Perché antiossidanti Alimenti ricchi sono così buone per la gotta

La gotta non è così misterioso come le aziende farmaceutiche vorrebbero farci credere che è.

L'accumulo di acidi e acido urico sono il risultato di danno ossidativo o danni dei radicali liberi che compromette la funzione della parete cellulare o membrana.

In articoli precedenti, oggetto di acidosi ha stati rivisti e analizzati. Ecco una definizione standard di acidosi:

Come la danni dei radicali liberi interrompe la capacità della parete cellulare di passare i nutrienti e "una condizione anomala di alcalinità ridotta nel sangue e nei tessuti." carburante all'interno della cellula per la trasformazione o il consumo, limita anche la capacità della membrana cellulare di lasciare i rifiuti di tale consumo sarà restituita all'esterno della cellula e viene portato fuori per l'escrezione. Quel "rifiuto" è tipicamente tossici in natura e come si accumula, la chimica pH del corpo registri sempre più acide

Ecco una spiegazione semplice e veloce dei radicali liberi e antiossidanti:.

"Il corpo umano è costituito da cellule, le cellule sono costituiti da molecole, molecole sono costituite da atomi, gli atomi sono costituiti da protoni ed elettroni.

Il danno ossidativo è quando uno di questi atomi perde un elettroni. "search

E ...

" Le piante sono costituiti da cellule, le cellule sono costituiti da molecole, molecole sono costituite da atomi, gli atomi sono costituiti da protoni ed elettroni.

Un antiossidante è un atomo che ha un elettrone in più per donare ad un radicale libero. "search

Normalmente, l'approccio più tradizionale medicina occidentale è quello di riconoscere elevati livelli di acido urico solo e trattarli senza alcuna attenzione o riferimento all'acidità generale del corpo.

A causa di farmaci come allopurinolo e colchicina, questo metodo va indiscussa nel caso di milioni di attacchi di gotta ogni giorno in tutto il mondo.

Ma cosa sta causando il Acidità di costruire in primo luogo?

La risposta standard è "cibi ricchi di purine" e "troppo alcol". Anche se questo non è un equivoco completo, è senza dubbio miope

L'acidità e acidosi diventano evidenti da altre fonti, tra cui cibo; lo stress e le sostanze chimiche metaboliche associate, cattiva qualità dell'aria e l'inquinamento e il fumo, e sostanze chimiche tossiche nel nostro ambiente come i pesticidi, antibiotici, combustibili, conservanti, solventi, e molti altri.

La presenza di queste sostanze acide causano massiccio quantità di Free Radical e Damage Corrosivo su molti livelli.
Antiossidanti sono la risposta.

Molte diete differenti promuovono tutta una serie di antiossidanti alimenti e bevande. Molte delle stesse sostanze antiossidanti promuovono anche generosi abilità alcalinizzanti. Ecco una breve lista di alimenti, sia acidi e alcalini di riferimento, ma ulteriori indagini e l'educazione è in ordine:

acida

• grassi e oli: olio di canola, oliva, lino, mais, lardo
• cereali: frumento, orzo, avena, segale, riso, mais, farro
• noci e burro: arachidi, anacardi, noci pecan, tahin
• carne: manzo, pesce, carne di maiale, gamberetti, tacchino, carne di cervo Hotel • prodotti chimici: farmaci da prescrizione, pesticidi, erbicidi Hotel • alcol: birra, vino, liquori Hotel • fagioli: pinto, nero, lenticchie, soia, fagioli verdi
• acque distillate:, osmosi inversa Hotel • prodotti lattiero-caseari: mucca o di capra formaggi e latte, burro

Alkaline

• verdure: carote, broccoli, bietole, sedano, cavolfiore, cipolle Hotel • frutta: mele, avocado, banane, meloni, bacche, arance
• proteine: siero di latte, pollo, noci e semi, yogurt, tofu, uova Hotel • spezie: cannella, curry, senape, peperoni, sale marino Hotel • altro: aceto di mele, vegetariani e frutta fresca succhi di frutta, tè verde, acqua minerale

Il corpo umano ha bisogno di un po 'acida alimentare; il rapporto è 20% e l'80% acida alcalina. La dieta comune della maggior parte di persone è sostanzialmente invertita, il che significa che la maggior parte delle persone vivono con una condizione del corpo troppo acido. Il panico nel mondo di oggi per l'aumento di obesità, diabete, malattie cardiovascolari, il cancro, gotta e molti altri sono la prova evidente di questo.

Sviluppare le abitudini di riconoscere la differenza tra l'acido, ossidanti alimenti e di bevande, e quelli più benefici e terapeutici è un importante primo provvedimento a diventare libera di gotta e il dolore di attacchi di gotta Hotel  .;