Perché le donne anziane sono Smokin caldo! E come si può essere troppo.

Il primo e più importante è "non Confrontare se stessi agli altri"!
1. Siamo tutti decisamente diversa ma esitiamo ad abbracciare il nostro stile. Vogliamo mimetizzarsi, non spiccano. Ci atteniamo all'idea di società di essere accettata dallo status quo. Uscire dalla tua zona di comfort e provare su se stessi per un cambiamento!

Imparare a "pensare" al di fuori della vostra zona di comfort!
2. Pensa positivo! Cambiare il vostro atteggiamento e la percezione dell'invecchiamento. L'invecchiamento positivo è un atteggiamento mentale che ci distingue dalla normale paura di invecchiamento. Vivere per oggi e siamo ansiosi di domani senza rimpiangere ieri. Possiamo imparare a pensare vivremo fino a cent'anni e ancora essere in buona salute, energica e piena di vita!

Avvia esercizio fisico regolare e "prendere l'abitudine Daily" Pagina 3. Prenditi cura di noi stessi in primo luogo! Per le donne, questo è difficile, perché è la nostra natura per nutrire gli altri. Le compagnie aeree provano diverso. Prima di ogni volo l'operatore dimostra la maschera d'ossigeno va avanti per la prima volta; altrimenti si potrebbe morire nel tentativo di aiutare qualcun altro, perché non avete messo la vostra maschera. Questa analogia si applica nella vita di ogni giorno, se ci prendiamo cura di noi in primo luogo, ci sarà sano e in forma per essere lì per altri che hanno bisogno di noi.

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4. Orgogliosi di vostro aspetto! Non si tratta di essere vana. Osservare il vostro meglio aiuta a costruire l'autostima, mentre si dà fiducia in se stessi di essere chi sei. Amare se stessi credendo in se stessi porta a fidarsi gli altri ti tremendamente. Fiducia in se stessi ci aiuta a essere più sani fisicamente, mentalmente ed emotivamente.

Esplora, Excel, aggiungere eccitazione ed entusiasmo alla vostra vita!
5. Non lasciate che guida l'età voi in quello che si vuole realizzare! Si sono "mai" troppo vecchio per iniziare una nuova vita o qualunque cosa sia si vorrebbe fare. Se si dispone di un cervello, usarlo Hotel  !;