Capire il colesterolo cattivo

Il colesterolo è una espressione molto conosciuto per la salute causato praticamente a chiunque, soprattutto la fascia di età di mezzo. Si tratta di una cosa ben nota l'espressione verrà in alcun modo arrivare ad essere una componente di teen-age gergo. Il motivo principale è che molti dei problemi di salute temuto che accompagnano livelli "elevati di colesterolo" sono associati a ipertensione, insufficienza cardiaca, tutte le forme di diabete e di altre a lungo termine e le malattie sviluppate, che non, ma potrebbe anche capitare di nuove generazioni le difficoltà giovanili . Per rendere più chiaro, quando mai la stragrande maggioranza è conversando a proposito di abbattere il colesterolo, è tutto a proposito di trattare gli ulteriori progressi di colesterolo cattivo.

Ci sono due tipi di colesterolo accumulando o producono nel corpo umano. Colesterolo cattivo o lipoproteine ​​a bassa densità è pericoloso, in quanto potrebbe portare ad ateroma. Ateroma è considerata la placca delle arterie, normalmente riferito a strisce come grasso. In caso contrario guardato meticolosamente, l'accumulo di 'macrofagi globuli bianchi' potrebbe materializzarsi di un bambino forse prima dell'età di 10.

I primi segni premonitori possono cominciare fin da 5 anni, mentre il bambino cresce e la condizione sta accumulando silenziosamente nei vasi sanguigni. Il più delle volte, le indicazioni particolari sono solo dato la prognosi solo dopo l'inizio di infarto o ictus, che spesso è senza dubbio troppo tardi per l'individuo interessato. Lo sciopero di killer silenzioso potrebbe non contribuire a morte, ma le probabilità sono che può portare alla disabilità vita.

L'idea è snervante immaginare come livelli di colesterolo cattivo alto può portare davvero gravi conseguenze per l'organismo. Quando la maggior parte persone possono apparire sano per tutto il tempo, colesterolo possono esclusivamente essere controllati per mezzo di test di laboratorio. Molti volte sorprende persone di scoprire quanto è alto il proprio accumulo di colesterolo è balzato per gli anni passati.

Non c'è conoscenza nascosta dietro la costruzione di colesterolo cattivo diverso da alta assunzione di grassi saturi nella dieta. Nell'introduzione di etichette o guide di ingredienti come i prodotti confezionati in scatola e diversi altri prodotti confezionati nei generi alimentari, non è difficile vedere la quantità di colesterolo un alimento ha. Questa è semplicemente una questione minore sul modo di cogliere l'essenza dell'essere colesterolo sensibile.

Il modo più serio per abbassare i livelli di colesterolo nel corpo è di cogliere appieno esattamente come metabolizza nel corpo. Colesterolo doe non provengono essenzialmente da un solo regime di dieta. Si tratta di una procedura completa entro cui l'assunzione di cibo è fondamentalmente una delle componenti che contribuiscono. Il buon colesterolo aiuta nel funzionamento biochimico del corpo come la realizzazione di bile, regolando di vitamine che sono liposolubili come A, K, D e E.

Si ha anche un impatto sulla funzionalità dell'ormone corpo. Dopo che il colesterolo è stato impiegato nel corpo, si espelle come grassi in eccesso nel fegato e cistifellea come detriti di cristallo. Semplicemente perché il colesterolo non è solubile in acqua, circola più e più volte e viene convertito in colesterolo cattivo (lipoproteine ​​a bassa densità). Per gli individui normali con metabolismo equilibrato, il colesterolo cattivo è minimo e si presenta in quantità come importanti. Quelli pericolosi sono quelli che si verificano in un bel po 'quantità di piccoli dimensioni spalle al muro nei vasi sanguigni, come zoccoli accumulati.

Quando si tratta di diminuire il colesterolo alto, fondamentalmente non c'è nulla da prendere in considerazione sui punti deboli innate, la chiave è il monitoraggio di cibo prendere. Il colesterolo è molto attuale in carni e grassi animali, in particolare carni suine e bovine. E 'molto facile da tenere d'occhio cibi spazzatura con tutte le precauzioni disponibili oggi. Ma ci vuole autocontrollo per vivere una vita con meno assunzione di colesterolo Hotel  .;