La rimozione Acne Eating Plan - il modo ideale per sbarazzarsi di acne veloce

Il corpo umano si è evoluta per molti millenni e il tuo corpo è un organismo delicato che ha bisogno di un equilibrio di composti chimici, enzimi, ormoni e numerosi altri? ingredienti alimentari in modo che possa funzionare correttamente. Quando il vostro corpo si sente che c'è un problema con questi equilibri complessi che avrebbe intervenire per porre rimedio a tutti i problemi e portare il vostro corpo in stabilità. Più di ottanta percentuale degli adolescenti hanno l'acne malattia della pelle durante la pubertà e una piccola percentuale di adulti che si verifichi questo problema di pelle come fanno le donne durante i loro cicli mestruali o gravidanza. Una dieta anti acne è qualcosa che vi aiuta a gestire questa infezione della pelle.

Una dieta anti acne può essere approssimativamente classificati in due gruppi; quelli che aiutano a promuovere la malattia della pelle e quelli che aiutano a evitare l'acne. Gli ingredienti nel prodotto alimentare una persona consuma potrebbero avere un enorme impatto su come il corpo reagisce ad esso. Se il corpo reagisce nel modo sbagliato quindi l'acne può peggiorare. Se i prodotti alimentari che si mangia includono antiossidanti e acidi grassi poi l'acne può essere migliorata. Per capire come una dieta anti acne può aiutare è innanzitutto essenziale sapere che cosa causa il problema della pelle acne, in primo luogo.

Si potrebbe ottenere l'infezione dell'acne se i pori della pelle si intasano con una miscela di olio di sebo in più, le cellule morte della pelle e vari altri detriti. Le ghiandole sebacee sotto la pelle secernono il sebo olio naturalmente e normalmente l'olio viaggia su follicoli piliferi e fuori i pori della pelle alla superficie della pelle, dove agisce come un lubrificante. Quando il corpo sta secernendo olio sebo troppo può formare una miscela insieme a frammenti di pelle e le cellule morte che bloccano i pori della pelle e li rendono vulnerabili a un'infezione batterica acne. Alcuni alimenti incoraggiare il vostro corpo a produrre olio di sebo.

Gli alimenti che sono ad alto contenuto glicemico, come zuccheri raffinati, possono causare un rapido aumento dei livelli di zucchero nel sangue nel corpo. In risposta a questo picco di zuccheri, il pancreas inizierà a produrre grandi quantità di insulina e anche il testosterone, ormone maschile, nel tentativo di bilanciare i livelli di zucchero nel sangue. L'eccesso di insulina e testosterone nel corpo prompt l'olio ghiandole pelle a produrre più petrolio sebo, che a sua volta potrebbe causare un'infezione della pelle acne. Prodotti alimentari lattiero-caseari come latte, formaggio, yogurt e burro hanno grandi quantità di estrogeni come vengono da vacche in lattazione. Ciò potrebbe causare l'acne focolai.

ha bisogno di una dieta anti acne di essere costituito da alimenti sani e nutrienti che hanno acidi e un sacco di antiossidanti contenuti nei loro ingredienti grassi Omega-3. Una dieta efficace dell'acne contro dovrebbe includere anche tutti i nutrienti essenziali, vitamine e minerali che mantengono il corpo in buona salute. Un corpo sano che riceve tutte le sostanze nutritive sarà sicuramente godere di una salute della pelle eccellente. Diete per combattere acne dovrebbe contenere un sacco di pesce, cereali integrali e verdure fresche. Assunzione di un integratore minerale e vitamina può assicurarsi che il corpo riceve tutti i nutrienti essenziali che sono necessarie per mantenere la pelle sana e acne libero Hotel  .;