Modo russo della Sanità

Come studente e insegnante di arte marziale russa di Systema, ho costantemente letto sulla cultura e diversi aspetti del russo e del suo popolo. Qualche settimana fa, mi sono imbattuto in uno dei fornitori di salute più interessanti della storia russa, Porfirio Ivanov.
Ivanov era un insegnante, la guarigione ed eccentrico che ha vissuto fino all'età di 85, in un momento e in un luogo in cui tale un'epoca era raro. La sua vita era normale fino all'età di 35 anni, quando ha descritto nel suo diario in cui egli semplicemente scoperto nuovo, “ senza precedenti &"; idee si riferisce alla salute. Anche se queste idee non erano esattamente nuova, ha comunque insegnato loro le masse in un momento in cui il comunismo era in pieno vigore.
Le idee erano semplicemente e ruotava intorno seguendo la natura, in armonia con Lei e l'applicazione 7 principi basilari. Essi sono:

1. Live con il costante desiderio di fare del bene alla gente, e se tu hai fatto quello, più recente di Rammentare, e la fretta di fare di più
-. Che bel concetto. Si adatta praticamente ogni principio &ndash religiosa e spirituale; aiutare gli altri.
2. Per tutto con piacere e gioia. E fino a quando hai imparato a ottenere gioia di fare un lavoro, si consideri che tu non sai come farlo

-. Questo è un antico principio dall'Oriente. Non hanno imparato nulla fino a padroneggiare completamente. 99% è la stessa di 0%, sia esso un abilità o un'emozione.

3. Bere vino né vodka

-. Una vodka non bere russo ?! Recenti ricerche suggeriscono che moderata ingestione di vino è considerato sano. In medicina naturale, si dice che l'ingestione di succo d'uva avrebbe gli stessi benefici, non forse non altrettanto piacevole. In ogni caso, Ivanov ha i temi di equilibrio e moderazione in tutti i suoi scritti.

4. Un giorno alla settimana, andare senza cibo e acqua

-. Ci sono una serie di protocolli che sostengono brevi digiuni come 24 ore di digiuno. L'idea è di dare semplicemente il sistema digestivo un resto. Ivanov è la prima persona che abbia mai letto che suggerisce 24 ore senza liquidi. La sua teoria è che “ cellule malate &"; prosperare acqua e in acqua &'; s assenza, moriranno

5.. Camminare a piedi nudi per tutto l'anno sull'erba e la neve, almeno pochi minuti ogni giorno

-. Medicina orientale afferma che camminare nell'erba è considerata la medicina per il fegato. Camminando nella sporcizia è considerato medicina per la milza, mentre l'acqua o neve è salutare per i reni.

6. Ogni mattina e sera, bagno in acqua fredda

-. Principio unicamente russo qui. Prendi un secchio di acqua fredda e versare via. Il concetto qui è 2 volte:
(1) acqua di ghiaccio stimolerà la ghiandola tiroide e migliorare funzionamento e vendere (2) Quando si applica l'acqua fredda, vi è un aumento rapido e temporaneo del corpo &'; s temperatura. Questo è detto di uccidere tutti malsane batteri, virus, proteine ​​ecc Ivanov anche descritto un rilascio ormonale e stimolo per tutti i nervi. Vi è evidenza nella letteratura medica per l'ultimo 2 in particolare. Malattie a base nervose come la neuropatia è spesso trattata con successo da immersione in acqua fredda.

7. Vivere in armonia con la natura, in estate e in inverno

-. Piuttosto semplice qui. Siamo andati agli estremi – dai rifiuti, l'inquinamento e rifiuti di estremisti ambientali e l'eccesso di regolamentazione. C'è un punto in cui possiamo usare ma non abusare. Le tribù native americane sono forse il miglior esempio di questo. Vivevano sul terreno, utilizzati animali per cibo e vestiti, ma sempre puntuale trovato l'equilibrio. Che cosa meravigliosa insegnanti

di tutti i principi e la scrittura da Ivanov, 2 temi principali sono visti in tutto – vivere in armonia con la natura e rendere freddo tuo amico

David Orman
www.hghplus.net
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