Terapia fisica e Osteoporosi

Sia la diagnosi di osteoporosi e di una frattura ossea può avere un effetto paralizzante: Potreste scoprire che hai paura di impegnarsi in attività che potrebbero causare una nuova frattura o lesioni. Fortunatamente, a seguito di un piano di trattamento riabilitativo delineato e supervisionato da un fisioterapista può non solo ottenere è di nuovo in piedi, ma anche aiutare a sentirsi sicuri di fare in modo

Trattamento osteoporosi:. Vantaggi di Fisioterapia

Se una persona ha paura di cadere o temono un'altra frattura, potrebbe essere il momento per ottenere un fisioterapista (PT). Di TP può aiutare il paziente a navigare il mondo in attività sicure contro le attività che possono causare un'altra frattura. Un TP può anche aiutare ad aiutare il paziente a costruire un po 'di tono muscolare al fine di evitare future fratture.

Per molte persone, la loro prima esperienza con osteoporosi deriva per mezzo di una frattura alla colonna vertebrale, anca, polso, o caviglia da un impatto che non avrebbe causato un pregiudizio negli anni precedenti. Anche ribaltamento a letto può causare vertebrali (spinali) fratture per alcune persone. Questo è quando la riabilitazione si concentra sulla gestione del dolore subito dopo la frattura e poi di tornare a una vita attiva con la riparazione della frattura

Per entrambe le fratture del polso e dell'anca c'è un sacco di prove che la gente don &';. T tornare a funzione completa a meno che non vanno al PT dopo la fase sub-acuta (circa sei settimane dopo l'infortunio). Gli studi mostrano sei mesi di esercizi di resistenza progressiva fatto tre volte alla settimana e sotto la supervisione di un fisioterapista fornisce i migliori risultati per i pazienti con frattura dell'anca.

Non tutti i programmi di assicurazione sanitaria coprono questa quantità di terapia fisica, ma è utile per incontrarsi con un TP una volta alla settimana e poi fare esercizi raccomandati in una palestra come alternativa. Tuttavia, supervisione di un fisioterapista qualificato aiuta a prevenire le fratture supplementari, in modo da essere particolarmente prudenti quando esercita per conto proprio.

Un fisioterapista può anche aiutare a trovare la migliore ausilio di montaggio, come ad esempio una canna o camminatore, da utilizzare durante il periodo di guarigione. Dopo una frattura, potrebbe non essere necessario utilizzare uno per un lungo periodo, ma un bastone o un deambulatore può tenere il passo la vostra forma fisica durante il recupero e ridurre anche il dolore

Trattamento osteoporosi:. Terapia fisica riabilitazione Prima di una frattura

Prevenzione degli infortuni è una parte della riabilitazione, e idealmente le persone con osteoporosi dovrebbe lavorare con un fisioterapista prima esperienza di un infortunio. Se il medico ha diagnosticato con osteoporosi, si dovrebbe iniziare a fare i cambiamenti che impediscono un infortunio ora. Tali cambiamenti includono:

- Imparare a sollevare oggetti senza usare la schiena

- Imparare a muoversi senza girare la colonna vertebrale

- Attuazione di strategie di prevenzione delle cadute in casa, lavoro , e in viaggio

- Identificare esercizi che si possono tenere tranquillamente
attivo

- Chiedere aiuto con compiti che richiedono il sollevamento di oggetti pesanti o di arrampicata

Prevenire le fratture prima che accadano è ovviamente meglio. Ma se si soffre di una frattura, la guarigione correttamente e ottenere consigli su come prevenire un altro stanno per essere ancora più importante, e che &'; s dove un fisioterapista può essere il vostro migliore alleato

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