Naturalmente Curare Emorroidi

Emorroidi si verificano quando le vene che si trovano in giro per il tratto ano a causa della pressione e provocare il loro gonfiore di stomaco. Queste vene si gonfiano a causa di un aumento della pressione che viene esercitata sulla parte inferiore del retto che può essere fonte di un sacco di disagio. Nel caso in cui siete stati colpiti da emorroidi, di seguito sono alcuni suggerimenti che sono tra i migliori trattamento di emorroidi.

Istruzioni
Che rimanere seduto sul sedile del water per un lungo periodo di tempo. Visitare il bagno solo per il tempo che si sente il bisogno di andare a fare un movimento di viscere. Seduto sul sedile del water per lunghi periodi di tempo e con un sacco di tensione nel corso di movimenti intestinali serve solo a peggiorare le emorroidi.

attenersi a una dieta che ha un alto contenuto di fibre. Mangiare un sacco di cereali, pane integrale, ortaggi a foglia e frutta fresca. Assicurarsi che si prende anche sempre un sacco di fluidi e acqua. Alterando il modo in cui si beve e mangia può aiutare a evitare la stitichezza e rendere i vostri movimenti intestinali più facile.

Mantenere una corretta igiene nella zona anale. Assicurarsi che la zona rimanga pulita e asciugare ogni volta. Stare lontano da lavaggio questa parte come questo serve solo a peggiorare le emorroidi e dei risultati in irritazione. Pulire delicatamente e lentamente la zona anale dopo ogni movimento intestinale. Pulizia della zona nel trattamento di emorroidi più efficace, ma nel caso in cui non siete in grado di fare questo, tamponando delicatamente sulla vostra zona anale con salviette per neonati o carta igienica che è stato bagnato per pulirlo.

Perdere il peso. Perdere peso ad un certo punto si riduce la quantità di pressione che viene esercitata sul corpo inferiore soprattutto la parte intorno al retto. Mantenere un peso che è sano per la tua altezza per essere in grado di affrontare le emorroidi.

Stare lontano da sollevamento di oggetti pesanti o di qualsiasi altro tipo di attività che comporta un sacco di sforzare. Chiedere a qualcuno di dare qualche aiuto.

Evitare rimanendo seduti per lungo tempo. Questo riduce la quantità di pressione che viene esercitata sul zona rettale. Nel caso in cui il tuo lavoro ha bisogno di rimanere seduto durante gran parte della giornata, fare una pausa di frequente e fare una passeggiata per un numero di minuti.

L'aderenza alle indicazioni precedenti può dimostrare di essere un buona cura di emorroidi. Non dovete necessariamente consultare il medico al fine di ottenere un trattamento di emorroidi efficace Hotel  .;