Molti benefici sono la vitamina C Supplementi

Una delle principali cause di assunzione di vitamina C è quello di prevenire le infezioni come l'influenza e raffreddore. E 'stato quasi nessuno studio scientifico l'uso a lungo termine di vitamina C in dosi elevate per via orale, ma è generalmente accettato che una dieta sana ricca di frutta e verdura (entrambi ricchi di vitamina C) è molto vantaggioso. Questo è senza dubbio dovuto in parte alle elevate quantità di vitamina C presente.

Anche se mangiare una dieta sana è la scelta migliore, integratori di vitamina A può anche essere utile. Al fine di prevenire raffreddori molte persone prendere quattro a sei 500 mg di vitamina C al giorno. Questi sono i migliori con i pasti per prevenire i sintomi come dolori di stomaco e diarrea. Multivitaminici non offrono una piccola quantità di vitamina C, ma solo quanto basta per prevenire lo scorbuto -. Per prevenire altre malattie più comuni come l'influenza e il cancro possono richiedere dosi più alte

Il trattamento

Oltre al suo impiego come misura preventiva, la vitamina C può essere usato come trattamento per le malattie. Ci sono prove aneddotiche che gli integratori orali possono ridurre la durata e la gravità di raffreddore e influenza. Questo punto è fortemente contestata nella comunità medica ed è stato oggetto di molte ricerche. L'uso di integratori orali di vitamina C per il trattamento non è ben controllata come il suo utilizzo per la prevenzione.

Una proprietà ben consolidata della terapia con vitamina C è l'uso di mega-dosi per via endovenosa per il trattamento di cancro. E 'stato dimostrato che la vitamina C endovena uccide selettivamente le cellule tumorali lasciando le cellule normali illeso. L'uso medicinale di vitamine per via endovenosa deve essere somministrato da un professione medica, in quanto ha alcuni rischi. Ci sono diversi ospedali e cliniche che utilizzano questo trattamento e gradualmente sempre più frequenti.

Altri benefici

vitamina C è un facile accesso antiossidante e queste proprietà rendono utile per la prevenzione molte malattie che vanno da malattie cardiache all'invecchiamento. Antiossidante come la vitamina C previene molti processi ossidativi dannosi che si verificano naturalmente durante il metabolismo. Ciò, unito al fatto che è usato in molti processi metabolici, compresa la produzione di proteine ​​e rilascio di energia dal cibo, fare la vitamina C, un importante complemento. E 'stato dimostrato in studi su animali per aumentare la longevità del 20% complessivo.

Sommario

La vitamina C è un complemento importante per prevenire molte malattie come lo scorbuto, raffreddori, influenza, cancro, malattie cardiache e anche l'invecchiamento. Inoltre può essere utilizzato sia per via orale e per via endovenosa per il trattamento di condizioni che vanno da raffreddore al cancro. Si tratta di una sostanza chimica naturale che è essenziale per la vita e deve essere ottenuta attraverso gli alimenti o integratori. Anche se non tutte le richieste sulla vitamina C è stato clinicamente testato, più ricerca è in corso e la sua popolarità continua a crescere Hotel  .;