Benefici per la salute di soia

Molta propaganda è stato rilasciato di recente sui "pericoli" di alimenti a base di soia. Questo è stato in gran parte su Internet, ma anche in alcune riviste e pubblicazioni. Molti ritengono che questa propaganda è stato perpetrato dalle industrie latte e da carne.

Ci è stato detto che la soia originale (Glycine soja) è totalmente diverso dal moderno soia (Glycine max) e il nuovo bean è davvero niente altro di "ingegneria genetica". Sì, tutti gli impianti sono continuamente coltivate per produrre di più e ancora meglio le colture. Il moderno fagiolo Glycine max ha un livello di produzione con un più alto contenuto di olio e proteine ​​più elevato, ma è stato naturalmente ceppo selezionato e non è nemmeno vicino ad essere geneticamente.

La prossima cosa che si potrebbe sentire è che mangiare soia provoca malattie terribili come le condizioni della tiroide, diabete, disturbi endocrini, carenze nutrizionali, disfunzioni cerebrali, problemi al pancreas, e peggio ancora, vari tipi di cancro. Cercando di trovare le prove di queste accuse è molto difficile in cui iniziano ad evaporare. Se effettivamente tenta di dare la caccia a uno di questi cosiddetti "studi" che si dice di essere così voluminoso e guardare i pochi che esistono nel modo più dettagliato possibile, vedrete non hanno alcuna validità cosa così mai.

Ci è stato anche detto che questo è un complotto "insidioso" da parte della società Archer Daniels Midland Corporation per spingere questi soia pericolose per trarre profitto dalla nostra credulità. Beh, è ​​certo che l'ADM vuole vendere semi di soia e, naturalmente, vuole pubblicizzare i benefici dimostrati degli alimenti di soia sani. Tuttavia, io non sono stato in grado di scoprire una parola riguardo a questa che l'ADM non avrebbe potuto essere fatto o privi di verifica.

Quando si guarda la ricerca clinica che viene pubblicato a livello internazionale, si può vedere quanto sia utile soia è. Mangiare una vasta gamma di cibi sani non ti ancora fornire con 40 mg di flavoni iso. Come si ricerca diversi tipi di malattie e condizioni come il cancro, la menopausa, la salute della prostata, del cuore e malattie delle arterie, gli studi presenti sul flavoni iso continuano ad emergere più volte. La prova può essere definito solo come oltre whelming.

Cerchiamo di guardare il colesterolo come esempio. Ci sono stati negli anni tanti studi pubblicati, relativamente al valore della supplementazione di soia per quanto riguarda il fatto che abbassa il livello di colesterolo totale e LDL (quello cattivo) colesterolo. La soia ha aggiunto a una &'; s dieta può anche aumentare HDL (il buon genere) i livelli di colesterolo. Quando integratori di soia vengono aggiunti ad un &'; s stile di vita alimentare, i benefici possono essere acuta e può anche essere drammatico

Per gli americani non è pratico di mangiare più alimenti di soia solo per ottenere il prezioso soia flavoni iso daidzein. e genestein che si trovano in abbondanza nella soia. Solo una tazza di latte di soia ogni giorno potrebbe aggiungere 3.000 calorie alla vostra dieta mensile. Hai davvero intenzione di essere in grado di mangiare una mezza tazza di farina di soia o di un mezzo di una tazza di tempeh (avete mai sentito parlare di tempeh?) Tutti i giorni? Il tofu è così pesantemente raffinato, privo di alimentazione e non è un alimento di salute connessi. L'unico modo pratico per raggiungere questo obiettivo è quello di stare attenti e di acquistare un supplemento affidabile con almeno 40 mg di combinati flavoni di soia iso in ogni capsula. Questo dovrebbe essere riportata sull'etichetta.

Facciamo qualcosa di chiaro here.Even alcune riviste mediche si riferiscono a flavoni vegetali (pigmenti) ha "fitoestrogeni". È un dato di fatto tutti lo chiamano loro fitoestrogeni. Il problema è che non sono fitoestrogeni affatto. Essi non sono nemmeno vicino ad estrogeni o altri ormoni in qualsiasi modo. Flavoni sono i flavonoidi, che sono i pigmenti vegetali legate. Flavoni iso sono di tipo vegetale pigmenti. Estrogeni (estrone, estradiolo e estriolo) sono gli ormoni secreti da un &';. S endocrini (endocrine) ghiandole e si trovano solo nei mammiferi

Se volete migliorare la vostra salute si dovrebbe comprare un integratore a base di soia iso flavone con circa 40 mg di genestein e daidzeina combinato e misto e richiedere più di un giorno. Questo avrà un costo di circa $ 3 al mese e beneficerà un &'; s salute in modi che non sono ancora stati scoperti. Al giorno d'oggi, sono in corso e fatto con una certa frequenza nelle cliniche di tutto il mondo in luoghi diversi nuovi studi. La soia è uno dei buoni. La scienza ha dimostrato negli ultimi decenni che il cibo la soia non è altro che un bene per voi. Miliardi di persone provenienti dall'Asia sono stati per secoli e Hotel  .;