Il lato emotivo del Equazione Cancer Healing

Le emozioni giocano un ruolo molto importante e tangibile nel processo di guarigione. Ci sono certe emozioni come sensazione di disperazione impotente o che hanno dimostrato di deprimere la risposta immunitaria. Lo stress emotivo può anche interrompere l'equilibrio ormonale nel corpo che può provocare l'aumento della produzione di cellule anormali. La combinazione di un aumento del numero di cellule anormali accoppiato con una risposta immunitaria indebolita è una situazione che si vuole evitare a tutti i costi. Al contrario, sentendo appassionati di qualcosa o di avere una forte volontà di vivere è stato più volte dimostrato di stimolare i pazienti nel loro percorso di guarigione e aiutarli ad ottenere attraverso alcuni dei momenti più difficili. In questo articolo ho intenzione di delineare strategie e idee concrete per aiutarvi a fare uno spostamento verso portando più di guarigione, amorevole, energizzante emozioni nel vostro viaggio di guarigione.

Letting Go

sentirsi in trappola e impotente sono dannosi emozioni negative in modo da far &'; s sguardo ad alcune situazioni in cui si può sentire impelagati e come si può lasciarsi andare e liberare te stesso

Il piano di trattamento:

La cosa più importante da. si sentono positivo circa è il vostro piano di trattamento raccomandato. Se ti senti bloccato con un medico che don &'; t sento sta prendendo le vostre esigenze in considerazione o che propone un piano che non sono confortevoli con e lui o lei non è disposta a discutere di altre opzioni, allora è il momento di ottenere un secondo parere . Ricordate, alla fine della giornata è che deve avere l'ultima parola e sentirsi sicuri circa il processo di guarigione. Recenti studi hanno confermato l'enorme impatto l'effetto placebo ha sul risultato dei trattamenti. Credendo che i trattamenti sono in corso per aiutare voi è quindi parte essenziale del processo di guarigione.

Se ti senti bloccato con il vostro programma, scrivere un elenco di opzioni diverse. Opzioni come trovare un altro medico, che completa il programma con strumenti di guarigione complementari, ritardando il trattamento per dare il tempo di guardare in ricerca e il vostro piano, così come altre opzioni di trattamento. Una volta che avete un elenco di opzioni (anche se alcuni di loro don &'; t sentire fattibile – scriverle). Quindi è possibile rivedere la lista, ripiegarsi su se stessi e fare una scelta di cuore. Solo allora si può andare avanti, sentendosi più sicuri, coinvolti e il potere sul proprio viaggio di guarigione.

Se si vuole integrare le cure mediche e partecipare più attivamente nel vostro viaggio di guarigione si prega di leggere gli altri articoli di questa serie intitolata Perché chemio e la radioterapia aren &'; t abbastanza per guarire completamente dal cancro, 10 modi per smettere alimentando le cellule tumorali e iniziare la pulizia del corpo e Alimentando il sistema immunitario per una più veloce, più profonda guarigione dal cancro.

Chiudi Relazioni:

Durante il vostro viaggio di guarigione che si vuole fare in modo che si è circondati da energia positiva, amore e sostegno. Tutto e da tutti nella vostra vita quotidiana che non soddisfa tali criteri devono essere invitati a sostenervi in ​​modo amorevole o fare un passo indietro e dare lo spazio necessario per creare un ambiente di guarigione positivo. Questo è il vostro momento di alzarsi e parlare la tua verità, dal cuore, e davvero chiedere di che cosa avete bisogno. Questo è spesso difficile, soprattutto per le donne che sono abituati a essere disponibile e accomodante, ma è essenziale per ottimizzare la funzione immunitaria. Tutti vogliono aiutare ma a volte don &'; t so come o raggiungono in un modo che non è nutriente per voi. Amare se stessi e creare armonia interna viene prima in questo momento e così difficile come può essere quello di esprimere i propri bisogni, la gente capirà e rispetterà la sua volontà.

Sentendosi appassionato, ispirato e Amato

Praticando Passione:

Fare qualcosa che si sono appassionati ti dà energia e sposta le tue emozioni in una direzione positiva. Potrebbe essere semplice come prendere il tempo di leggere un libro che ti piace, fare una passeggiata nella natura o potrebbe essere aiutare qualcuno in un modo che si sente significativo per voi – come partecipare a un forum e condividere le vostre esperienze.

Molti cancro Thrivers &'; (persone in remissione che si sentono meglio per aver vissuto il loro viaggio cancro) le storie hanno un tema comune; &ndash passione. Sul loro guarigione Thrivers viaggio spesso scoprono qualcosa che erano appassionati e che volevano condividere con il resto del mondo. Forse è uno strumento di guarigione o di un prodotto o di un processo – qualcosa che ha aiutato e li ha toccati profondamente nel loro cammino verso la salute. Quindi, essere sull'allerta per le persone, strumenti o prodotti che sono o potrebbero avere un impatto drammatico su di voi e la vostra guarigione. Siate aperti a modi di potenzialmente condividere questa passione con il mondo.

Un thriver cancro e buon amico di mine ha reso la sua vita &'; s missione di promuovere i benefici di yoga e meditazione per i malati di cancro e per la comunità medica. Lei ora sta facendo sua tesi di dottorato di dimostrare gli effetti di yoga e meditazione per i malati di cancro al seno durante il trattamento. La sua vita è diventata eccitato con la passione di condividere gli strumenti che l'hanno aiutata attraverso alcuni momenti difficili per il suo viaggio.

L'ispirazione di cuore:

Voglia di ispirazione è un altro ottimo modo per stimolare il sistema immunitario. Leggere un libro o alcune storie on-line su qualcuno che ti ispira. Guardare un film su qualcuno che ammiri, acquistare alcuni CD da leader spirituali o guaritori come Louise Hay, Wayne Dyer o Deepak Chopra. Questo tipo di supporto può aiutare a sentirsi motivati, il potere e può anche dare indicazioni in termini di guarigione e benessere. Un altro ottimo modo per sentirsi ispirato è quello di leggere le citazioni o poesie o blog di persone che rispetto e ammiro.

sentirsi amati:

Ricordate l'effetto energizzante di innamorarsi per la prima volta? E se fosse possibile innamorarsi di te stesso? Quale momento migliore per essere il vostro migliore amico, per sostenere, abbracciare e amare se stessi completamente e incondizionatamente. Tu sei l'unico che può esserci in ogni momento per darti amore incondizionato per tutta la ripresa.

Amare se stessi significa che si fa tutto il possibile per prendersi cura di se stessi. Questo può significare ottenere un massaggio, ascoltando la vostra musica preferita, fare un bagno rilassante – tutto ciò che si sente nutriente per voi. Esso comprende anche mangiare cibi che si nutrono e fare in modo di essere ben idratati. Significa sviluppare l'abitudine di ascoltare e rispondere ai messaggi il vostro corpo è costantemente mando voi. Come dare il permesso di ottenere riposo in più quando si è stanchi, o prendere il giorno libero di faccende domestiche quando vi sentite stressati o sopraffatti.

Chiedendo che cosa avete bisogno degli altri e imparare ad accettare l'aiuto è anche parte di amare se stessi. Spesso la gente vuole veramente aiutare, ma don &'; t so cosa fare. A volte si fanno cose che in realtà interferiscono con voi ottenere un riposo o prendersi cura di voi stessi. Quindi cercate di pensare a ciò che sarebbe veramente utile e poi chiedere per essa. Come chiedere a qualcuno per accudire i vostri figli per il giorno o per fare un pasto o di prendere il vostro cane per una passeggiata. Si può essere sorpresi di vedere quanto bene le persone si sentono di essere in grado di aiutarvi in ​​modo significativo. Si può anche trovare che chiedere aiuto serve gli altri e' ha bisogno di così

Amare se stessi non è solo di prendersi cura di se stessi, ma è anche riconoscere e apprezzare chi sei ad un livello fondamentale – un essere umano amorevole e premuroso. Don &'; t amare o abbracciare tutte le vostre cattive abitudini – quelli aren &'; t chi sei. Sono semplicemente imparato modelli di comportamento. Cercate di non mettere a fuoco le abitudini che don &'; t come, invece spostare la vostra attenzione a coltivare te stesso e essere grato per le vostre buone qualità.

Una cosa che puoi fare è quello di chiedersi &'; come posso nutrire me stesso ogni giorno &' ;.? Scegliere una cosa al giorno che si fa per te. Pensate alle vostre attività preferite, avendo tranquilla tazza di tè, leggendo un libro che ami, andare a una lezione di yoga, complimenti te, donandovi incoraggiamento. Avviare una lista e scrivere almeno una cosa che fai ad amare se stessi di tutti i giorni. Ricordate, amare se stessi è uno dei modi migliori che si possono influenzare positivamente il vostro viaggio di guarigione

risate e di gioia:.

Spesso, quando siamo malati e sensazione di stanchezza o scoraggiati, è facile sentirsi giù o depressi, quindi è importante portare consapevolmente più risate e la gioia nella vostra vita di tutti i giorni. Queste emozioni hanno un positivo impatto di guarigione sul corpo e aiutano a sentirsi meglio con se stessi e il vostro futuro. Affittare un film divertente, abbonarsi a un servizio dove ti mandano un video ogni giorno divertente, stare con le persone che fanno la tua risata, o chiedere ai vostri amici e familiari per portare gli scherzi quando vengono a visitare. Buon divertimento passando attraverso l'esercizio di determinare che cosa ti fa ridere e portando più di esso nella vostra vita.

In conclusione, il vostro atteggiamento e le emozioni non influenzare il vostro viaggio di guarigione. Essere consapevoli e consapevolmente lavorando per portare più gioia, risate e l'amore nella vostra vita in questo periodo, e sempre, non è solo un bene in termini di potenziamento e di guarigione, ma è anche edificante!

Si prega di visitare il sito web di Jackie http://www.CancerShift.com e ascoltare un richiamo immunitario gratuito e una sessione di rilassamento guidato o visitare http://www.Peacefullife.ca per altre meditazioni guidate.

Questo è il quarto articolo in una 4 parte della serie. Si prega di guardare per gli altri articoli:

Parte 1: Perché Chemo e radiazioni non sono sufficienti per guarire completamente dal cancro
Parte 2: 10 modi per smettere di alimentare le cellule tumorali e iniziare a pulizia tuo corpo
Parte 3: Alimentando il sistema immunitario per una più veloce, più profonda guarigione dal cancro
Parte 4: Il lato emozionale del cancro equazione guarigione
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