Weight Watchers per la perdita di peso motivazione

So che molti di voi là fuori sono molto interessati a perdere peso in modo da &'; re appassionato di intraprendere un programma di dieta — il modo sano. E se siete seriamente nel vostro obiettivo e la motivazione alla dieta, allora forse si potrebbe provare in considerazione gli osservatori del peso. Così che cosa è questa roba osservatori del peso, si può chiedere? Le probabilità sono, si &'; ve probabilmente sentito parlare prima o anche visto sui vostri schermi televisivi. Beh per cominciare, Weight Watchers è già un nome ben noto quando si tratta di una dieta sana. In realtà, &'; s uno dei pochi nomi pochi dieta che ha già scavato una nicchia per conto proprio e creato un marchio di successo tutto in tutto il mondo.

E 'stata fondata nel 1963 da Jean Nidetch e &'; sa società globale costituita e istituito al fine di aiutare i loro clienti a perdere peso e mantenere o tenerlo spento. Gli schemi di dieta degli osservatori del peso, in generale, sono ragionevoli e realistiche, a differenza della maggior parte dei piani schianto dieta là fuori, che si deve davvero di morire di fame o privarsi solo per perdere qualche chilo. Attualmente, ha filiali in tutto l'universo, in oltre 30 paesi. Hanno anche una massiccia fornitura di prodotti di dieta che i clienti potevano acquistare al fine di aiutarli a sostenere la perdita di peso di successo e di lunga durata.

E 'motivante per sapere come funziona veramente; essi hanno effettivamente sostituito il termine '; calorie &'; per &'; &' ;. punti Funziona in questo modo: ogni alimento ha il suo valore in punti. Questo schema è messo insieme in modo che la persona dieta è solo autorizzato ad utilizzare un determinato numero di punti in un determinato giorno. Questo sistema Flex Point utilizzato per Weight Watchers aiuti a tenere d'occhio la quantità di assunzione di cibo. Va bene, per esempio, voi e' re permesso essenzialmente un totale di 40 punti di flessione per sette giorni per voi di indulgere su eventuali voglie o la fame si possono avere.

Inoltre, offre discussioni di gruppo e sessioni di terapia; questo è organizzato in modo che tutti i membri hanno la possibilità di esprimere i loro pensieri o opinioni ed esprimere i loro sentimenti con il loro viaggio dieta e il progresso. Weight Watchers rende necessaria ai partecipanti di frequentare le lezioni di dieta ai loro centri locali. Una volta lì, si &'; re necessario per soddisfare con una perdita di peso terapeuta, che aiuterebbe di mappare il vostro piano di dieta individualizzato. E la pianificazione doesn &'; t finisce qui, come il membro deve tornare per le visite regolari per il consulente /terapeuta di mantenere postato sul piano e anche al progresso.

Quindi, prendere sempre nota del programma e ricordare le visite importanti per il consigliere nel calendario. Questa corsa costante di incontri consente ai consulenti o terapisti per tenere traccia della pratica dieta e progredire più personale e apportare alcune correzioni o adeguamenti necessari, se necessario. Weight Watchers offre anche ricette salutari che anche loro condividono con i loro membri, al fine di aiutarli a preparare pasti sani e più soddisfacenti per godersi a casa Hotel  .;