal nausea. Oppure si può anche provare a bere una miscela di acqua calda e limone fresco, che è ugualmente efficace.

6. Prendete una tazza piena d'acqua e poi aggiungere due cucchiai di bicarbonato di sodio in essa. Ora bere questa miscela. Questo vi darà sollievo da mal di stomaco e nausea.

7. Non consumare cibo che può causare gonfiore, acidità e gas. Evitare bevande analcoliche, la caffeina e bevande zuccherate. Prevenire il consumo di alcol e fumo a tutti i costi.

8. La disidratazione è uno dei fattori che possono causare la nausea in gravidanza. Quindi cercare di consumare almeno due e mezzo di litri di liquidi al giorno.

9. Non consumare cereali raffinati e carboidrati complessi in quanto possono abbassare i livelli di zucchero nel sangue nel corpo e hanno poco valore nutritivo.

10. Può essere utile a mangiare fette biscottate, cracker secchi e pane tostato.

11. Prendere l'abitudine di sedersi dopo aver i vostri pasti e muoversi lentamente.

Home rimedi di cui sopra per la nausea durante la gravidanza sono alcuni dei rimedi naturali più efficaci che sono completamente sicuri da usare e sono abbastanza a buon mercato. < . br>