Metodi per acquisire una fronte liscia con semplici Ginnastica facciale efficaci

i gesti e le espressioni facciali Constant spesso portano alla formazione di pieghe profonde sulla fronte. Ciò non si verifica durante la notte e richiede tempo per formare nel corso degli anni. Scopri come naturalmente e rapidamente per ridurre o cancellare le pieghe della fronte, solchi e linee senza alcun intervento chirurgico o iniezioni di Botox.

pieghe Frown e rughe si formano di fare la stessa espressione del viso, come ad esempio mostrando rabbia, felicità, o preoccuparsi nel corso del tempo.

Con l'invecchiamento, la produzione di collagene ed elastina diminuiscono e la pelle subisce la perdita di queste riserve. La progressiva diminuzione di questi rende la pelle e caduta dei tessuti sottostanti e indebolire, che provoca solchi cipiglio e linee.

L'esposizione al sole è un altro principale contribuente le pieghe, in particolare quelli nella zona della fronte. Genetica troppo svolge il suo ruolo e determina in quale area o l'età si può sviluppare le rughe. E 'probabile che qualcuno potrebbe avere le rughe in una zona della fronte in età più giovane, a causa di motivi ereditari

Il modo migliore per eliminare o migliorare rughe e rughe rapidamente è quello di effettuare due esercizi di aerobica viso fresco:.

Posizionare i vostri indici sull'orlo della vostra linea sottile, in linea con le vostre pupille degli occhi. Pratica piccoli cerchi verso l'interno dell'azienda. Questo viraggio digitopressione è chiamato Mei Jung ed è molto efficace nell'esercizio muscoli sottili, il tessuto e la pelle sulla fronte. Questo è anche utile per migliorare la cistifellea e la funzionalità epatica.

Ora, con le dita identici, li situano in linea con le pupille degli occhi, a metà strada tra le cime delle tue sopracciglia e attaccatura dei capelli, di nuovo fare piccolo verso l'interno cerchi. Ciò funzionerà i muscoli della fronte e del tessuto, e aprire i punti di energia e di sangue, che andranno ad alimentare le cellule della pelle una volta affamate. Questo allenamento si chiama Yang Bai. Aiuta anche per allontanare emicranie e mal di testa.

Fare ognuno di questi esercizi yoga faccia almeno una volta al giorno, per circa 1 a 5 minuti. Premere con forza, ma non così che fa male. Vi sentirete una sensazione di formicolio nelle regioni superiore e metà del viso. Questa è la conferma che stanno lavorando, e che i canali di sangue e punti energetici si stanno aprendo. Prova a mettere una crema per il viso o crema idratante sulle dita mentre eseguite gli esercizi digitopressione lifting.

Si deve notare che fai da te gli allenamenti facciali in questo approccio è molto efficace per le altre zone del collo e del viso, ed è un bene per tonificare le guance paffute, doppio mento, collo di tacchino, e smussando le zampe di gallina, sotto linee degli occhi, borse sotto gli occhi, e occhiaie.

Si noterà aggiunto colore e una partenza di rughe della fronte, dopo un paio di giorni. La fronte sarà più liscia. Aerobica viso offrono risultati permanenti, se eseguita spesso. Di seguito sono elencati alcuni altri metodi per uomini e donne che desiderano concentrarsi sulla rimozione delle linee di fronte e solchi profondi o superficiali:

1. Prendere l'abitudine di indossare occhiali da sole quando si va fuori in luce per evitare socchiudendo gli occhi per diminuire le rughe cipiglio. Strabismo ripetuto provoca rughe glabellari, un tipo di solchi della fronte che vanno sulla vostra fronte sopra gli occhi. Anche utilizzare una buona crema solare.

2. Prova più rilassante e ridurre drasticamente lo stress e preoccupazione: questi sono i principali contributori ad aggrottare le sopracciglia linee; quindi cercate di essere più calmo.

3. Bere almeno otto-dieci bicchieri di acqua al giorno non sarà solo mantenere la pelle idratata, ma anche portare a un incandescente, la pelle più giovane.

4. Interrompere o ridurre il fumo. Il fumo non è solo un male per il vostro benessere, causa anche i vasi sanguigni nell'epidermide costrizione che strozza il flusso di sangue alla vostra pelle. Questo incoraggia rughe premature per lo sviluppo, come ad esempio le rughe sulla fronte profonde.

5. Mettere su una crema antirughe buona qualità che ha acidi AHA alfa-idrossi per le linee della fronte. Queste creme possono eliminare le cellule morte della pelle, e promuovere la creazione di nuove cellule della pelle. In caso contrario, è possibile utilizzare applicazioni organici come l'Aloe Vera, miele, olio d'oliva o olio di mandorle per mantenere la pelle idratata, morbida, elastica e di contrastare o ridurre rughe.

6. Assicuratevi di avere 8 ore di sonno a notte. Se si dispone di sufficiente riposo, il vostro corpo produrrà più collagene ed elastina. Questi contribuiscono a ridurre la formazione di rughe e linee sulla fronte, e assistere a ripristinare la pelle giovane.

7. Cenate con un sacco di frutta e verdure verdi per mantenere la pelle sana. Prendere vitamine nel caso in cui la vostra dieta quotidiana non è sufficiente a soddisfare le vostre esigenze nutrizionali.

8. Applicare l'olio di cocco sulla fronte, e massaggiare lentamente e delicatamente. Questo esercizio è molto utile nel trattamento di minimizzare o eliminare le pieghe della fronte.

9. Esfoliare le cellule morte della pelle mediante l'applicazione di qualche faccia decente macchia sul tuo viso e la fronte. Quindi applicare una buona crema idratante per mantenere la pelle del viso idratata. Scrubbing due volte a settimana in base frequente sarà esfoliare la pelle, che mostra risultati più visibili sulla tua fronte, e diminuendo solchi per un periodo di tempo sorprendentemente breve.

Qualunque sia il metodo scelto per eliminare, o trattare pieghe della fronte, naturalmente, ricordare di utilizzarli in combinazione con esercizi di aerobica facciali. La combinazione delle altre punte con viso tonificante è una tecnica potente rimozione dei problemi della fronte e altre rughe sul viso - compresa la zona del collo Hotel  .;