8 cose si dovrebbe assolutamente evitare come la peste

A Preambolo rapida:

Vivere una vita naturalmente sano e sostenere la vostra salute naturale e del benessere per tutta una lunga vita, non è solo di ciò che si fa e ciò che si consuma, it &'; s anche su ciò che NON bisogna fare e ciò che si deve MAI consumare.

La nostra era moderna ha visto molto rapidamente un enorme aumento della produzione e distribuzione di alimenti fortemente raffinato, over-elaborati e geneticamente modificati che ora riempire la parte più grande delle abitudini alimentari della maggior parte dei mondi popolazioni … e il ragazzo-o-boy, ha Big-Pharma e Big-alimentari hanno reso difficile a calci questa abitudine, o cosa ..

Taglio a The Chase:

La quantità di “ veleni &"; sui nostri scaffali dei supermercati oggi proprio non cessa mai di stupirmi … anche in questi tempi illuminati con più e più scientifico e la ricerca medica dimostra al di là di ogni dubbio che quello che &'; ve stato “ alimentazione forzata &";
dai media , le grandi aziende alimentari e cosiddetta scienza dal 1960 &'; s, voi ei vostri cari sono ancora spinti a prendere seri rischi con la vostra salute …

… mentre allo stesso tempo si &'; ve stato “ persuaso &";
per smettere di consumare ciò che tutti noi consumato fino a quel momento – perché a quanto pare era tutto “ malsano &"; … SBAGLIATO
.. !!

La maggior parte dei cibi e bevande attualmente sul vostro supermercato scaffali – e potete scommettere la vostra vita, nel vostro armadio da cucina a casa – sono semplicemente non quello che si dovrebbe consumare … qui sono 8 di quello che ho e molti altri, tra cui molti della comunità medica, considero il più velenoso del lotto:

# 1 &ndash ; SUGAR

&'; SA buona ragione ho messo questo in cima alla mia lista – ! E 'veleno … semplice ..

Ricordate questo: Fat doesn &'; t fa ingrassare – zucchero fa ..

Questo è un argomento completo su di esso e'! s proprio e i &'; ve effettivamente scritto un altro articolo completo su di esso.

In poche parole, in tutto ciò che &'; s giorno glorioso moderno, fortemente forme e colori e tipi raffinati e sbiancato, it &'; s praticamente ovunque, in quasi tutti i prodotti alimentari e delle bevande prodotto preconfezionato che &'; s in i vostri supermercati adesso – e se esso isn &'; t, poi qualche forma di “ chimicamente fabbricati &"; dolcificante è …

# 2 – FUMO

Un'altra fonte costante di stupore per me … in questo giorno ed età, con tutte le informazioni mediche e scientifiche ora abbiamo a portata di mano per quanto riguarda questa abitudine devastante altamente pericoloso e la salute, la gente sta ancora facendo &hellip ; UN-freakin-CREDIBILE .. !!

Come un ex-fumatore che &'; s lezioni apprese nel modo più duro, i &'; m molto appassionato di questo (noi ex-fumatori sono il il peggio, a destra ..) ed i &';!?!. hai scritto abbastanza estesamente su di esso per diversi articoli

Se don &'; t vuole vivere a lungo e se volete trascorrere le vostre ultimi anni – di una vita ridotta, morendo lentamente e dolorosamente, se davvero si vuole mantenere il respiro rango e avvelenando l'aria in modo che il-più vicino e-carissima diventano “ fumatori passivi &" ;, poi tenerlo up … se si desidera una lunga, felice e confortevole la vita … ARRESTO Hotel … scuse, è così semplice ..

# 3 &ndash!; Eccessivo di alcol

Ehi, noi &'; re tutti esseri umani (oops, ha fatto quel suono appena un po 'sulla difensiva ..?) &Hellip; siamo tutti come una bevanda – Io certamente … la verità onesta è mi piace una buona birra fredda e adoro Jack Daniels …

… e come ho detto spesso … un po 'di quello che ti piace di tanto in tanto, ha vinto &'; t male si

In realtà &';. sa infatti noto che l'alcol con moderazione, può effettivamente essere benefico per la salute … MA … bere ogni giorno in grandi quantità e fuori-e-out binge drinking non è in alcun modo o forma, buon per te … così La moderazione è essenziale
..

bere pesante costante è distruttivo per la mente e il corpo &ndash!; essere consapevoli e appena don &'; t farlo .. !!

# 4 – CAFFEINA ECCESSIVA

Anche in questo caso, i &'; ll sottolineare che un po 'di quello che ti piace non potrà mai &hellip del male; e mi piace il mio caffè – it &'; s stato anche dimostrato di essere un bene per voi in certi momenti ... oh, e Ho anche scritto un altro articolo completo per quanto riguarda la “ buono &"; nel caffè ...

… ma, troppo di uno stimolante come la caffeina può (e di solito lo fa) turbare il sonno di routine …. sonno di buona qualità è fondamentale per il ringiovanimento fisico e mentale

Avere il vostro tazza o due di Joe al mattino con tutti i mezzi, ma non appena si inizia a bere a eccesso, soprattutto nel corso della giornata, si &' (o tre come me &hellip ;!.); re sta per iniziare giù la scivoloso pendenza di dipendenza e di tutti i mali concomitanti che vanno con esso …! ho una cura e controllare il vostro desiderio ..

# 5 – Sostanze chimiche velenose

Tenta di utilizzare un'alternativa “ naturale &"; detergenti e rimedi … ci sono davvero alcuni grandi alternative naturali intorno a se solo la cura di prendere il tempo e guardare

&';. s una serie incredibile di sostanze tossiche nei nostri detergenti per la casa e anche nei nostri prodotti cura personale, per non parlare di quelli che sono i nostri prodotti alimentari … è necessario essere consapevoli e cercare le alternative

Per lo meno, se si e'. re intenzione di attaccare i vostri detergenti domestici regolari, ecc quindi assicuratevi di proteggersi dalle tossine nocive e gli elementi tossici che contengono – indossare guanti, utilizzare una corretta ventilazione ecc

# 6 – GRANO & FARINA

Sebbene la teoria popolare sostiene che il grano hasn &'; t stata intorno abbastanza a lungo per il nostro corpo umano lentamente evoluto per aver adattato per far fronte con il suo &'; assorbimento come un alimento, è ancora in giro e consumato da noi per molto tempo … ancora le molte malattie e malattie associate colpa di frumento e il suo &'; prodotti sono in realtà solo gli sviluppi molto recenti ..!

Quindi, rende quindi perfettamente senso che i massicci cambiamenti nella produzione di grano ha causato enormi cambiamenti nelle proprietà salutari sostenere nutrienti di grano.

Anche in questo caso, i &'; ve effettivamente scritto un intero articolo proprio di recente, su questo argomento e ti verrà opportunamente inorridito quando lo si legge

In sostanza …. il grano e il cibo a base di grano prodotti del nostro frenetico, la popolazione che esplode, mondo moderno è geneticamente e biologicamente totalmente
diverso dal grano che in precedenza consumato per migliaia di anni ..

# 7 &ndash!; FRANKENOILS

Vieni, &'; ve sentito parlare di Frankenstein destra ..

Bene, “? &Rdquo ;, Frankenfoods mostri alimentari, sono intorno a noi in abbondanza … il grano e lo zucchero di essere solo due di questi … ma la più insidiosa e più diffuso “ Frankenfood &"; sono il “ Frankenoils &"; – gli oli vegetali usati nei prodotti alimentari e per la cottura che ha preso il posto di tutti i grassi sani e oli che una volta usato, perché ci hanno detto che questi nuovi oli sono più sani di quello che stavamo consumando fino a quel momento …

&hellip ; non avrebbe potuto essere più lontano dalla verità – ci hanno gabbato ancora &hellip ;!

Queste “ vegetale &"; oli sono neanche lontanamente collegati ad alcun vegetale salute rafforzamento che esiste sul nostro pianeta – sono semplicemente troppo elaborati prodotti di piante OGM – e alcuni di loro non sono nemmeno classificati come cibo, ma sono in realtà classificati come “ industriali &"; ..

A questo punto, sono sicuro che non saranno sorpresi di sapere che ho scritto?!? un articolo completo su questo troppo ... quando avete l'occasione, lo lesse e piangere … esso &'; s spaventoso come tante persone ignorano i rischi per la salute sono impresa quando si utilizza l'utilizzo di questi oli di tutti i giorni per la cottura
<. p> Oh, e dal modo in cui, ho sicuramente includere ogni e tutte le forme di “ margarina &"; in questa categoria di alimenti velenosi che non si dovrebbe sicuramente essere consumando … margarina è, dopo tutto, solo un olio vegetale solidificato – un olio di plastica in quel &hellip ;!

# 8 – ALL-nottate

Oh Yeah … mi ricordo queste – infatti ho provato di nuovo da poco e mi è stato fondamentalmente avvitato per una settimana … servire me stesso diritto … uomo i &'; m Come vecchio .. !!!

Mentre i giovani assorbiamo la punizione fisica di troppo-molto alcol e la mancanza di sonno abbastanza bene – fino a un certo punto … ma poi si arriva inevitabilmente a un punto quando si invecchia, dove ci sia bisogna calmare o subire le gravi conseguenze che sono inerenti a questo tipo di stile di vita

Il sonno è. NON è un
lusso, &'; s una necessità assoluta necessaria per un corpo sano e la mente – MAI
tornare il sonno perdi e se si perde troppo, accorciare la durata della vita … semplice ..

Basti dire, se! si desidera prolungare la vita, e rimanere &'; naturalmente &'; sano e bene in tutto, poi regolare, il riposo di alta qualità, una priorità

A Aneddoto finale:

Sì lo so, è isn &'; t sempre facile evitare tutto. i pericoli che la vita mette sulla vostra strada – quasi ogni giorno maledetto … ma don &'; t deve vivere come un eremita o di un monaco – o suora, è solo bisogno di prendersi cura, per quanto è possibile, quando e dove si può

E per paura di ripetermi ancora una volta – in realtà credo che la ripetizione è sempre buono – un po 'di quello che ti piace di tanto in tanto non posso farti del male Hotel … moderazione è davvero la chiave ..

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Prima di andare check out questa grande e molto toccante, poesia da AT Hawkins Hotel – “ una richiesta di moderazione &" ;:

In ignoranza e l'apatia
ciecamente inciampare su
irrimediabilmente distratto da tutto questo è sbagliato

< i> Noi &'; re insegnato da società
che ci commercializzano dalla nascita Comprare e quello usato per indicare “ costoso &";
ora fa davvero “ ci è costato la terra &";

Le nostre vite sono puro consumo
alimentata da TV &'; s cattivi consigli
che ci dice che ha bisogno di questo e che
quando si utilizza nessuno dei due sarebbe sufficiente

Come cittadini del pianeta terra
il suo tempo di finire la loro avidità
smettere di comprare quello che vogliono farci Comprare e bastone con che cosa abbiamo bisogno

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