Come vivere Sober dopo il trattamento di alcolismo?

Come libero da alcolismo è un compito noioso e una benedizione. Ci sono numerosi programmi di trattamento per i tossicodipendenti e ad eccezione di alcune fra le più efficaci niente aiuta. Tossicodipendenti bisogno della volontà e l'impegno voluto sbarazzarsi delle abitudini di consumo. Andando per un programma di trattamento non è sufficiente solo, alcolisti hanno bisogno di stare lontano da bere o rimanere sobrio anche dopo il trattamento. Ci sono molti alcolisti, che sono passati attraverso lunghe sessioni di trattamento di alcol o di riabilitazione di alcool, e ancora in stato non è in grado di sbarazzarsi dei loro abitudini di consumo. Un esigenze alcoliche abbiano realizzazione di sé e continua resistenza personale per il recupero completo. La crescita personale e spirituale è una parte di questo processo.

Ci sono molti alcolisti, che sono passati attraverso il trattamento e la riabilitazione, ma poi non riescono a resistere alla tentazione per l'alcol. Per resistere al loro desiderio di consumo di alcol, cominciano indulgere in altre attività di dipendenza o abitudini. Anche se ottenere gratuitamente da alcolismo, vengono intrappolati in altre dipendenze. In caso di recidiva o di sviluppare altre abitudini di dipendenza, la persona passa attraverso lo stesso dolore e il trauma di nuovo.

Quindi, è importante vivere sobrio durante e dopo aver completato il trattamento o la riabilitazione. Vita sobria aiuta a gestire i problemi, emozioni negative o comportamento auto-distruttivo a causa di persistente desiderio di tornare indietro per l'alcolismo. Domanda ora si pone è che il modo di vivere sobrio. Non è un compito facile vivere sobrio, ma non è l'impossibile anche. Ci sono molte cose che possono aiutare nel recupero sobrio. Alcuni di loro sono i seguenti-

• essere onesti con se stessi è molto importante. Costantemente cercando di assicurare se stessi sui progressi nel trattamento, mentre sta andando altrimenti, è di alcuna utilità. Il titolo dovrebbe essere onesto con se stesso per la sua emozione, il recupero e voglie. Conoscendo un &'; s sentimento esattamente può aiutare molto nel recupero sobrio Hotel •. Alcolisti dovrebbe condividere le proprie emozioni con un amico fidato o un familiare. Lo aiuta a ottenere sostegno, quando ne ha bisogno. La condivisione aiuta anche nella gestione di emozioni negative e desiderio per un drink in un modo migliore Hotel •. Per lo più alcolisti cercano di nascondere il loro problema e non raggiungono per aiuto. Ma è utile per costruire un sistema di supporto di amici, familiari e medici professionisti. Essa aiuta a ottenere l'aiuto giusto al momento giusto. I problemi possono essere in corto non appena essi insorgere se un alcolista ha un buon sistema di supporto, mentre sta attraversando il trattamento o la riabilitazione o cercando di rimanere sobrio dopo
•. Essere solo o solitario potrebbe innescare il desiderio di alcol consumi. Essa può dare modo di depressione, stress, frustrazione o altre emozioni negative. Così un alcolizzato dovrebbe evitare l'isolamento per sbarazzarsi di questi trigger di alcolismo
•. Un titolo non dovrebbe mai evitare di andare per il trattamento, quando ne ha bisogno. Se il trattamento medico è necessaria o la terapia comportamentale è richiedere, andando per loro in tempo aiuta immensamente a un trattamento adeguato. Ciò si applica anche dopo il trattamento. Anche allora, quando un alcolista si sente che ha bisogno di aiuto medico o terapia, dovrebbe andare per esso
•. Altra cosa importante è avere un ambiente sano intorno a lui e il mantenimento di relazioni sane. Essi danno energia positiva così come impulso positivo per vivere senza alcol. Rapporti sani aiutano anche a gestire la rabbia, la frustrazione e lo stress in modo positivo
•. Un titolo deve indulgere in comportamenti auto-affermazione durante e dopo il trattamento o la riabilitazione. Attività positive aiutano a essere rilassato e senza stress. Aiutano anche nel vivere lontano da alcol
•. Il mantenimento di regimi di esercizio sano aiuta a mantenere i piedi e senza stress. Allevia anche e rilassa il corpo e la mente. Questo aiuta anche a costruire la resistenza contro il desiderio di alcol
•. Mantenere una buona regimi di dieta è anche necessario. Se un alcolizzato mangia sano, si può evitare disturbi fisici e allevia anche il corpo di desiderio di cibo, che potrebbe portare a voglia di bere
•. Andando per le terapie antistress aiuta anche. Lo stress è uno dei più importanti inneschi del bere. Se si ottiene senza stress, è naturale che voglia di bere diminuisce Hotel •. Se un alcolizzato è unito un gruppo di supporto di recupero di alcol, è importante che frequenta le sue riunioni. Questi incontri non solo aumentare il morale del titolo, ma anche lo motivano a rimanere sobrio
•. Altro modo importante per rimanere sobrio è quello di indulgere in attività spirituali per lo sviluppo e la consapevolezza del sé interiore. Questo dà l'alcolista una percezione positiva di sé Hotel •.. Mantenere l'equilibrio nella vita è la più importante per un recupero sobrio

Per ulteriori informazioni visitare http://www.unsafedrugs.com/4522/live-sobrio-trattamento-alcolismo
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