Aiuto! Io non sono felice con la mia altezza - Bandire questi sentimenti e aumentare la tua altezza Now

Quando alcune persone raggiungono l'età adulta che non sono soddisfatti della loro altezza attuale. Ci sono anche alcuni che sono così disgustato di essere breve che vanno a misure estreme e inghiottire tutti i tipi di pillole sperando di aumentare la loro altezza. Alcuni addirittura prendere iniezioni di ormone della crescita umana e spero che questo risolverà il problema di essere breve.

La domanda è: "con tutti questi modi di crescita più alti, che è la migliore?" La domanda successiva potrebbe essere, "è davvero possibile aumentare la tua altezza se hai già smesso di crescere?" La risposta è sì è possibile aumentare la tua altezza, anche se non sei cresciuto negli anni, e sì, ci sono alcune cose che potreste fare che hanno aiutare molte persone in tutto il mondo aggiungere qualche pollici alla loro altezza complessiva!

Ci sono quattro cose principali ci occuperemo in questo articolo che svolgono un ruolo importante nel contribuire chiunque crescere più alto. Le quattro cose sono una buona postura, dormire bene, mangiare cibi che promuove la crescita, e di fare alcuni esercizi. Facendo queste quattro cose in maniera regolare chiunque potrebbe aumentare la loro altezza, non importa quanti anni sono!

Non è che una buona notizia a sentire! Non c'è bisogno di passare attraverso la vita di abbattimento male e insicuro sulla tua altezza. Tutto quello che dovete fare è prendere una decisione di fare qualcosa al riguardo oggi

Posture -! E 'possibile perdere un paio di pollici di altezza nel tempo di avere cattiva postura. Se non pensate che questo è vero un'occhiata a qualcuno che ha una gobba o un ventre piatto, queste persone hanno cattiva postura.

Quando si cammina tenere la testa dritta e il mento. Cammina con la pancia in dentro e schiena dritta e cercare di mantenere il petto in fuori. Questo vi aiuterà ad avere una buona postura, che è una delle chiavi per aumentare la tua altezza

Mangiare a destra -. Ottenere gli alimenti giusti nel sistema è super importante se si vuole crescere più alto. Senza i nutrienti giusti nel sistema mancherete di aumentare la tua altezza. Si deve mangiare cibi ricchi di proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali. Da mangiare pollo, carni rosse, a foglia verdi, sardine e prodotti lattiero-caseari, sarete su un buon inizio quando si tratta di dieta. Vegani e vegetariani potrebbero utilizzare carne di soia e prodotti di soia come funzionerà lo stesso

Esercizio -. I migliori esercizi da fare sono esercizi di stretching. Questo tipo di esercizi aiuta allungare la colonna vertebrale e decomprimere tutto il corpo. Facendo il corretto allungando il muscolo, articolazioni e della colonna vertebrale, si decomprime causando a crescere

Giusto riposo -. Ho detto giusto riposo. C'è una differenza enorme tra riposo e riposo. Andare a letto in qualsiasi momento prima di 12 sta ottenendo il sonno migliore possibile e fa sì che il corpo a rilasciare l'ormone della crescita umano nel cervello. Cercate di andare a letto alle 10 di sera e non oltre 11:30, questo è il resto che promuove la crescita.

Seguendo questi semplici consigli che chiunque potrebbe diventare più alto piuttosto rapidamente. Basta ricordarsi di rimanere concentrati e determinati e in poco tempo sarete soddisfatti del vostro altezza Hotel  !;