Home Rimedi per Leg Pain, Cramps che danno risultati sorprendenti

Una condizione in cui vi è il dolore del piede, ginocchia o altra regione gamba è conosciuta come dolore alle gambe. Ci sono alcuni fattori che possono causare dolore alle gambe o crampi, come distorsioni, fratture, strappi muscolari, debolezza muscolare, infezioni ossee, sanguinamento nelle articolazioni e tessuto, infiammazione della pelle, incontrollata contrazione muscolare, infiammazione del nervo, danni ai nervi, l'artrite, la crescita abnorme di tessuti, formazione di grumi, cattiva circolazione del sangue, l'uso eccessivo, tumori, alcuni farmaci, alcune malattie e debolezza generale.

Leg Pain, Cramps Home Rimedi

Ci sono diversi rimedi casalinghi per il dolore alle gambe , crampi che sono semplici da usare e sono abbastanza sicuro per provare a casa senza alcun rischio di effetti collaterali. Alcuni dei popolari casa rimedi per il dolore alle gambe che vengono utilizzati da molto tempo e hanno dimostrato di essere molto efficace in molti casi sono:

1. Uno dei più semplici rimedi casalinghi per il dolore alle gambe, crampi è quello di bere molta acqua su base regolare. Questo consentirà di evitare la disidratazione nel corpo e permetterà di evitare dolore alle gambe o crampi. Evitare il consumo di alcol e caffeina come sono diuretici e possono causare disidratazione nel corpo.

2. Prendere 200 a 250 grammi di olio di senape e immergersi dieci a quindici grammi di canfora in esso. Mantenere questa miscela al sole e aspettare che si dissolva completamente. È possibile utilizzare questa miscela per massaggiare la regione colpita della gamba. Questo darà sollievo dal dolore o crampi. Questo è uno dei rimedi domestici più efficaci per il dolore alle gambe, crampi.

3. Consumare verdure e frutta fresca su base giornaliera. Si può anche provare consumare banane, datteri e cereali.

4. Prendere alcune foglie methi e lasciarle asciugare al sole. Ora schiacciare queste foglie per formare una polvere fine e quindi si può consumare un cucchiaio di questa polvere con un bicchiere d'acqua ogni mattina. Questo è piuttosto un'alternativa efficace per il trattamento del dolore delle gambe e crampi.

5. Praticare esercizi di yoga, come pad uttan e Gomukh sono molto efficaci nel trattamento di tutti i tipi di dolori muscolari. La pratica regolare dello yoga si rivelerà essere molto utile.

6. Per ottenere un rapido sollievo dal dolore alle gambe che si può provare a utilizzare una miscela di olio di mandorle e olio di cocco. Tutto quello che dovete fare è prendere un po 'di olio di cocco e olio di mandorle in pari quantità. Mescolare insieme e poi il calore fino a questa miscela diventa caldo. Massaggiare l'area interessata della gamba con questa miscela vi darà sollievo immediato dal dolore.

7. Prendendo bagni caldi o prendere la gamba in acqua salata calda può dare immediato sollievo dal dolore e si allenterà.

8. Prendete mezzo bicchiere di acqua e far bollire. Ora aggiungete un cucchiaino di zafferano in esso e lasciarlo in infusione. Filtrate il composto e bere tre volte al giorno per curare il dolore alle gambe.

9. Il fieno greco in polvere è un'altra alternativa per il trattamento del dolore alle gambe. Ogni mattina prendere un bicchiere pieno d'acqua e poi aggiungere due o tre cucchiaini di polvere di fieno greco in esso. . Bere questa miscela vi darà buoni risultati

Questi sono alcuni dei più popolari casa rimedi per il dolore alle gambe, crampi che sono semplice, economico e comodo da usare Hotel  .;