Fish Oil Capsules - Tre benefici per la salute stupefacenti

Abbiamo tutti sentito parlare degli effetti positivi di omega-3 i supplementi sulla nostra salute. Quindi, è il vero affare o è solo hype?

Vorrei condividere con voi un'esperienza personale. Nel corso degli ultimi otto anni o giù di lì, avevo sofferto di un'infezione da candida che aveva causato problemi di ogni genere nel mio corpo, tra cui ansia, massiccia infiammazione e sbilanciati lipidi nel sangue (colesterolo, trigliceridi alti e più). Questi sono tipici effetti collaterali di avere un lievito infezione sistemica.

La mia esperienza ha dimostrato che un cambiamento di stile di vita totale compreso la dieta, l'integrazione, l'esercizio fisico e un cambio di prospettiva (diventare più positivo circa la nostra situazione di vita) può contribuire a alleviare o eliminare la maggior parte dei problemi di salute.

Uno dei supplementi ho iniziato a prendere era una superiore qualità distillato molecolarmente integratore di olio di pesce dalla Nuova Zelanda. Da quando ho iniziato a prenderlo, ho notato notevoli miglioramenti in tre aree della mia vita:

In primo luogo, il DHA, che è presente in grasso di pesce ha un effetto preciso sulla chimica del cervello. Ho notato che l'assunzione di sei o sette grammi di omega-3 olio la sera dopo cena migliorato il mio stato d'animo in modo drammatico! Pesce grasso nutre il cervello ed è stato dimostrato in molti studi di diminuire i livelli di stress, depressione e ansia. Questi benefici possono essere ottenuti prendendo 2 capsule al giorno, ogni giorno.

In secondo luogo, dopo essere andato in capsule, la maggior parte dei miei dolori e dolori sono scomparsi. Gli scienziati hanno dimostrato che gli acidi grassi essenziali contenuti nel pesce e capsule di olio di diminuire la quantità di sostanze chimiche infiammatorie prodotte nel corpo. Questo, a sua volta, diminuisce i dolori associati all'artrite, reumatismi, sindrome del tunnel carpale e altre condizioni infiammatorie.

In terzo luogo, ho notato un netto miglioramento nei risultati ematochimici. I miei trigliceridi e livelli di colesterolo è sceso drasticamente. Entro alcuni mesi di combinare una dieta povera di carboidrati semplici e ad alto contenuto di capsule dell'olio di pesce, i miei trigliceridi sceso di circa il 75%, da essere un po 'al di sopra del limite superiore considerato "normale", per essere ben al di sotto del limite superiore per la salute del cuore. Tanto, che il microbiologo era sconvolto i miei risultati!

Quindi, se si sceglie solo un integratore alimentare a comprare, prendere un olio di pesce di alta qualità concentrato. Non ve ne pentirete Hotel  .;