Anziani che rimanere attivi rimanere in buona salute!

Give the Gift of Yourself

Ahh pensionamento, come è dolce! È giunto il tempo in cui si è E &'; SA meritata pausa da una vita di lavoro duro, offre la libertà e la flessibilità di perseguire passioni e hobby, e molto altro ancora. Molti anziani si trovano rinunciare a collegamenti regolari e le interazioni con gli altri, o si sentono un forte bisogno di dare di se stessi a vantaggio della loro comunità. Per queste e molte altre ragioni, dando il dono di se stessi può essere un modo efficace per migliorare la qualità della propria vita così come coloro che vi circondano.

Perché farsi coinvolgere nella vostra comunità?

La risposta a questa domanda sarà diverso per tutti. Si può sentire l'obbligo di rimanere coinvolti in una comunità in cui si è vissuto per molti anni, o si può decidere di mettersi in gioco come un modo per fare nuove amicizie e le connessioni in una comunità in cui si è recentemente trasferito. Forse i vostri nipoti frequentano una scuola locale e si vuole sostenere la loro formazione, o forse i vostri nipoti vivono altrove e si desidera aiutare quei bambini che vivono nella vostra comunità.

Questi sono tutti ottimi motivi per gli anziani di ottenere coinvolto, ma per molte persone &'; s più di trovare un modo per riempire il loro tempo con attività significative. Let &'; s faccia esso, dopo aver passato tutta la sua vita lavorativa si può sentire strano o imbarazzante di svegliarsi ogni mattina senza un posto dove andare o qualcosa da fare. Partecipare nella vostra comunità può essere un ottimo modo per mantenere la mente (e il corpo), attiva, in modo che la vostra pensione assume un più forte senso di scopo e significato.

Molti modi per fare la differenza

Ci sono molti, molti modi come un anziano a fare la differenza nella vostra comunità semplicemente dando un po 'del vostro tempo. Basta dare un'occhiata a un piccolo campione di possibilità:

• Aiutare i bambini imparano a leggere in un locale
scuola • Volontariato come una classe helper Hotel • Passeggiata cani a livello locale Humane Society o animale riparo Hotel • Volontariato come un docente o di guida in un museo locale Hotel • Leggi per bambini nella biblioteca locale Hotel • Consegnare i pasti a altri anziani
• Insegnare in una classe sul vostro hobby preferito Hotel • Diventa “ grande fratello /sorella &"; a un bambino bisognoso Hotel • Volontari al vostro ospedale locale Hotel • Volontari attraverso la vostra chiesa, sinagoga, o altro luogo di culto Hotel • Contribuire a mantenere i giardini in un parco locale Hotel • Fioriere impianto per un vicino centro comunitario Hotel • Suonare il pianoforte o cantare canzoni in un locale casa di riposo Hotel • Volontariato come una guardia di attraversamento di una scuola Hotel &bull locale; Guida nella parte
banca del sangue locale

Potete vedere il potenziale di letteralmente centinaia di modi per mettersi in gioco e dare di voi stessi per fare la differenza? E 'davvero doesn &'; t importa dove, quando o come dare di voi stessi, tutto ciò che s' necessario è che si fa qualcosa che ti piace e che migliora la qualità della vostra vita

A volte ottenendo iniziato a fare questo tipo. di cose è il passo più difficile, e che &'; s il motivo per cui la maggior parte delle comunità hanno una sorta di servizio di coordinamento di volontariato in cui è possibile contattarli per conoscere le opportunità dove si può fare la differenza. Un altro ottimo modo per iniziare è quello di prestare attenzione nei luoghi in cui è già spendere tempo e cercare nuove opportunità dove si poteva partecipare o di aiuto. Ad esempio, se si va a fare una passeggiata quotidiana tenere gli occhi aperti per le aree comuni dove si poteva dipingere panchine, tirare le erbacce, o comunque aiutare con la manutenzione. Oppure, se si vive in una zona dove ci sono famiglie con bambini fanno un punto di conoscere alcuni dei vostri vicini di casa e organizzare una festa di quartiere o un picnic. Usate la vostra immaginazione e creatività per trovare opportunità in una vasta gamma di posti!

Resta attivo, rimanere in buona salute

Come anziano, dando il vostro tempo ed energie a beneficio vostra comunità si sente non solo buono, ma può anche aiutare a rimanere più attivo e in buona salute durante gli anni senior e pensionati. Ti dà un senso di significato e un senso di valore ogni giorno. Esso fornisce anche un motivo per uscire di casa e rimanere in contatto con il mondo intorno a te. E ancora più importante, è un modo per dare di voi stessi di beneficiare se stessi, gli altri e la vostra comunità. Sia che trascorrere un'ora al mese o venti ore alla settimana, doesn &'; t realmente importa – appena uscire e dare il dono di voi stessi Hotel  .;