Combattere l'acufene - Arrestare il ronzio nelle orecchie

L'acufene, comunemente noto come ronzio o ronzio nelle orecchie può essere molto fastidioso. Tinnito è un suono persistente nelle orecchie senza una fonte esterna. Alcune persone sperimentare l'acufene temporaneo ma alcuni hanno tinnito costante che interferisce con la loro vita quotidiana. Grave l'acufene può essere molto invalidante in quanto potrebbe interferire con la propria attenzione o concentrazione sul fare le cose e può anche disturbare il sonno. Alcune persone anche soffrono di ansia e depressione a causa del dilemma del tinnito. Le persone che combattono l'acufene vuole riconquistare il silenzio e fermare il ronzio nelle orecchie.

L'acufene può interferire con l'udito. Anche se l'acufene non causa la perdita dell'udito, a volte si presentano insieme. Molti fattori possono contribuire alla comparsa di acufeni, quindi è spesso difficile da punto che cosa provoca esattamente che si verifichi. Le cause possono includere gli effetti collaterali dei farmaci, la mancanza di sonno, troppo stress, cerume, testa e lesioni al collo e l'esposizione a rumori forti. Ci sono studi che l'acufene è più comune per gli uomini e coloro che lavorano in ambienti rumorosi. Combattere l'acufene potrebbe essere una vera e propria sfida, ma può essere molto utile se si sa che cosa fare. I seguenti suggerimenti possono essere molto utili nel trattare con il ronzio nelle orecchie o tinnito.

Vedere un medico. Se si verificano tinnito persistente, si dovrebbe vedere un medico. ENT o un otorinolaringoiatri è il medico per problemi di orecchie, naso e gola. Il medico può fare una diagnosi corretta della sua condizione per quanto riguarda la vostra storia medica ed esame fisico. Un test dell'udito forse richiesto dal medico. Il test può essere fatto da un audiologo, una persona preparata per eseguire la prova dell'udito. Non riescono a informare il medico se sta assumendo qualsiasi farmaco, ci sono centinaia di farmaci che possono causare l'acufene. L'acufene può essere un sintomo di una condizione medica. Ci sono molte malattie che possono causare l'acufene è per questo che è meglio consultare il medico una volta che avete sperimentato ronzio persistente o ronzio nelle orecchie. Il medico può anche prescrivere l'uso di dispositivi per rendere l'acufene meno evidente. Nel combattere l'acufene, è necessario l'aiuto del vostro medico.

Proteggi le tue orecchie. Forti rumori sono la causa comune di acufeni così evitare rumori forti, come colpi di pistola, musica ad alto volume e rumori provenienti da strumenti di potere. Se si lavora in un ambiente rumoroso proteggere le vostre orecchie indossando tappi per le orecchie o paraorecchie. Totale silenzio può rendere il vostro acufene più evidente, la cosa migliore che puoi fare è ascoltare piacevoli suoni o suoni della natura, come il rumore dell'acqua.

Cambiare stile di vita. Se sei una persona che di solito lavorano a tarda notte, manca il sonno, il fumo, l'alcool e le bevande hanno abitudini malsane, questo è il momento di cambiare il vostro stile di vita. Combattere l'acufene può essere molto difficile se si vive una vita malsana. Ci sono studi che lo stress ha un collegamento diretto con l'acufene così ridurre lo stress. Evitare di stare molto tardi la sera e dormire abbastanza per alleviare lo stress e dare il vostro corpo il tempo di riparare se stesso. Cellule danneggiate durante il giorno vengono riparati mentre dormiamo la notte. Siamo tenuti a dormire non meno di 7 o 8 ore al giorno in modo da prendere l'abitudine di dormire a sufficienza. Mantenere una buona circolazione del sangue, evitare l'aumento di peso inutile e diventare più sani esercitando regolarmente o mantenere una vita attiva. Tu sei quello che mangi così mangia cibo nutriente per mantenere un corpo sano e la mente. Evitare abitudini malsane come bere alcol, fumo e consumo elevato di caffeina. Combattere l'acufene è sopportabile se si vive uno stile di vita sano

Combattere l'acufene può essere davvero impegnativo, ma ci sono modi per rendere più facile vivere con l'acufene Hotel  ..;