Chakra Meditation - Guida

chakra meditazione del Ultimate Beginner è un tipo di tecnica di meditazione in cui la vostra attenzione e attenzione è canalizzato sui sette chakra differenti o punti di energia nel vostro corpo. A differenza di altre tecniche, questo tipo di meditazione non deve essere troppo lungo; in realtà può essere più breve della durata di un minuto. L'obiettivo principale alla base di questa tecnica è quello di pulire e rimuovere eventuali blocchi nei vostri chakra in modo che l'energia universale può fluire attraverso il sistema senza ostacoli. Questa azione detergente si avvantaggia guarendo fisicamente, emotivamente e spiritualmente e anche evoca un senso di benessere e relax nel corpo.

Se sei un principiante, allora è importante che si impara quali sono i sette chakra diversi e l'effetto di ogni di questi hanno sul tuo corpo. Per esempio; il chakra del cuore indica il sistema cardiovascolare e si distingue anche per i vostri rapporti e sentimenti come l'amore e la felicità. Solo se si conoscono le diverse rappresentazioni dei centri energetici, si sarà in grado di mettere a fuoco di conseguenza per indurre la guarigione, quando un particolare problema si pone. Durante la meditazione chakra, è possibile concentrarsi su un solo chakra che si crede è bloccato o si può dare la vostra attenzione a tutti i punti a partire dal chakra della radice in basso al centro della corona in alto.

Durante la meditazione, immaginare ogni chakra per essere una palla colorata trasparente; visualizzare che si girano in senso orario e respirare profondamente per purificare ciascuno di questi centri. Anche se si sta immaginando solo in questo processo, inconsciamente, i vostri centri di energia sono sempre purifica e rimossi di eventuali blocchi negativi che sono stati impediscono il flusso di energia. Come si ottiene più in profondità nella meditazione, si possono fare le palline girano più velocemente e anche immaginare che le macchie scure sulla palla vengono rimossi che a sua volta pulire il chakra più veloce.

Una sessione di meditazione chakra può lasciare ti senti freschi e rilassati. Esso fornisce una elevazione umore istantanea e fornisce anche con immensa energia mentale Hotel  .;