Tutto si dovrebbe capire Circa il 5-HTP effetti collaterali

Come detto dal Centro per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC), degli ultimi 2 decenni ha visto un aumento di regolare il tasso di obesità negli Stati Uniti. Non uno stato degli Stati Uniti ha una presenza di obesità di meno del 20% dal 2010. Wikipedia afferma che circa 3 su 4 americani sono obesi o in sovrappeso. Colpa della cibi grassi e dolci che mangiamo. Abbiamo speso $ 75000000000 nel 2003 solo per il trattamento di condizioni legate all'obesità. Sì, l'obesità è un problema serio.

Il motivo principale per cui l'obesità è come grande problema è il fatto che abbiamo potuto sempre ottenere cibo di grassi e zuccheri caricato sempre e ovunque. Siamo in grado di acquistare soddisfazione immediata dal supermercato nelle vicinanze. Non c'è modo che le aziende alimentari si ferma la creazione di prodotti gustosi. Tranne se ci fermiamo comprare ma che &'; s davvero senza speranza. L'unico modo per smettere di mangiare il cibo malsano allettante è quello di fermare brama di loro. Alcuni integratori naturali per la salute può effettivamente aiutare a frenare il nostro desiderio di cibo, per fortuna.

5-HTP (5-Hydrotryptophan) è un esempio di questi integratori naturali. I nostri corpi creano questa sostanza chimica dal triptofano. Quindi, il vostro corpo ulteriormente altera questa sostanza in serotonina - un neurotrasmettitore. Cose come la nostra reazione al dolore, nostri stati d'animo, il sonno e l'appetito sono gestiti da serotonina. Potremmo acquisire 5-HTP naturalmente dalla parte del cibo che consumiamo, ma la quantità si ottiene dal cibo non è sufficiente a trarre beneficio da esso nella perdita di peso. La buona notizia è, è possibile trovare integratori alimentari.

Studi scientifici hanno già stato fatto per determinare come utile questa sostanza è per la perdita di peso ed i risultati sono incoraggianti. Studio volontari che hanno utilizzato il supplemento di salute mangiavano molto meno rispetto ai volontari che hanno preso il placebo. L'impatto di questo integratore alimentare è sulla nostra sazietà. Uno studio di follow-up ha dimostrato che quando questo integratore alimentare è combinato con limitazione consumo di calorie, significativo peso perdente risultato.

Per mantenere le cose nella giusta mentalità, però, dovete sapere che ci sono effetti collaterali di 5-HTP . Effetti indesiderati di minore importanza sono mal di stomaco, mal di stomaco e sonnolenza. In realtà è classificato come "possibilmente non sicuro" quindi assicuratevi di controllare con un medico prima di decidere che si desidera utilizzare. Abbiamo informazioni molto limitate su come questo supplemento di salute reagirà con altri farmaci. Prestare attenzione.

Se volete un'alternativa più sicura, probabilmente si può solo provare il tè verde. Ci sono un sacco di benefici per la salute di tè verde, nonché la perdita di peso. Naturalmente, don &'; t dimenticare di includere regolare esercizio fisico e mangiare a destra per rendere questi integratori naturali più efficaci. Fare uno sforzo per spremere qualche minuti di esercizio nella vostra routine, anche quando si e'.. Re molto occupato Hotel