5 pericolose Gotta cibi da evitare

Ci sono molti alimenti che si può e non può mangiare quando si è afflitti da dolore gotta. Andiamo attraverso i 5 alimenti gotta pericolosi da evitare. Questi alimenti elencati qui saranno quelli che si dovrebbe fare del proprio meglio per ridurre al minimo l'assunzione di.

La carne rossa

Ci sono molti tipi di carne disponibili nel supermercato. Da interno per carni selvatiche, come un malato di gotta, si dovrebbe evitare di carni rosse, per quanto possibile. Perché carni rosse contengono alti livelli di purine rispetto alle carni bianche. Manzo, agnello, maiale e anche contiene alti livelli di purine, abbastanza per rendere la vostra gotta divampare in soli 2 giorni e l'ultima un bel po ', se si consumano solo una porzione normale.

La carne bianca è relativamente più basso in purine contenuti. Quindi, avendo pollo sul tavolo da pranzo non è così male come avere agnello taglio per la cena. Detto questo, è necessario controllare l'assunzione di carne di pollo e, in quanto il contenuto di purine generalmente in carne è superiore a quella delle verdure. Non sarebbe male per concedersi di tanto in tanto in hamburger di carne di maiale, una volta in una luna blu.

Capesante

Capesante sono un altro alimento ad alto purine che è necessario evitare la maggior parte del tempo. Frutti di mare è ad alto contenuto di purine. Provate a stare lontano da loro e resistere alla tentazione di mangiare insalate di mare con capesante quando si mangia fuori in un ristorante di lusso. Se davvero si vuole prendere frutti di mare, 2-4 once al giorno è il massimo che si dovrebbe limitare a. In caso contrario, il flare up vi faranno rimpiangere la vostra decisione. Ricorda che capesante sono uno degli alimenti gotta da evitare.

La birra è male

Il nettare d'oro degli dei noti per gli esseri umani come la birra è estremamente negativo per la gotta. Nel momento in cui si inizia a ingurgitare una tazza di birra, aumenta il rischio di gotta divampare in modo significativo. Birra è uno degli alimenti gotta da evitare. La ragione principale è che la birra o alcool riduce la clearance di acido urico nel corpo. Una volta che l'acido urico inizia ad accumulare nel corpo, forme cristalline acido urico nelle articolazioni e questo causerà grave dolore gotta.

Se si vuole bere, il vino è una scelta migliore. Tuttavia, il consumo di alcol è una cattiva idea per chiunque. Si dovrebbe astenersi dal prendere alcol a tutti.

Cavolfiore

Questo particolare ortaggio contiene alto purine ed è un altro alimento di gotta da evitare. Si dovrebbe ridurre l'assunzione di cavolfiore e sostituirlo con altre verdure. Generalmente, è più facile da espellere purine fonti vegetali. Così, verdura dieta ricca è raccomandato per eventuali chi soffre di gotta. Continuare a mangiare quelle verdure!

Le bevande zuccherate

E 'stato riportato che le bevande che è ad alto sciroppo di fruttosio di mais stimola la produzione di acido urico nel corpo. Sarete a più alto rischio di soffrire di gotta dolore se si beve soda o di frutta zuccherato bevande a giorni alterni. Quindi lasciare quelle bevande sullo scaffale!

E 'meglio per moderare l'assunzione di alcuni tipi di cibo, perché hai appena scoperto che capesante non è da prendere tutti i giorni, le carni rosse sono ad alto contenuto di purine, birra e zuccherino bevande aumenterà i livelli di acido urico, e verdure specifici non dovrebbero essere mangiato così spesso. Ci sono molti più alimenti gotta da evitare per chi soffre di gotta. Questi sono solo alcuni di quelli più importanti che si dovrebbe stare attenti di Hotel  .;