Alimenti che prevenire herpes labiale battere il freddo mal di virus

Ricerca per gli alimenti che prevengono l'herpes labiale? Sei saggio davvero. La nutrizione è il modo più efficace e naturale per eliminare freddo mal di focolai.

In questo articolo potrete conoscere cibi deliziosi che impediscono herpes labiale. Scoprirete anche gli alimenti che causano l'herpes labiale. Meglio di tutti, in circa 2 minuti, saprete il modo migliore per bilanciare i due per le vostre esigenze personali. Check it out.

Le ferite fredde sono il risultato visibile del processo di replicazione del virus dell'herpes. Il virus entra in una cellula sulla superficie del viso e le forze che la cella di creare copie di se stesso. Poi il virus originale distrugge la cellula a rilasciare orde di nuovo virus. Il mal di freddo aperto è il risultato di milioni di cellule nelle immediate vicinanze che sono state distrutte in questo modo.

Lisina e arginina sono due aminoacidi molto parlato nel loro rapporto con herpes labiale. Gli aminoacidi sono piccole frazioni di proteina che il corpo ha bisogno di tutti i giorni di rimanere in forma tiptop. Per creare nuovi virus della ferita fredda, la cellula ha bisogno di alcuni materiali. Un elemento necessario per la replicazione del virus herpes è arginina.

La lisina è stato dimostrato molto efficace nel trattamento e nella prevenzione herpes labiale. Lisina impedisce herpes labiale principalmente sostituendo alcuni dei arginina nelle vostre cellule. Se si dispone di una lisina superiore a quello contenuto di arginina nelle cellule, si hanno meno probabilità di ottenere herpes labiale.

Gli alimenti che impediscono herpes labiale sono valutati da quanto è alto il rapporto di lisina arginina contenuti. La maggior parte dei cibi contengono sia lisina ed arginina. Se vi è la stessa quantità di entrambi, il rapporto è di 1 a 1. Se vi è il doppio di lisina come arginina, allora il rapporto è di 2 a 1. Questo è un ottimo rapporto per prevenire herpes labiale.

Quindi, la strategia è quella di aumentare il rapporto di lisina sopra arginina nella vostra dieta. Per esempio: formaggio cheddar, in un oncia o 28 grammi, contiene 588 milligrammi di lisina e 267 milligrammi di arginina. Questo è un rapporto di lisina ad arginina di 2,2 a 1. eccellente.

Ecco un elenco di alimenti che prevenire herpes labiale. La maggior parte della carne, soprattutto di manzo, pesce, tacchino e pollo. Prodotti come uova, formaggio, yogurt, latte e altri prodotti caseari sono anche molto ricchi di lisina e spesso offrono un 2 a 1 ratio. Ricotta è insolitamente elevata di lisina. Fagioli di soia, prodotti di soia e lievito di birra fornirà anche l'assunzione di lisina superiore.

NOTA SPECIALE. Passera è molto ricco di lisina. Alcune persone usano passera come trattamento totale mal di freddo. Quando si ottiene un mal di freddo, mangeranno uno libra, o 300 grammi, di passera. Questo fornisce 12 grammi di lisina. Lisina dal cibo è 200% al 400% più utilizzabile dall'organismo rispetto della lisina in integratori. Si dovrebbe prendere 50 capsule di lisina, almeno, per uguagliare la passera, che sarebbe folle. Il vostro corpo conosce la differenza.

Ecco un breve elenco di alimenti che causano l'herpes labiale. Questi alimenti hanno un elevato contenuto di arginina per lisina. La maggior parte dei dadi, tra cui arachidi, mandorle, anacardi e noci. Cereali, come il grano e avena. I semi, come il girasole e sesamo, sono fornitori di arginina. Evitare anche la maggior parte dei fagioli, piselli e fagioli. La maggior parte delle verdure sono più alti in arginina di lisina, come carote, ravanelli, melanzane, e cavoli. Il cioccolato è ad alto contenuto di arginina.

STOP. Prima di rinunciare proprio qui, lasciatemi dire due cose in chiusura.

Non esita a prendere le capsule di lisina proprio perché questa forma di lisina non è come ben assorbito. Molte persone a controllare i focolai con solo le capsule. E non lasciare che una dieta speciale raffreddore mal di governare la tua vita. Potrai trovare sollievo da herpes labiale e ancora godersi la vita testando e trovando l'equilibrio e le combinazioni che meglio si adattano vostro stile di vita. Con l'assunzione di integratori di lisina, si può mangiare più degli alimenti ad alto contenuto di arginina, come il cioccolato.

E 'tutta una questione di equilibrio. Sì, si può mangiare tutti i cibi più graditi, a patto che si combinano sapientemente con integratori e alimenti sufficienti che impediscono herpes labiale Hotel  .;