Fronteggiare la eiaculazione precoce - Esercizi di respirazione per battere l'eiaculazione precoce For Good

L'eiaculazione precoce colpisce ben 40 milioni di adulti negli Stati Uniti ed è considerato il numero uno disfunzione sessuale maschile nel mondo. Anche se ci sono stati molti prodotti che sono fuori nel mercato la pretesa di essere la soluzione numero uno per l'eiaculazione precoce, si può effettivamente utilizzare le terapie autogestiti che si possono fare a la privacy della vostra camera da letto.

Studi recenti concludere che la chiave per la tenuta di una eiaculazione per durare di più a letto è la capacità di controllare l'eccitazione. Se avete difficoltà a controllare il tuo livello di eccitazione, si raggiungerà il picco massimo prima e il tuo orgasmo e il rilascio di sperma diventato inevitabile. Che possono rendere il vostro partner frustrato, soprattutto se questo accade troppo spesso.

La buona notizia è che è possibile controllare il livello di eccitazione, anche senza l'assunzione di farmaci o l'applicazione di qualsiasi crema o lozione al vostro pene. Il segreto sta nel imparare la tecnica di respirazione diritto di controllare il livello di eccitazione. La respirazione può essere sia involontario (sonno) o volontarie (durante gli esercizi di rilassamento), che significa che può essere controllato in alcuni casi. È possibile effettuare la respirazione volontaria durante il sesso, e si può essere in pieno controllo della frequenza e la profondità di ogni respiro che si prende. E 'importante essere consapevoli di come si sta respirando, perché il tuo respiro è un importante indicatore di come si è eccitato.

La maggior parte degli uomini, però, pensano che respiri brevi veloci durante il sesso sono solo naturali. Quello che accade è che respiri brevi veloci possono innescare eiaculazione precoce perché il cuore pompa più velocemente per stare al passo con la velocità del tuo respiro. Come il cuore pompa più velocemente, il vostro risveglio picchi fino. Una eccitazione accresciuta prima del vostro orgasmo raggiungimento partner può essere molto frustrante per il vostro partner.

In altre parole, più velocemente si respira, la prima tua eccitazione raggiunge il suo picco. Cercate di mantenere un respiro regolare, forse intervallo circa 3-6 secondi tra ogni respiro e sarete in grado di controllare il vostro risveglio migliore.

Dopo circa un minuto di spinta e respirazione controllata, un respiro molto profondo e tenerlo premuto per 3-5 secondi. Rilasciare l'aria lentamente, come si tenta di mettere se stessi in uno stato di calma. Concentrarsi solo sul respiro che sta assumendo in e rilasciando. Se la tua condizione di eiaculazione precoce è così avanzato, prova a fare questa tecnica di respirazione, spesso, anche durante la masturbazione. Quando sei pronto a provare questo sul vostro partner, concentrarsi sulle sensazioni dell'atto sessuale e ogni respiro che si prende. In questo modo vi permetterà di apprezzare meglio come respirazione colpisce l'eiaculazione precoce Hotel  .;