Mandala: antiche tradizioni per la pace e guarigione

La parola Mandala deriva dal sanscrito che significa centro o cerchio magico. I due componenti principali del mandala sono un cerchio e un punto centrale. Il cerchio è un simbolo per l'eternità, una linea senza inizio e fine. Inoltre, il cerchio crea un perimetro, in modo che che è all'interno del cerchio è protetta e potenziata. Il punto centrale simboleggia l'unità, perfezione, Sé Superiore e il Divino. Il Navajo chiamare questo il “ il luogo spirituale di emergenza &"; per le immagini sacre.

Il cerchio è un simbolo universale. Appare ovunque in natura che abbiamo scelto di guardare: il sole, la luna, anelli su un tronco d'albero, in un uccello &'; s nido o un fiore di loto. Si può trovare nelle iride dell'occhio o nelle cellule del corpo. Questi sono i portali al mondo più grande, l'invisibile il Divino.

Mandala sono una parte di molte tradizioni spirituali di tutto il mondo. Una parte importante della maggior parte delle tradizioni religiose orientali, mandala prendere lo spettatore nei misteri della mente in una meditazione senza parole. Di solito in tradizioni buddiste, il cerchio è chiuso con una divinità ad ogni angolo, assorbendo le Divinità nella mente inconscia, lo spettatore può spostare la loro attenzione dalle distrazioni del mondo esterno in consapevolezza di sé, l'amore e la guarigione. C.G. Jung il famoso psicologo svizzero ha istituito l'impiego di mandala in Europa occidentale come strumenti per integrare la psiche e l'accesso all'inconscio. Egli credeva che mettendo simboli personali nel cerchio, il mandala in sé aveva proprietà curative. In Native tradizione americana, la sabbia mandala viene utilizzato per la guarigione e l'insegnamento della vita e della comunità.

Nel regno della guarigione e della medicina olistica, mandala sono potenti forme di trasformazione e di integrazione. Possono esprimere la rabbia, il dolore, il dolore, e il dolore tutto all'interno dell'esperienza sicuro e sacro. Mandala può mostrarci dove siamo stati e dove stiamo andando. Il processo di creazione è trasformativa in sé. Il processo di visualizzazione può portarci più in profondità in noi stessi, creando profondi cambiamenti.

Secondo David Fontana, PhD. Autore di Imparare a Meditazione. “ Le loro immagini parlano direttamente all'inconscio, produzione e l'esperienza di profonda armonia e un senso mistico di unità con le forze spirituali che rappresentano &";.

In questi ultimi anni, Mandala sono stati utilizzati per migliorare occidentale medica pratiche. Linda Cornell, PhD., Ha utilizzato questo lavoro per aiutare le persone in crisi fisica creano guarigione simbolica. Ha usato questo in combinazione con la medicina tradizionale quando si tratta di suo cancro proprio &";. La combinazione di questi metodi si sono dimostrati un buon successo. Mi sentivo felice che avevo preso la responsabilità ragionevole da parte mia nella cura mentre si lavora in tandem con la medicina stabilito &"; Un certo numero di anni fa ho partecipato a uno dei suoi seminari, ero personalmente stupito e in soggezione la guarigione che è venuto attraverso. Uno dei miei preferiti esercizi sfruttato nella nostra capacità di guarire, di essere condotti di esercizio Divina light.This è un adattamento del suo libro, Mandala luminosi simboli di guarigione.

Disegnare un cerchio da 18 pollici su carta nera con un matita bianca. All'interno del centro disegnare un cerchio più piccolo. Successivo usare una matita bianca per tracciare il contorno delle vostre mani e braccia all'interno del cerchio più grande. Lasciare vuota centro del cerchio. Disegna molto leggera. Avere le mani si sovrappongono o toccare in qualche modo. Ora chiudete gli occhi. Piedi sul pavimento, le mani in grembo. Lentamente prendere tre respiri profondi. Con ogni inalazione portare la pace, gioia e amore. Con ogni espirazione, rilasciare la tensione, lo stress e preoccupazione.

Come mantenere il cuore e la mente aperta, portando immaginare una luce dorata giù attraverso la parte superiore della testa, il Divino forza di vita per la testa, il collo e le spalle, le braccia , nelle tue mani e le dita. Concentratevi su questa bella luce divina si muove attraverso il corpo, i polmoni, il cuore, i vostri altri organi. Senti il ​​calore della luce e la guarigione in movimento nel vostro bacino, giù le gambe e nei vostri piedi e le dita. Continuare dirigere questa energia d'amore in tutte le cellule del vostro corpo. Sappiate che avete la capacità di irradiare salute e felicità, amore e pace in ogni momento l'essenza di chi siete. Immaginate la Luce Divina proveniente attraverso le mani e le dita come vibrante buona salute. Quando si sentono o avere un'immagine di vibrante buona salute aprire gli occhi. Prendete la vostra matita bianca e disegnare l'immagine vibrante buona salute nel cerchio centrale. Quindi disegnare la Luce Divina proveniente dalle dita.

Una volta terminato il disegno, un passo indietro da esso. Spendere qualche minuto solo guardando, contemplando la possibilità che le risposte sono sempre dentro di voi. C'è una forza vitale in ognuno di noi che può essere letta e utilizzata per trasformare le nostre vite. Ricordate che avete la capacità di guarire se stessi.

La parte finale di questo esercizio è quello di scrivere una affermazione affermando la vostra buona salute. Io sono sano, integro e completo. Ascolto con l'amore per il mio corpo. Le risposte sono dentro di me Hotel  .;