La stile di vita sano che è un bene per il vostro capelli

Trattare il tuo corpo con il rispetto che merita e vedere gli effetti positivi in ​​ogni aspetto della tua vita, da energia che spinge a lucente, capelli radiante. Capelli è pieno di volume quando il corpo è sano. Che &';. S perché i capelli ha bisogno di una dose abbondante di destra vitamine e minerali, al fine di rimanere in forma - proprio come voi
parlando

vista medico, una persona con una testa di capelli sano perderanno circa 50 a 100 fili di capelli al giorno, i capelli caduti ricrescono e ogni 3 a 6 anni sarà stato sostituito tutti i capelli. Che &'; s ancora abbastanza capelli per intasare il tuo scarico della doccia e fare per gli incubi di pulizia!

Milioni di persone soffrono di diradamento dei capelli e perdita dei capelli per una serie di motivi che possono essere medico e /o ereditaria. In confronto ad una testa di capelli sano, sintomi di perdita di capelli possono includere ciocche di capelli che cadono a centinaia ogni giorno. Un altro problema si verifica quando i capelli semplicemente doesn &';. T ricrescono

Ci sono alcune misure dietetiche che possono aiutare. Mentre potrebbe non garantire la ricrescita dei capelli, ogni suggerimento cibo qui elencato è sano e nutriente. Come regola generale, quando &'; s buono per la mente e il corpo, esso &'; s bene per i capelli.

Salmon

Il salmone è alto contenuto di omega 3. oli Omega aiutare a prevenire molte malattie, e si pensa di essere un anticancerogeno. La giusta dose e regolare di oli omega può aiutare a sentirsi raggiante e incoraggiare i capelli a crescere.

Guava

Un sacco di vitamina C! Vitamina C crea collagene, che mantiene il sangue che scorre al cuoio capelluto ed a sua volta mantiene quei follicoli piliferi sani.

Mangia quelle frattaglie

Il tuo corpo ha bisogno di ferro, e in abbondanza. Una mancanza di ferro nella dieta è stato trovato per essere una causa comune di perdita di capelli. Ferro pompe molto bisogno di ossigeno in questi follicoli dei capelli, mantenendoli corposo e ben fissata. Molti cereali sono anche arricchiti con ferro. Verdure come spinaci e lenticchie sono anche ottime fonti.

Uova

Le uova sono speciali. Ad alto contenuto di proteine ​​e ferro, questi cattivi ragazzi amplificherà i vostri capelli con la vitamina B7.

ricrescere i capelli naturalmente. Nel frattempo provare una parrucca da favola per una grande iniezione di fiducia Hotel  .;