Micronutrienti Approcci per ridurre di zucchero nel sangue, insulino-resistenza & Complicazioni del diabete

schiaccianti prove scientifiche confermano che di vitamine, minerali e antiossidanti carenze sopprimono la funzione immunitaria e contribuiscono a processi degenerativi infiammatori cronici, come l'artrite, il cancro, il morbo di Alzheimer, le malattie cardiovascolari e il diabete. Abbiamo visto più e più volte la miriade di studi scientifici che dimostrano la capacità di prevenire, curare e anche invertire il diabete di tipo 2 attraverso la dieta e stile di vita. Intervento stile di vita è stato anche dimostrato di essere più efficace di metformina (l'agente preferito iniziale farmacologico raccomandato dalla American Diabetes Association) per ridurre l'incidenza di sindrome metabolica, diabete pre e diabete di tipo 2.

Purtroppo, però, gravi carenze nutrizionali possono verificarsi anche con una dieta sana a causa di molti fattori possibili, tra cui l'assorbimento inadeguata di nutrienti a causa di preesistenti condizioni mediche, le tossine nel nostro ambiente che possono interferire con il trasporto di nutrienti, o interazioni farmacologiche nutrienti come conseguenza dell'uso di entrambi prescrizione e over-the-counter. Metformina, ad esempio, utilizzato da molte persone con diabete di tipo 2 e prediabete, è stato dimostrato che più basso di vitamina B12 e acido folico, che possono poi portare ad un aumento dei livelli di omocisteina, un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. Una carenza di folati è stato anche associato con le complicazioni del diabete di retinopatia (una delle principali cause di cecità) e insufficienza renale (patologie renali). Molti altri farmaci farmaceutici e over-the-counter sono stati implicati nel causare carenze di micronutrienti.

Anche se, fresco intero (non trasformati) agli alimenti, sono alla base di questo approccio intervento stile di vita per trattare e invertire la malattia cronica, non possiamo ignorare che un certo numero di sostanze nutritive supplementari hanno dimostrato di migliorare il controllo di zucchero nel sangue e ridurre l'insulina resistenza, e altri processi infiammatori, come l'acido alfa-lipoico, cromo, vitamina D, riboflavina e niacina. Questo non è un elenco esclusivo, tuttavia, come ci sono molti più micronutrienti che possono essere considerati di effettuare la gestione della glicemia

Avvertenze:.

Tenete sempre a mente che la supplementazione di integratori alimentari senza una corretta diagnosi test e monitoraggio è assolutamente controindicato. Misure della concentrazione di siero convenzionali routine non sono ciò che si intende per una corretta test diagnostici. La maggior parte delle carenze di micronutrienti passare inosservate con i test siero convenzionale fino a quando esiste uno stato gravemente malnutriti. Invece, le prove di laboratorio specializzato micronutriente che valutano i globuli bianchi è necessaria poiché valuterà non solo i livelli di una sostanza nutritiva, ma anche la funzione di un nutriente che è presente nel sangue o tessuto. Questo tipo di test può essere ottenuto attraverso laboratori specializzati, e non è sempre rimborsato dall'assicurazione sanitaria, ma è più di recente diventato più accessibile. L'investimento in questo tipo di test può prevenire uso supplementazione inutili e costosi, nonché eventualmente prevenire la necessità di prescrizione di farmaci poiché può individuare specifiche esigenze individuali e arrivare alla radice del problema.

test micronutrienti deve essere eseguita prima che l'integrazione è considerata e ripetere il test dovrebbe avvenire almeno ogni sei mesi, quando è indicata la supplementazione. Dosaggio varia individualmente e non può necessariamente essere in linea con il Allowances Recommended Dietary (RDA) per tale nutriente. Test diagnostici Repeat è necessario in modo da poter valutare se hai trovato la dose corretta. La ripetizione del test è necessario anche al fine di valutare se si sta interessando altri micronutrienti, come la supplementazione di micronutrienti non può essere in isolamento. Ad esempio, con integrazione di cromo troppo, possono verificarsi interazioni nutrienti nutrienti, come la diminuzione di assorbimento di zinco, che può peggiorare il controllo glicemico. La vitamina C può causare un aumento dell'assorbimento di cromo, e il metabolismo del ferro può essere influenzata da cromo compete con il ferro per il trasporto su transferrina. Nutrienti in eccesso possono anche avere effetti gravi, come troppo cromo possono causare reni e fegato tossicità, rhabdomyolyisis (rottura del tessuto muscolare), disturbi psichiatrici, e ipoglicemia.

Anche se la sicurezza è raramente un problema per integratori alimentari, proprio come i farmaci farmaceutici, integratori alimentari possono anche comportare dei rischi e gli effetti collaterali, soprattutto se assunto con altri agenti farmaceutici. Ricordate di testare anche il livello di glucosio nel sangue spesso quando l'assunzione di integratori che sono indicati per abbassare il glucosio nel sangue, al fine di ridurre il rischio di ipoglicemia, soprattutto se prendere con i farmaci antidiabetici farmaceutiche o altre erbe e integratori che possono influenzare i livelli di glucosio nel sangue.

Gli integratori alimentari devono essere usati con cautela e con la vostra conoscenza operatori sanitari. Questa non è medicina "libro di cucina". Le vostre esigenze di salute sono diversi dai vostri vicini ha quindi bisogno di cercare sempre l'assistenza di un professionista prima di utilizzare integratori.

La Food and Drug Administration non fa strettamente regolamentare erbe e integratori. Non vi è alcuna garanzia di forza, la purezza e la sicurezza dei prodotti, e gli effetti possono variare. Recentemente, quattro rinomati negozi al dettaglio nazionali ricevute cessate-il-e-desistere lettere per fermare la vendita di un certo numero di loro integratori alimentari dopo un'indagine ha stabilito che essi non contenevano il principio attivo riportata sull'etichetta e /o inclusi potenziali allergeni non identificati in la lista degli ingredienti. L'acquisto di livello farmaceutico supplementi nutrizionali prescritti da un professionista sanitario è sempre la scelta migliore.

Integrazione Sensible:

Quando si utilizza qualsiasi supplementazione nutrizionale, è necessario adottare un approccio ragionevole al fine di evitare rischi e gli effetti collaterali:

Avvia bassi e andare piano, ma dare un onesto provare per almeno un mese
Prova uno nuovo supplemento alla volta (ogni 3-4 settimane)
prende solo quello che ti serve (non ogni supplemento potenziale)
prova spesso la glicemia a monitorare gli effetti
Non assumere allo stesso tempo come gli altri farmaci
Rivolgersi al proprio medico per la regolazione nei vostri altri farmaci, se necessario, a causa di basso livello di zucchero nel sangue e /o interazioni farmaco
Acquistare solo prodotti di qualità e di evitare i supplementi con dolcificanti artificiali, coloranti artificiali, e leganti (che spesso includono gli organismi geneticamente modificati [OGM])
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