Artrite dolore relief Che i medici dimenticata di raccontarvi artrite trattamento

Una macchina dura 20 anni. Un forno a microonde potrebbe durare 25 anni. Un corpo umano dura 80 anni. E se si soffre di artrite, si potrebbe pensare che il vostro corpo a soli 40 anni. Ma ti sbagli!

Artrite potrebbe ora essere etichettato la nuova epidemia ad affliggere tutti i paesi industriali. E sottolineo 'industriale'. E se avete studiato le statistiche sulle artrite e trattamenti, si dovrebbe sapere che entrambi i casi ed i costi per l'artrite hanno letteralmente quadruplicate negli ultimi decenni. Ma perché questo? Potrebbe artrite dolore essere semplice come guardare nel nostro passato?

Che il nostro passato ci racconta artrite dolore

Un mio caro amico è cresciuto in una fattoria in Iowa e durante la sua infanzia ha lavorato! In realtà, tutto il loro cortile era un giardino crescente di prodotti per i pasti della famiglia 12 membro per il resto dell'anno. E come Mi immagino un tavolo da pranzo con 12 bocche affamate, la mia bocca scende a prendere in considerazione ciò che le cose sarebbe come solo 50 anni fa. Ma di recente, ho chiesto al mio amico una domanda.

"ha fatto tuo papà o mamma mai soffrono di artrite?" Mi chiedevo. Il mio amico ha riflesso e al meglio delle sue capacità non ha mai pensato di artrite è stato un problema fino alla loro fine degli anni '70. Riuscite a immaginare di non sentire il dolore di artrite fino finché non si è 70+ anni?

Ma come mai noi siamo parte della prima generazione che l'artrite colpisce così giovane?

Potrebbe il vostro livello di dieta e l'attività è il problema? Se si considera come la maggior parte gente viveva 100 anni fa (pre-industriale), si potrebbe ipotizzare come le diete ei livelli di attività differivano. Ma cosa ha a che fare con l'artrite? Tutto!

Come la nutrizione, respirazione e attività fisica curare l'artrite

Ovviamente le cose sono cambiate nel corso di una metà del secolo. Per uno, le nostre diete hanno completamente cambiato a causa della nostra società veloce-stile di vita. In secondo luogo, i nostri modelli di esercizio hanno anche cambiato nel secolo scorso. Invece di lavorare con un lavoro di 'blu colletto'; oggi diamo le scale anziché l'ascensore per il nostro allenamento quotidiano. E in terzo luogo, a causa dei nostri stili di vita sedentari, i nostri corpi sono anche morendo di fame per l'ossigeno, che non è in genere un problema se si lavora in piedi tutto il giorno.

Il risultato del nostro stile di vita del 21 ° secolo! Quasi 100 milioni di malati di artrite negli Stati Uniti da soli e miliardi altrove. Che è di circa 1 ogni 3 adulti malato da una forma di artrite o un'altra. E come i prezzi del gas salgono così sarà artrite casi!

Ma che cosa dobbiamo fare? Fortunatamente, l'artrite dolore potrebbe essere più semplice del previsto se si guarda la vostra dieta, iniziare a lavorare lentamente in un esercizio di routine e aumentare i livelli di ossigeno con semplice respirazione esercizi che potete fare a destra nel vostro ufficio lavoro!

Artrite Pain Relief Consigli

1. Nutrizione!
Ciò che si mette in bocca ha il maggiore impatto per danneggiare o aiutare i sintomi artritici. Si deve cominciare a pensare alla vostra dieta come il trattamento in contrapposizione a soddisfare il vostro palato. La regola di base per mangiare il dolore da artrite via è mangiare cibi freschi e crudi nel loro stato naturale. Stare lontano da fast food, cibi elaborati e tutto ciò che è in scatola. Grandi quantità di additivi e conservanti saranno devastare le articolazioni.

2. Lavoro fuori!
Lo sapevi che avete bisogno di circa 20 minuti di livello di attività moderata per il vostro corpo per raggiungere il livello di rilasciare sostanze chimiche per un 'alta di corridore'. Purtroppo, la maggior parte delle persone esercizio per circa 15 minuti e non arrivano mai che coinvolgente 'alta di corridore' per mantenere lo slancio. Iniziare a lavorare lentamente e, infine, il tuo lavoro fino ad almeno 20 minuti al giorno. 70 anni madre giovane, l'ex-artrite del mio amico è privo di artrite e ora lavora fuori un'ora al giorno. Puoi farlo troppo!

3. Acqua!
Questo deve diventare la vostra bevanda preferita in tutte le situazioni. Evitare bevande contenenti caffeina e gassate a tutti i costi. Bere 10-12 bicchieri alti al giorno.

4. Respirare!
Lo sai che quelli che hanno una cattiva postura sono anche sempre meno ossigeno al loro corpo? Si tratta di una specie di circolo vizioso! Ma se si può imparare semplici esercizi di respirazione, si può effettivamente sentire anni più giovane e le articolazioni sarà troppo!

5. Vitamine!
La persona media sa molto poco circa le vitamine. E purtroppo, il malato media artritico sa ancora meno! La nostra relazione fornisce un rapporto dettagliato su ciò che le vitamine sono essenziali per la ricostruzione di cartilagine tra le articolazioni usurate e quali sono uno spreco di denaro. Stai prendendo le vitamine?

6. Alkaline vs. acidi alimenti!
Si potrebbe non rendersi conto che alimenti sono acide o alcaline ma si dovrebbe se avete dolori articolari. Si dovrebbe mangiare una composizione di 70% alcalina rispetto al 30% acido. Per un elenco di alimenti si veda il nostro rapporto.

7. Legno di velluto?
Potrebbe essere grattarsi la testa su questo, ma se si sa nulla circa il cervo maschio si sa che si rigenerano le loro corna di cervo. E lo stesso composto potrebbe rigenerare la cartilagine nelle articolazioni.

8. Lo stress!
Infine, è necessario giocare di nuovo. Ti ricordi quando hai avuto un po 'di divertimento e si è dimenticato circa l'bollette, lavoro e frenesia. Scoprire che cosa che ti fa venire vivo e farlo di nuovo.

Siete pronti per la libertà?

Ho questa citazione preferita la vivo, "Non chiedere cosa il mondo ha bisogno, ma chiedetevi che cosa ti fa venire vivo. Perché ciò che il mondo ha bisogno sono persone che prendono vita. " Siete pronti a vivere di nuovo? Siete pronti per la libertà di artrite dolore? Se lei fa sul serio una cura garantita trattamento di artrite, si prega di visitare il nostro sito che vi porterà a un faro di tutto ciò che c'è da sapere su artrite e salute naturale. Ciò che guarisce e perché si guarisce è a portata di mano! Ricercatori, medico salute naturale personale della mia azienda e mi piacerebbe aiutare a risparmiare migliaia di dollari e naturalmente curare l'artrite con un trattamento passo-passo.

Artrite dolore

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